अस्थमा का इलाज करने में आयुर्वेद की भूमिका

अस्थमा एक आम बीमारी है, जो वायुमार्ग की सूजन से विशेषता है. ये वायुमार्ग हवा के पारित होने के लिए ज़िम्मेदार हैं और इसलिए उनकी सूजन सांस की तकलीफ और अत्यधिक असुविधा का कारण बनती है. हालांकि, इस समस्या से निपटने के लिए दवाइयों की विभिन्न शाखाओं ने अपने तरीके से प्रयास किया है. आयुर्वेद प्राकृतिक उपचार पर जोर देने के साथ स्पष्ट पसंदीदा के रूप में उभरा है. आयुर्वेद के अनुसार, यह पेट है जो सभी पुरानी बीमारियों का स्रोत है. विज्ञान का मानना है कि जैसे ही हमारे सिस्टम में अशुद्धता जमा होती है. अस्थमा जैसी बीमारियां सामने आती हैं.

आयुर्वेद के विभिन्न तरीकों से अस्थमा का इलाज होता है:

1. उचित आहार बनाए रखना: चूंकि पेट को अधिकांश बीमारियों के स्रोत के रूप में पहचाना जाता है, इसलिए उनका इलाज करने का कोई भी प्रयास पेट से शुरू होना चाहिए. आयुर्वेद का मानना है कि उन खाद्य पदार्थों, जो पचाने में आसान हैं, अनिवार्य रूप से आपको अस्थमा के झुकाव से मुक्त करने में मदद करता है. इस अवधारणा के पीछे चलने वाली अवधारणा यह है कि आसानी से पचाने वाला भोजन पोषक तत्व प्रदान करता है, जो ऊतकों द्वारा आगे अवशोषित होते हैं. यह मजबूत ताकत के पुनर्निर्माण में मदद करता है और साथ ही पेट को ध्वनि की स्थिति में रखता है.
2. हर्बल तेल मालिश: हर्बल तेल के साथ एक दैनिक मालिश हमेशा आपके सिस्टम पर एक बेहद सुखद और शांत प्रभाव साबित हुई है. आदर्श रूप से स्नान करने से पहले मालिश की जानी चाहिए क्योंकि यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करता है.
3. व्यायाम: आयुर्वेद शायद दवा की एकमात्र शाखा है जो दवाओं के साथ-साथ अभ्यासों को समान प्राथमिकता देती है. ऐसा माना जाता है कि खींचने और उन अभ्यासों से लचीलापन की सुविधा मिल सकती है जो अस्थमा के बाउट को कम कर सकती हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं.