प्रतिष्ठा के बावजूद कि यह 'चुभने' के लिए है और दर्द को बढ़ावा देने के लिए, चुभने वाले बिछुआ के स्वास्थ्य लाभों की एक विशाल विविधता है। इसमें रोगाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, कसैले, एंटी-अल्सर और एनाल्जेसिक क्षमताएं हैं, इस प्रकार यह एक बहुत ही फायदेमंद पौधा है जो कई स्थितियों का इलाज करता है। पौधे का उपयोग पूरे इतिहास में एक मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है, साथ ही साथ दर्दनाक मांसपेशियों, एक्जिमा, गठिया, एनीमिया और गाउट जैसी स्थितियों के इलाज के लिए भी किया जाता है। आधुनिक चिकित्सा में, इसका उपयोग अक्सर मूत्र संबंधी मुद्दों, जोड़ों के दर्द और एलर्जी के इलाज के लिए किया जाता है।
स्टिंगिंग बिछुआ एक हर्बसियस फूल वाला पौधा है जो कि उप-प्रजाति का है, और यह यूरेटस जीनस का है। चुभने वाला बिछुआ एक छोटा पौधा है और यह शायद ही कभी पांच फीट ऊंचाई पर उगता है, लेकिन इसमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हैं। चुभने वाले बिछुआ के पौधे में उनके पत्तों और तनों पर टिकोम्स नामक चुभने वाले बाल होते हैं, जो मनुष्यों द्वारा छुआ जाने पर मानव शरीर में हिस्टामाइन जैसे रसायनों को इंजेक्ट करते हैं, इस प्रकार इसे 'स्टिंगिंग बिछुआ' नाम दिया गया है। यह भी इस कारण से है कि इस संयंत्र में बोलचाल के नाम भी हैं जैसे कि जलाना बिछुआ, खरपतवार जलाना और हेज़ल जलाना।
हालांकि नाम 'स्टिंगिंग बिछुआ' अक्सर ऐसा लगता है कि इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है, यह सच नहीं है। यह पौधा वास्तव में महान पोषण मूल्य प्रदान करता है। एक कप ब्लैंक्ड स्टिंगिंग बिछुआ में 37 कैलोरी और 0.1 ग्राम वसा होता है। इसमें कोई सोडियम , वसा, कोलेस्ट्रॉल या चीनी नहीं है, लेकिन यह कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा प्रदान करता है । एक कप स्टिंगिंग बिछुआ में 2.4 ग्राम प्रोटीन और 6.6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है। स्टिंगिंग बिछुआ में पोटेशियम , आयरन और सिलिका जैसे खनिज भी होते हैं ।
स्टिंगिंग बिछुआ में पोषक तत्वों की एक विशाल विविधता होती है, इस प्रकार यह एक आदर्श प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर बनाता है। यह सभी विषाक्त पदार्थों से शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है। यह एक मूत्रवर्धक पदार्थ है, जिसका अर्थ है कि यह न केवल शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ कर सकता है, बल्कि यह भी सुनिश्चित कर सकता है कि शरीर में बेअसर होने वाले किसी भी विषाक्त पदार्थों को शरीर से जल्दी से जल्दी समाप्त कर दिया जाए। चुभने वाले जाल भी लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद करते हैं, इस प्रकार शरीर में गुर्दे को अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
स्टिंगिंग बिछुआ अक्सर उन महिलाओं के लिए अनुशंसित किया गया है जो बेहद दर्दनाक श्रम से गुजरती हैं। चुभने वाला बिछुआ एक कौयगुलांट के रूप में काम करता है, इस प्रकार यह अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है । इसके अतिरिक्त, स्टिंगिंग बिछुआ एक महिला के शरीर में दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी साबित हुआ है , इस प्रकार माँ के साथ-साथ शिशुओं के लिए भी स्तनपान आसान हो जाता है।
स्टिंगिंग बिछुआ में लौह और विटामिन सी की उच्च सामग्री होती है , इस प्रकार यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। विटामिन सी की उपस्थिति शरीर द्वारा लोहे के लेवल को बढ़ाने में मदद करती है, और चूंकि हीमोग्लोबिन में मौजूद एक आवश्यक यौगिक है, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है। इसके अलावा, आरबीसी की गिनती में वृद्धि के साथ, घावों भी तेजी से ठीक होते है, और शरीर की समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त करता है।
चुभने वाले बिछुआ को अक्सर दर्दनाक मासिक धर्म जैसे ऐंठन और सूजन को कम करने के लिए काम में लिया गया है । यह प्रीमेंस्ट्रुअल लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है। स्टिंगिंग बिछुआ एक कसैले के रूप में अपनी क्षमताओं के कारण मासिक धर्म के दौरान रक्त के प्रवाह को कम करने में मदद करता है। यह रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं को भी प्रशासित करता है , क्योंकि यह एक पुनर्स्थापना के रूप में कार्य करता है, और इस प्रकार संक्रमण प्रक्रिया को सुचारू करता है, इसलिए हार्मोन में बदलाव उतना मुश्किल नहीं होता है जितना कि बाकी समय होता है ।
स्टिंगिंग बिछुआ अनिवार्य रूप से एक मूत्रवर्धक है, और इसमें नेफ्रिटिक गुण हैं, जिसका अर्थ है कि यह पित्ताशय और गुर्दे में पत्थरों को आसानी से तोड़ सकता है। यह सुनिश्चित करता है कि दर्द जितना संभव हो उतना कम हो। इन मामले में पत्थरों को शल्यचिकित्सा से हटाया जाता है , चुभने वाले बिछुआ का उपयोग अक्सर दर्द और सूजन को कम करने के लिए किया जाता है। चूंकि यह एक मूत्रवर्धक है, चुभने वाला बिछुआ मूत्राशय के संक्रमण और शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ के प्रतिधारण को रोकने में मदद करता है।
स्टिंगिंग बिछुआ एक रूबेफिएंट पदार्थ है, और एक उत्तेजक है, यही कारण है कि यह मांसपेशियों में दर्द या गठिया जैसे भड़काऊ स्थितियों के खिलाफ एक प्रभावी एजेंट के रूप में कार्य करता है । अनुसंधान ने साबित किया है कि स्टिंगिंग बिछुआ प्रभावी रूप से गाउट जैसी स्थितियों का इलाज करने में मदद करता है। यह मांसपेशियों के दर्द को कम करने में भी मदद करता है, और गठिया के लक्षणों को कम करता है।
स्टिंगिंग बिछुआ अस्थमा , घास का बुख़ार और अन्य मौसमी एलर्जी जैसे श्वसन संबंधी स्थितियों में काफी मदद करता है । यदि कुछ अन्य अर्क के संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो स्टिंगिंग बिछुआ विभिन्न प्रकार की एलर्जी से पीड़ित रोगियों में एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करने में मदद कर सकता है।
नियमित खपत के साथ, चुभने वाले बिछुआ सफलतापूर्वक सिस्टोलिक रक्तचाप को कम कर सकते हैं, इस प्रकार यह सुनिश्चित करता है कि दिल लंबे समय तक स्वस्थ और फिट रहता है। सिस्टोलिक रक्तचाप में कमी का मतलब है कि हृदय प्रणाली पर तनाव और तनाव की मात्रा कम है।
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, प्रोस्टेट वृद्धि और प्रोस्टेट की अन्य बीमारियों से संबंधित समस्याएं व्यापक हो जाती हैं। स्टिंगिंग बिछुआ इसकी रासायनिक संरचना के कारण प्रोस्टेट वृद्धि को रोकने में मदद करता है। यदि रोग में जम गया है और अब और नहीं ठीक किया जा सकता है, तो भी ऐसे मामलों में, स्टिंगिंग बिछुआ स्थिति को प्रभावी ढंग से संभाल सकता है, इस प्रकार किसी भी प्रोस्टेट समस्याओं का इलाज कर सकता है।
चुभने वाले बिछुआ से निकाले गए सप्लीमेंट को अक्सर मतली , दस्त और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को कम करने में मदद के लिए काम में लिया जाता है।स्टिंगिंग बिछुआ भी बवासीर और अल्सर को शांत करने में मदद कर सकता है।
स्टिंगिंग बिछुआ को प्रभावी ढंग से इलाज और मुँहासे की उपस्थिति को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है। यह बैक्टीरिया के संक्रमण को भी रोक सकता है । इस तथ्य के कारण कि इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण हैं, चुभने वाले बिछुआ घावों की गति को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं और साथ ही ब्लेमिश और निशान की उपस्थिति को कम कर सकते हैं। यह झुर्रियों और उम्र के धब्बों को कम करने में मदद करके एंटी-एजिंग को भी बढ़ावा देता है ।
स्टिंगिंग बिछुआ एक स्वास्थ्य वर्धक जड़ी बूटी है जिसमें कई प्रकार के एमाइन, फ्लेवोनोइड्स, लिगन्स, मिनरल्स और विटामिन ए, बी 2, सी और के होते हैं। यह सैकड़ों वर्षों से मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए और गठिया जैसे रोगों के उपचार के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। स्टिंगिंग बिछुआ के कुछ अर्क डायरिया, एडिमा और अन्य प्रोस्टेट और मूत्र विकारों जैसे स्थितियों के इलाज में बहुत प्रभावी पाए गए हैं। यह अक्सर बालों पर सीधे रूसी के खिलाफ एक प्रभावी उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है , साथ ही बालों में चमक जोड़ने के लिए भी। स्टिंगिंग बिछुआ का उपयोग घास के बुखार के उपचार में हर्बल उपचार के रूप में भी किया जा सकता है, क्योंकि यह पौधा शरीर में हिस्टामाइन के उत्पादन को कम करने की क्षमता रखता है।
डॉक्टर द्वारा निर्देशित खुराक में लेने पर स्टिंगिंग बिछुआ का आमतौर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। हालांकि, कभी-कभी साइड इफेक्ट्स में हल्का पेट खराब, दस्त, मतली, द्रव प्रतिधारण , दाने और पसीना शामिल हो सकते हैं । पौधे को संभालते समय सावधानी बरतना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसे नंगे हाथों से छूने से एलर्जी की चकत्ते और प्रतिक्रिया हो सकती है।
स्टिंगिंग बिछुआ का उद्गम एशिया और उत्तरी यूरोप के ठंडे क्षेत्रों में होता है। आज, हालांकि, यह पौधा दुनिया भर में पाया जाता है। स्टिंगिंग बिछुआ को अपनी वृद्धि के लिए नाइट्रोजन से भरपूर मिट्टी की आवश्यकता होती है, और ज्यादातर ऐसे क्षेत्रों में पाया जा सकता है जो बहुत अच्छी तरह से, जैसे बागानों, लॉन और निर्माण क्षेत्रों जैसे अन्य क्षेत्रों में नहीं के नजदीक नई होते हैं। यह पौधा मध्यम वन कवरेज के साथ-साथ खुले घास के मैदानों में भी पाया जा सकता है।