तेज पत्तो के फायदे और इसके दुष्प्रभाव

तेज पत्ते जठरांत्र प्रणाली पर बहुत मजबूत प्रभाव डालती है, दोनों एक मूत्रवर्धक के रूप में पेशाब को उत्तेजित करती है, जो शरीर की विषाक्तता को कम करती है और जब विषाक्त पदार्थ का सेवन किया गया होता है तो उल्टी (एक इमेटिक) के रूप में भी उत्तेजक होता है। इसके अलावा, खाड़ी के पत्तों में पाए जाने वाले कार्बनिक यौगिक पेट की ख़राबी को दूर करने के लिए बहुत प्रभावी होते हैं, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम , या यहां तक ​​कि सीलिएक रोग के लक्षणों को कम करते हैं। आधुनिक आहार में कुछ अधिक जटिल प्रोटीन पचाने में मुश्किल हो सकते हैं, लेकिन तेज पत्तियों में पाए जाने वाले अद्वितीय एंजाइम कुशल पाचन और पोषक तत्वों के सेवन को सुविधाजनक बनाने में मदद करते हैं।

जब तेज पत्ते के आवश्यक तेल को निकाला जाता है, तो इसे विभिन्न लवण स्थितियों को कम करने में मदद करने के लिए एक लवण में मिलाया जा सकता है और छाती पर लगाया जा सकता है। यह पत्तियों से बने प्रलेप के साथ भी प्राप्त किया जा सकता है। इसे छाती पर फैलाया जाता है और रात भर रहने दिया जाता है। वाष्प को अंदर लेने से अरोमाथेरेपी के समान प्रभाव पड़ता है और कफ को ढीला कर सकता है और हानिकारक बैक्टीरिया कोखत्म कर सकता है जो श्वसन पथ में फंस सकते हैं। यह इसकी प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुणवत्ता के कारण है।

बालों के रोम के स्वास्थ्य में सुधार करने और रूसी को खत्म करने के लिए , तेज पत्ते को पानी में उबाला जाता है और फिर शैंपू करने के बाद खोपड़ी पर रगड़ दिया जाता है। तेज पत्ते में रसायनों और वाष्पशील तत्व सूखी त्वचा और रूसी को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

तेज पत्ते के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक पूरे शरीर में सूजन को कम करने की उनकी क्षमता है। तेजपत्तियों में एक अद्वितीय फाइटोन्यूट्रिएंट होता है, जिसे पार्थेनोलाइड कहा जाता है, जो सूजन और जलन को कम कर सकता है जब शीर्ष पर प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होता है, जैसे कि गले में दर्द या गठिया से प्रभावित क्षेत्र । यह प्रभाव तेजपत्ती मसाले के सामान्य उपभोग के माध्यम से भी प्राप्त किया जा सकता है।

काफिक और रूटीन दोनों महत्वपूर्ण जैविक तेज पत्ते कि दिल के स्वास्थ्य को बढ़ाने में पाया यौगिक हैं। रुटिन हृदय और शरीर के छोरों में केशिका की दीवारों को मजबूत करता है, जबकि कैफिक एसिड हृदय प्रणाली से खराब कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में मदद कर सकता है।

तेज पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट और कार्बनिक यौगिकों का अनूठा संयोजन, जिसमें फाइटोन्यूट्रिएंट्स, कैटेचिन, लिनलूल और पार्थेनोलाइड शामिल हैं, शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने में मदद करता है। मुक्त कण स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में उत्परिवर्तन का कारण बन सकते हैं, जो तेजपत्तियों को रोकने में विशेष रूप से माहिर हैं।

तेज पत्तियों के कम से कम सामान्यतः ज्ञात लाभों में से एक उनकी स्वाभाविक रूप से सुखदायक गुणवत्ता है।लिनालूल अक्सर थाइम और तुलसी केसाथ जुड़ा हुआ है , लेकिन यह भी तेजपत्तियों में मौजूद है और शरीर में तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, खासकर जब अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है। अधिक तनाव वाले हार्मोन दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, इसलिए तेज पत्तियां आपको शांत करने में मदद कर सकती हैं और आपके सबसे अधिक चिंता वाले क्षणों में भी आराम से रह सकती हैं।

तेज पत्तियों को सीधे इंसुलिन रिसेप्टर फ़ंक्शन और विनियमित रक्त शर्करा के स्तर के साथ जोड़ा गया है। मधुमेह के रोगियों के जोखिम के लिए या उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले से ही स्थिति विकसित कर ली है, तेजपत्तियों की नियमित खपत मधुमेह के एपिसोड की संभावना को काफी कम कर सकती है।

तेज पत्तियों, जब मौखिक रूप से लिया जाता है, नियमित और सामान्य मासिक धर्म को प्रेरित कर सकता है। उनके पास योनि स्राव को ठीक करने का गुण भी है ।

सोते समय तेज पत्तियों का सेवन उचित नींद को प्रेरित करने में मदद करता है। इस प्रयोजन के लिए, तेज पत्ती के अर्क की कुछ बूँदें पानी के साथ मिश्रित होती हैं और खपत होती हैं।

तेजपत्ते एक महान कीट से बचाने वाली क्रीम है क्योंकि उनमें लॉरिक एसिड होता है। तेजपत्तियों का एक डिश कीड़े को दूर कर सकता है। कुचल पत्तियों और थोड़े से तेल से बना पेस्ट शीर्ष पर लगाए जाने पर डंक और काटने से राहत देता है।