शरीर को डिटोक्सिंग करने के लिए आयुर्वेदिक एप्रोच

यह आवश्यक है कि आप नियमित अंतराल के बाद अपने शरीर को डिटोक्सिफाइ करता है क्योंकि विषहरण के साथ, आप अपने शरीर से खतरनाक विषाक्त पदार्थों को हटा नहीं है बल्कि आपके शरीर की जीवन शक्ति भी बढ़ाते हैं.

आयुर्वेद में सभी प्राकृतिक अवयवों का उपयोग डिटॉक्सिफिकेशन के लिए किया जाता है. आयुर्वेद लीवर, आंतों, गुर्दे, लिम्फैटिक सिस्टम, फेफड़ों और त्वचा जैसे शरीर के विभिन्न अंगों में संचित अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को हटाकर रक्त को साफ करने में चमत्कार करता है. स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर दोनों व्यक्तियों के मामले में यह समान रूप से प्रभावी है. जबकि अस्वास्थ्यकर व्यक्ति पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाता है. स्वस्थ व्यक्ति बीमारियों को रोकने और शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से फिट रहने के लिए पर्याप्त फिट हो जाता है.

1. पंचकर्मा: पंचकर्म आयुर्वेद का प्राथमिक शुद्धिकरण और डिटॉक्सिफिकेशन उपचार है. पंचकर्मा का मतलब है ''पांच उपचार''. ये 5 उपचारात्मक उपचार शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करते हैं, वे हैं: वामन, विरचाना, नास्य, बस्ती और राक्षमोस्खाना. इन पांच उपचारों की श्रृंखला शरीर के गहरे जड़ वाले तनाव और बीमारी के कारण विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है जबकि दोषों को संतुलित करते हैं (ऊर्जा जो सभी जैविक कार्यों को नियंत्रित करती है).
2. नास्य: नास्य या नाक प्रशासन, सिर और गर्दन क्षेत्र से एकत्रित कफ को साफ करने की प्रक्रिया है. सबसे पहले, चेहरे, सिर और छाती को कुछ हर्बल तेल का उपयोग करके मालिश किया जाता है जो पसीने को बढ़ावा देता है. गले, साइनस और सिर में जमा अतिरिक्त श्लेष्मा निकटतम उद्घाटन - नाक के माध्यम से बाहर निकाला जाता है. यह उपचार साइनसिसिटिस, सिरदर्द, माइग्रेन, राइनाइटिस, चेहरे की पाल्सी, पक्षाघात, अनिद्रा, जमे हुए कंधे और न्यूरोलॉजिकल डिसफंक्शन का इलाज करने में मदद करता है. यह दृष्टि और स्मृति में सुधार करने में भी प्रभावी है.
3. अभ्यंगा: यह लंबे स्ट्रोक का संयोजन है और सिंक्रनाइज़ सुखदायक है जो शरीर में संतुलन, सद्भाव और स्थिरता को फिर से संग्रहित करने में मदद करता है. आपके शरीर को सात अलग-अलग स्थितियों में तेल से मालिश किया जाता है और शरीर के संतुलन के आधार पर तेल का प्रकार चुना जाता है. यह सूक्ष्म-सेलुलर स्तर पर उपचार को उत्तेजित करता है क्योंकि तेल त्वचा के इंट्रा-फॉलिक्युलर और इंट्रा-त्वचीय परतों में अवशोषित हो जाते हैं. यह आपको थकावट को दूर करने और प्रतिरक्षा और नींद को बढ़ाने में मदद करता है. यह मनोवैज्ञानिक असंतुलन को ठीक करता है और जोड़ों और मांसपेशियों में लचीलापन को बढ़ावा देता है, इस प्रकार त्वचा ग्रंथियों को नरमता प्रदान करता है.
4. शिरोधरा: इस चिकित्सा में, गर्म मादक तेल लगातार आपके माथे पर लगभग 30 से 45 मिनट तक डाला जाता है, इसके बाद 15 से 20 मिनट अभ्यंगा मालिश होता है. उपचार के चिकित्सकीय प्रभाव को बढ़ावा देने के लिए आपके शरीर के प्रकार, दूध, तेल, मक्खन या हर्बल डेकोक्शंस के आधार पर उपयोग किया जाता है. यह आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को गहरी छूट प्रदान करता है और इसे फिर से जीवंत करता है. शिरोधरा तेल आपके हार्मोनल सिस्टम के कामकाज को भी नियंत्रित करता है, जिससे उच्च रक्तचाप, माइग्रेन, चिंता और सिरदर्द जैसी बीमारियों को खत्म किया जाता है. औषधीय मक्खन मालिश उपचार मधुमेह के इलाज में मदद करता है जबकि औषधीय दूध भी अनिद्रा के लिए एक अच्छा उपाय के रूप में कार्य करता है.
5. कटी वस्ती: यह सूडेशन थेरेपी (गर्मी के उपयोग के बिना पसीना प्रेरित करने की प्रक्रिया) का एक रूप है जो अंतर-कशेरुकी सूजन के कारण होने वाले पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने में मदद करता है. वस्ती दो प्रकार निरुहा विशाल है जो औषधीय प्रलोभन के साथ विशाल है और दूसरा अनुवासाना विशाल है जो औषधीय तेल के साथ विशाल है. अन्य थेरेपी की तरह विशालि ने प्रीथेरेपीटिक और चिकित्सकीय तकनीक पोस्ट की है. प्रीथेरेपीटिक में आंतरिक रूप से और बाहरी रूप से स्नेहाना स्नेहन शामिल है और स्वीडन पसीना थेरेपी भी है. यह गरीबवर्मा कोशिकाओं में जमा विषाक्त पदार्थों को ढीला करने और द्रव में मदद करने और कोलन में एकत्र होने में मदद करता है. हर्बल दवाओं के आवेदन के बाद कोलन में एकत्रित इस विषाक्त पदार्थ समाप्त हो जाते हैं.
6. बस्ती (एनेमा या कॉलोनिक सिंचाई): 'बस्ती' शब्द एक थैली या बैग के लिए खड़ा है. इस प्रक्रिया में शरीर के निचले हिस्से को शुद्ध करने और उसे ठीक करने के लिए महिलाओं में पेरीनियम या गुदा या योनि खोलने के माध्यम से तेल और दूध से बने आयुर्वेदिक तरल और हर्बल मिश्रण शामिल है और इस हिस्से में कोलन और मूत्र के माध्यम से जमा विषाक्त पदार्थों को हटाने पथ. बस्ती को सभी पंचकर्मा उपचारों की मां माना जाता है. यह कोलन के माध्यम से सभी 3 दोषों: वात, पित्त और कफ से एकत्रित विषाक्त पदार्थों को साफ करता है. बस्ती एक कायाकल्प उपचार के रूप में भी बेहद फायदेमंद है. औषधीय तेल या घी और एक हर्बल काढ़ा को कोलन को साफ करने और मांसपेशी टोन को बढ़ाने के लिए एनीमा के रूप में दिया जाता है. यह उपचार किसी व्यक्ति की चिकित्सा स्थिति के आधार पर कई दिनों तक प्रदान किया जाता है. यह उपचार प्रदान करता है: हेमीप्लेगिया, पैरापलेगिया, कोलाइटिस, कॉन्वालेसेन्स, गर्भाशय ग्रीवा स्पोंडिलोसिस, इर्रेबल बाउल सिंड्रोम, कब्ज, पाचन विकार, बैकैश और साइनाटिका, हेपेटोमेगाली और स्प्लेनोमेगाली, मोटापा, ढेर, यौन उत्थान और बांझपन के लिए.

एक विशेषज्ञ आयुर्वेद व्यवसायी की सलाह के तहत इन्हें अभ्यास करना हमेशा बेहतर होता है.