5 एक्यूपंक्चर तरीकें आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं!

सभी जीवित प्राणी ऊर्जा और विभिन्न मेटाबोलिक प्रक्रियाओं के सहज कार्य के सहारे कामकाज करते हैं. ऊर्जा या प्राण / ची / क्यूई विभिन्न प्रकार के होते हैं और उनका प्रवाह और प्रभाव का अपना अलग मार्ग होता है. वायु ऊर्जा को बेहतर रूप से हवा के रूप में जाना जाता है जिसे हम सांस लेते हैं और बचपन से हम स्कूल की किताबों में सीखते हैं कि हवा फेफड़ों में रक्त को शुद्ध करती है. नाक, वायुमार्ग और रक्त के फेफड़ों में ऊर्जा का हस्तांतरण होता है. यह रक्त शरीर के प्रत्येक कोशिका के स्वास्थ्य को पोषित / प्रभावित करता है. प्रभाव के बिंदु नाक और श्वास नली हैं.

इसी तरह, सूक्ष्म ऊर्जाएं होती हैं जिनके पास मेरिडियन नामक अपने विशिष्ट मार्ग होते हैं. यह ऊर्जा विशेष मेटाबोलिक कार्यों से भी जुड़ी होती हैं और उन नामों से बेहतर ढंग से जानी जाती हैं, जो मुख्य पथ के साथ उनके पथ की रेखा में संबद्ध होती हैं.उदाहरण के लिए, पाचन तंत्र लिवर मेरिडियन से जुड़े होते हैं जो पूरे शरीर में एक अलग पथ का पालन करता है. इस पथ के साथ विशिष्ट क्षेत्र हैं जो इन पथों के साथ ऊर्जा बहने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं और उस ऊर्जा मेरिडियन की मेटाबोलिक प्रक्रिया को बदल सकते हैं.

प्रभाव के इन बिंदुओं को एक्यु-प्वाइटं' कहा जाता है. इन बिंदुओं के साथ लागू दबाव को एक्यूप्रेशर उपचार के रूप में जाना जाता है . जब सुइयों का उपयोग किया जाता है, तो इसे एक्यूपंक्चर उपचार कहा जाता है. जिस तरह से एक्यूपंक्चरिस्ट अंक के समूह का चयन करता है, वह पैर की उंगलियों की ऊर्जा को उत्तेजित या शांत करता है. यह शरीर को बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त करने में सदद करता है.

सुई ऊर्जा के प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद करती है. एक्यूपंक्चर एक सटीक विज्ञान है और प्रभाव के बिंदु पर त्वचा में सुइयों को डाला जाता है. सम्मिलन की गहराई, सुई की तरह, अंक का चयन, कोण जिसमें सुइयों को डाला जाता है, सुई सम्मिलन की गहराई, सुई की मोड़ / मोड़, चिकित्सा की अवधि, उपचार की आवृत्ति; ये सभी शरीर की मेटाबोलिक ऊर्जा में परिवर्तन करते है.

इस प्रणाली के काम-काज और यह किसके लिए सबसे उपयुक्त है, यह जानने के लिए पूरी दुनिया में बहुत सारे शोध किए जा रहे हैं. कुछ चिकित्सा स्थितियों का आसानी से इलाज किया जाता है और कुछ समय लेते हैं. इन अध्ययनों के बारे में अग्रणी चिकित्सा पत्रिका में बहुत अच्छा चिकित्सा नैदानिक डेटा प्रकाशित किया गया है. एक्यूपंक्चर दर्द प्रबंधन, विषहरण, उपचार में वृद्धि, तनाव से राहत, पाचन और कुछ अन्य स्वास्थ्य मुद्दों में सुधार के लिए बहुत उपयोगी साबित हुआ है. शुद्ध एक्यूप्रेशर चिकित्सा विज्ञान का दावा है कि यह सभी प्रकार के स्वास्थ्य विकार के लिए उपयोगी है. आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान धीरे-धीरे साबित करने में सक्षम हो रहा है.

आमतौर पर, एक्यूपंक्चर उपचार की प्रक्रिया इन चरणों का पालन करती है:

एक्यूपंक्चर बिंदु आपके पूरे शरीर में स्थित होते हैं, और कभी-कभी, दर्द दर्द से प्रभावित क्षेत्र से बहुत दूर स्थित हो सकते हैं. उपचार की प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

1. सुई सम्मिलन
   • एक्यूपंक्चर उपचार में लगभग पांच से 20 सुइयों का उपयोग किया जाता है.
   • सुई काफी पतली होती है और ज्यादा असुविधा नहीं होती है.
2. सुई बदली जाती है
   • सुई सम्मिलन के बाद, सुइयों को स्थानांतरित या घुमाया जाता है. कभी-कभी, सम्मिलन के अलावा, सुइयों पर गर्मी या बिजली के दालों को लागू किया जाता है.
3. सुई हटाने
   • आम तौर पर, एक्यूपंक्चर सुइयों को लगभग 20 से 45 मिनट तक रखा जाता है, जबकि रोगी आराम की मुद्रा में लेटा होता है.

लाभ

एक्यूपंक्चर के सबसे महत्वपूर्ण लाभ निम्नानुसार हैं:

1. सिरदर्द और माइग्रेन कम करता है.
   • पुरानी सिरदर्द के प्रबंधन के लिए यह काफी प्रभावी है.
   • कई अध्ययनों और शोधों के आधार पर, यह सिद्ध किया गया है कि माइग्रेन सिरदर्द के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर आदर्श है.
   • रणनीतिक रूप से रखा एक्यूपंक्चर सुई सिरदर्द के लक्षणों को राहत देने में मदद करता है.
2. विभिन्न प्रकार के दर्द में सुधार करता है
   • एक्यूपंक्चर दर्द से निपटने में प्रभावी माना जाता है, जैसे पुरानी पीठ दर्द, गर्दन का दर्द, घुटने का दर्द और गठिया दर्द.
3. अनिद्रा उपचार में मदद करता है
   • एक्यूपंक्चर अनिद्रा और नींद के विभिन्न लक्षणों को कम करने में फायदेमंद है.
   • यह अनिद्रा के इलाज के लिए दवाइयों और जड़ी बूटियों से बेहतर काम करता है.
   • इसके अलावा, उपचार प्रतिकूल दुष्प्रभावों से जुड़ा नहीं है.
4. कैंसर और कीमोथेरेपी आरोग्य प्राप्ती में सुधार करने में मदद करता है
   • अध्ययनों में कहा गया है कि एक्यूपंक्चर आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में प्रभावी है और कैंसर उपचार से गुजर रहे मरीजों को आरोग्य प्राप्ती दर को बढ़ाता है.
   • यह आपकी प्लेटलेट गिनती भी बढ़ाता है और विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी से गुजरने के बाद स्वस्थ कोशिकाओं की मृत्यु को रोकता है.
   • यह कैंसर के उपचार में शामिल दर्द की मात्रा को कम करता है और आपकी जीवन की गुणवात्त में सुधार करता है.
   • कीमोथेरेपी के प्रमुख दुष्प्रभाव में मतली शामिल है.
5. संज्ञानात्मक गिरावट से बचाता है
   • पार्किंसंस रोग के उपचार में एक्यूपंक्चर भी प्रभावी है.
   • आपके मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में तटस्थ प्रतिक्रिया के कारण होने वाली उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट के लक्षण इस उपचार से कम हो जाते हैं.

एक्यूपंक्चर को पाचन विकारों, हार्मोन असंतुलन; तनाव और अवसाद; हड्डी उपचार; सूजन को कम करना; डायबिटीज के इलाज से रोकना; अम्लता से उबरना; बाल गिरने और कई अन्य बीमारियां को लिए सफलतापूर्वक ऊपयोग किया जा रहा है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक्यूपंक्चरिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.