एनीमिया और यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?

ब्लड में रेड ब्लड सेल्स या हीमोग्लोबिन की कमी को एनीमिया कहा जाता है. आपको एनीमिक के रूप में भी निदान किया जा सकता है क्या आपके लाल रक्त कोशिकाओं में पर्याप्त हीमोग्लोबिन गिनती नहीं है. चूंकि हीमोग्लोबिन हमारे रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा के लिए ज़िम्मेदार है, इसलिए रक्त में ऑक्सीजन के कम प्रवाह में एनीमिक परिणाम होते हैं.

5 विभिन्न प्रकार के एनीमिया हैं. य़े हैं:

1. आयरन डेफिसेंसी एनीमिया: जब ब्लड के आयरन के स्तर सामान्य से कम होते हैं.
2. सिकल सेल एनीमिया: जब रेड ब्लड सेल्स को 'सिकल' की तरह आकार दिया जाता है और इसलिए अधिक नाजुक होता है. यह एक अनुवांशिक स्थिति है.
3. थैलेसेमिया: जब शरीर पर्याप्त रेड ब्लड सेल्स या हीमोग्लोबिन का उत्पादन नहीं करता है. यह भी अनुवांशिक स्थिति है.
4. मेगाब्लोबैस्टिक एनीमिया: जब ब्लड में पर्याप्त विटामिन बी 12 नहीं होता है और इसलिए शरीर के माध्यम से हीमोग्लोबिन परिवहन नहीं कर सकता है.
5. हेमोलाइटिक एनीमिया: जब संक्रमण, दवा या बीमारी के कारण ब्लड से रेड ब्लड सेल्स को तेजी से हटा दिया जाता है.

ऑक्सीजन की कमी शरीर के अंगों पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है. इसलिए एनीमिया के लक्षण भी बीमारी के प्रभाव हैं. इनमें से कुछ हैं:

1. शक्ति की कमी
2. थकान
3. सिर चकराना
4. छाती में दर्द
5. सांस लेने मे तकलीफ
6. असामान्य दिल की धड़कन
7. ध्यान अवधि में कमी
8. हाथों और पैरों में सुन्नता

एनीमिया भी कई प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है जैसे कि:

1. हृदय रोग: एनीमिया सीधे हृदय रोग से जुड़ा हुआ है. जब ब्लड में ऑक्सीजन कम होता है, तो हृदय को शरीर के बाकी हिस्सों में पंप करने के लिए कठिन परिश्रम करने की आवश्यकता होती है. इस प्रकार, जो लोग एनीमिक हैं, वे एक गैर-एनीमिक व्यक्ति की तुलना में दिल का दौरा करने का उच्च जोखिम रखते हैं. एनीमिया भी एर्थिथमिया या ऐसी स्थिति का कारण बन सकती है जहां व्यक्ति अनियमित दिल की धड़कन से पीड़ित होता है.
2. गर्भावस्था की जटिलताओं: गर्भवती महिला को निर्धारित पहली और सबसे महत्वपूर्ण खुराक आयरन है. आयरन न केवल एक स्वस्थ बच्चे के लिए आवश्यक है, बल्कि आपके शरीर के लिए भी आवश्यक है. आयरन की कमी के कारण एनीमिया गर्भावस्था के समय समयपूर्व जन्म और कई अन्य जटिलताओं का परिणाम हो सकता है.
3. संक्रमण के जोखिम में वृद्धि: ब्लड में ऑक्सीजन की कमी संक्रमण से लड़ने की अपनी क्षमता को कम करके अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकती है. यह शरीर को बीमारियों के लिए कमजोर बनाता है.
4. संज्ञानात्मक क्षति: बच्चों में एनीमिया के परिणामस्वरूप बहुत कम ध्यान दिया जाता है और उनकी याददाश्त कमजोर हो सकती है. कभी-कभी, जब भी इलाज किया जाता है, तो इसका परिणाम स्थायी निशान और आईक्यू स्तर कम हो सकता है.

एनीमिया से लड़ना मुश्किल नहीं है. यदि आप इसके किसी भी लक्षण को पहचानते हैं और इस बीमारी से लड़ने के लिए आयरन में समृद्ध भोजन खाने शुरू करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें.