गठिया - कैसे आयुर्वेद इसका इलाज करने में मदद कर सकता है?

गठिया, जो कि 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के बीच काफी आम बीमारी है. चाहे वह किसी व्यक्ति को प्रभावित करे, चाहे वह हाथ हों या पैर की अंगुली हो, इसमें काफी दर्द महसूस होता है. हालांकि, दवा का आयुर्वेदिक क्षेत्र इस मुद्दे के इलाज के ऐतिहासिक तरीकों से आया है. समय के साथ यह विधियां काफी प्रभावी साबित हुई हैं और विशेष रूप से लोकप्रिय हैं क्योंकि उनके पास कोई साइड इफेक्ट नहीं है. एक व्यक्ति को केवल यह जानने के लिए थोड़ा समय बिताना पड़ता है कि आयुर्वेद का उपयोग गठिया दर्द और दर्द का इलाज करने के लिए कैसे किया जाता है, जो दैनिक जीवन को पीड़ित करता है!

आयुर्वेद के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह तथ्य है कि समाधान आमतौर पर उन तत्वों का उपयोग करके किए जाते हैं जो स्रोत के लिए बहुत आसान होते हैं. उदाहरण के लिए गठिया के लिए एक समाधान है. जिसमें लगभग 10 ग्राम कपूर के साथ सरसों के तेल का एक कप मिलाकर संयोजन को गर्म करना शामिल है. तब इस तेल मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश किया जाना चाहिए. अब, यह इतना आसान नहीं है?

आम आलू, जिसे जनता की सब्जी माना जाता है, गठिया के इलाज के लिए आयुर्वेद में भी इसका उपयोग किया जाता है. यदि आप रात भर एक गिलास पानी में आलू के कुछ अनपेक्षित स्लाइसों को भिगोते हैं और अगली सुबह इस पानी के साथ पीते हैं, तो आप निश्चित रूप से जल्द ही अपनी स्थिति में सुधार करना सुनिश्चित कर सकते हैं.

इसके अतिरिक्त आयुर्वेदिक उपचार में कुछ अन्य खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है. इनमें करेला रस शामिल है, जो कैलोरी सामग्री में न केवल कम है, बल्कि विटामिन और अदरक पर भी बहुत अधिक है. यह चयापचय में सुधार करता है. लहसुन और मक्खन का उपभोग भी फायदेमंद माना जाता है.

इसके अलावा, आपको जीवनशैली की आदतों में कुछ बदलाव करने की भी आवश्यकता हो सकती है, जो गहराई से जुड़ा हुआ है. उदाहरण के लिए, नियमित अनुसूची के अनुसार सोना और रात में बहुत देर से सोना नहीं सकारात्मक प्रभाव डालता है.

जैसा कि आपको शायद पता चल गया है, जब स्वास्थ्य की बात आती है, ज्यादा खाना हानिकारक है! यदि कोई व्यक्ति को गठिया है, तो वह एक अच्छे और स्वस्थ आहार के अनुरूप होने का प्रयास करता है, जिसमें तला हुआ या शक्कर भोजन नहीं होता है. यहां तक कि जिनके पास अतिरिक्त मसाले होते हैं, उन्हें न केवल गठिया के दर्द के लक्षण मिलेंगे, लेकिन स्वास्थ्य की सामान्य समझ भी प्राप्त होती है.

जब तक आयुर्वेद द्वारा निर्धारित गठिया के इलाज के तरीके का पालन करने के लिए एक व्यक्ति का धैर्य होता है, तो लाभ वास्तव में उदार होंगे!