बेरिएट्रिक सर्जरी - आहार और व्यायाम का पालन करना चाहिए

बैरिएट्रिक सर्जरी चिकित्सा उस प्रक्रिया को संदर्भित करती है, जिसके द्वारा पेट के आकार में संशोधन और आंत पथ में संशोधन और लैप्रोस्कोपिक रूप से (कुंजी छेद सर्जरी) की लंबाई के बाद व्यक्ति के शरीर से कुछ महीनों के भीतर अतिरिक्त फैट को धीरे-धीरे हटाया जाता है.

आहार जो एक बैरिएट्रिक सर्जरी में सफल होना चाहिए समय के साथ बदलता है. बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद सेवन किये जाने वाले आहार:

1. शुरुआती चरण: शुरुआती चरण में, ठोस भोजन खाने से सख्ती से बचाना चाहिए. अतिरिक्त प्रोटीन के साथ तरल आहार एक व्यवहार्य विकल्प हो सकता है, जब तक कि इसमें कोई ठोस कण न हो. डॉक्टर शुरुआत में नियमित और अस्थायी सेवन भी लिख सकते हैं.
2. मध्यस्थ चरणों: भोजन को छठे सप्ताह तक दूसरे भोजन से बदला जाना चाहिए, क्योंकि भोजन मोटा हो जाता है. हालांकि, अभी भी ठोस भोजन को निष्कासित किया जाना चाहिए. सर्जरी के कारण, यह केवल सामान्य है कि आप छोटी सेवन के बाद पूरा महसूस करेंगे, जिससे समय के भीतर भोजन के नियमित सेवन की आवश्यकता होती है.
3. अंतिम चरण: छठे सप्ताह के बाद, आहार में ठोस भोजन को शामिल करने के लिए आमतौर पर डॉक्टरों द्वारा अनुमति दी जाती है. पूर्ण भोजन की शुरूआत के साथ, भोजन का नियमित सेवन कम किया जाना चाहिए और दिन में चार आदर्श भोजन होना चाहिए.

एक निश्चित आहार चार्ट के साथ, आप रिकवरी की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए कुछ अभ्यास भी कर सकते हैं. उनमें से कुछ हैं:

1. हल्का व्यायाम: इस स्थिति के आधार पर, कुछ हफ्तों को हर सप्ताह एक घंटे के लिए अभ्यास निर्धारित किया जा सकता है.
2. कई अभ्यास: दूसरी तरफ, आमतौर पर सर्जन द्वारा हर हफ्ते दो बार एक घंटे व्यायाम करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है.