सनबर्न का इलाज करने के 10 आसान तरीके

समुद्र तट पर एक दिन व्यतीत करना या वृद्धि पर चढ़ना कुछ लोगों को करना पसंद है. हालांकि, वे सूरज की रोशनी में बाहर होने के बाद के प्रभावों को नहीं चाहते हैं. जबकि सनस्क्रीन लोशन बड़ी हद तक मदद करते हैं, समुद्र में होने से त्वचा को आने वाली क्षति के संपर्क में छोड़कर सनस्क्रीन धो सकती है. इसके अलावा अधिकांश सनस्क्रीन का प्रभाव (सनस्क्रीन के बारे में और जानें) समय के साथ पहनता है. इस प्रकार हमेशा त्वचा को कुछ नुकसान पहुंचाता है. हालांकि, नुकसान को कम करने के कुछ आसान तरीके हैं और कुछ मामलों में भी सनबर्न द्वारा किए गए नुकसान को उलट देता है.

नीचे दिए गए सरल तरीकों से सूचीबद्ध है जिसके साथ आप सनबर्न का इलाज कर सकते हैं:

1. जिस धूप में आपको सनबर्न का एहसास हो गया है, उसमें सूर्य से निकलने से और नुकसान कम हो गया है.
2. यदि आप समुद्र तट पर बाहर थे, तो क्लोरीन और रेत और नमक के पानी को साफ़ करने के लिए जितनी जल्दी हो सके नियमित पानी से साफ करें. नमक पानी त्वचा को परेशान करता है और नुकसान को और बढ़ा देता है.
3. एक दर्द-हत्यारा लें जो सूजन को कम करेगा और सूजन और दर्द के समग्र प्रभाव को नियंत्रित करेगा. यह हल्के सिरदर्द (सिरदर्द की समस्या के बारे में और जानें) में भी मदद कर सकता है जो सूरज में बाहर होने के कारण विकसित हो सकता है.
4. सूर्य त्वचा को सूखता है और इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अतिरिक्त प्रयास करें और अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें. एलो वेरा, ग्लिसरीन या हाइलूरोनिक एसिड युक्त क्रीम का प्रयोग करें. थोड़ी देर के लिए उन्हें फ्रिज में रखते हुए एक अतिरिक्त ताज़ा प्रभाव पैदा करता है.
5. अंडे का सफेद या ग्रीन टी और स्किम्ड दूध युक्त एक संपीड़न बनाएं. ग्रीन टी सूजन को कम कर देगी और अंडे का सफेद त्वचा को पुनर्प्राप्त करने के लिए आवश्यक प्रोटीन की आपूर्ति करेगा.
6. न केवल त्वचा, सनबर्न आपको समग्र रूप से निर्जलित छोड़ देता है. सुनिश्चित करें कि पानी का सेवन बढ़ गया है और पानी के समृद्ध भोजन जैसे तरबूज, अंगूर और ककड़ी का उपभोग करें.
7. अगर धूप की धड़कन के परिणामस्वरूप सूर्य फफोले हैं, तो उन्हें छूएं नहीं. उन्हें छीलने से निशान पैदा हो सकते हैं, जो स्थाई हो सकते हैं.
8. सनबर्न के बाद दर्दनाक धब्बे पर, आलू या ककड़ी के स्लाइस क्षेत्र को रगड़ने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. यह शीतलन प्रभाव पैदा करेगा और सूजन को भी कम करेगा.
9. सिरका में एसिटिक एसिड होता है और दर्द, सूजन, और सूजन को कम करता है, जो सूरज की रोशनी के बाद होता है. सिरका में भिगोने वाले तौलिया को स्नान करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है या सिरका को स्नान के लिए पानी में जोड़ा जा सकता है.
10. मिंट सनबर्न का प्रबंधन करने के लिए एक और अद्भुत एजेंट है. इसे चाय में शामिल करें या उस उपचार पेय के लिए गर्म पानी में पेपरमिंट तेल जोड़ें.

ये धूप की धड़कन का इलाज करने के लिए कुछ सुझाव हैं और नुकसान (कभी-कभी स्थायी) को कम करते हैं जो परिणामस्वरूप हो सकते हैं.