हल्दी अदरक की चाय के फायदे और नुकसान

हल्दी अदरक की चाय में उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, यही वजह है कि यह एंटी-कैंसर गुणों के रूप में अच्छी तरह से माना जाता है। अध्ययन में पाया गया है कि हल्दी और अदरक में ऐसे यौगिक होते हैं जो कैंसर के ऊतकों के विकास को रोकने में सक्षम हैं। माना जाता है कि हल्दी फेफड़ों के कैंसर के विकास से लड़ती है । अदरक डिम्बग्रंथि के कैंसर के लिए उपलब्ध सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है ।

हल्दी अदरक की चाय का उपयोग अक्सर आयुर्वेदिक चिकित्सा में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में किया जाता है , इस प्रकार यह मधुमेह के लिए सही पूरक उपचार है। हालांकि, यदि आपको मधुमेह है, तो हल्दी अदरक की चाय के साथ शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, बस यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपकी किसी भी दवा के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है। यहां तक ​​कि जो लोग मधुमेह से पीड़ित नहीं हैं, वे नियमित रूप से हल्दी अदरक की चाय का सेवन करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को कम रखने की कोशिश कर सकते हैं।

दिमाग के लिए हल्दी अदरक की चाय के बहुत फायदे हैं। अध्ययनों में पाया गया है कि यह मस्तिष्क में तंत्रिका गतिविधि को उत्तेजित करता है। यह मस्तिष्क में बीटा-अमाइलॉइड्स जैसे विषाक्त पदार्थ के विकास को भी रोकता है, जो अल्जाइमर रोग के सबसे बड़े कारणों में से एक माना जाता है । यही कारण है कि अल्जाइमर रोग से पीड़ित रोगियों को हल्दी अदरक की चाय पीने की सलाह दी जाती है।

हल्दी अदरक की चाय पाचन के इलाज के लिए एक शक्तिशाली मारक है जैसे की दस्त, मतली , पेट खराब , जी मिचलाना यहाँ तक कि मोशन सिकनेस के रूप में । अदरक और हल्दी दोनों अपच से लड़ते हैं । अदरक आंत्र पथ को साफ करता है और पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन के सुचारू आवागमन को सुनिश्चित करता है। हल्दी लड़ता है सूजन , पेट में दर्द और गैस।

हल्दी अदरक की चाय में एंटी-कोलेस्ट्रॉल गुण होते हैं, यही वजह है कि यह उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों को दी जाती है। हल्दी अदरक की चाय स्वाभाविक रूप से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। अदरक रक्त को साफ करता है और रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है, और इस प्रकार दिल के दौरे और स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है । यह हल्दी अदरक की चाय को उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार में से एक बनाता है यही कारण है कि इसे नियमित रूप से उन लोगों द्वारा लिया जाना चाहिए जिन्हें दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा है।

हल्दी अदरक की चाय में उत्कृष्ट रोगाणुरोधी, जीवाणुरोधी, एंटी-फंगल और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो इसे एक महान प्रतिरक्षा प्रणाली सहायक बनाते हैं। यदि आप एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली से पीड़ित हैं, तो हल्दी अदरक की चाय आपके लिए फायदे का उपाय है। इसके अलावा, खांसी , जुकाम और जकड़न के लिए, इन शक्तिशाली अवयवों के संयोजन से चिकित्सा को गति देने और अंतर्निहित संक्रमण को खत्म करने में मदद मिलती है।

हल्दी अदरक की चाय में मौजूद करक्यूमिन और अदरक दो मुख्य घटक हैं। उनके पास एनाल्जेसिक गुण हैं, जिसका अर्थ है कि वे पूरे शरीर में दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं । प्रतिरोधक गुणों के अतिरिक्त , जो शरीर के मांसपेशियों और ऊतकों में जोड़ों के दर्द और अन्य असुविधा को दूर करने में मदद कर सकता है ।

हल्दी अदरक की चाय में मौजूद हल्दी का उपयोग त्वचा की स्थिति जैसे मुँहासे, एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज के लिए किया जाता है । हल्दी अदरक की चाय के भीतर अदरक भी उत्कृष्ट जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो संक्रमण से त्वचा की रक्षा करते हैं , जबकि नई कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और झुर्रियों और धब्बा जैसे उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकते हैं।

मौजूद हल्दी अदरक चाय में अदरक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी गुण होते है जो आसानी से एंटीबायोटिक दवाओं में पाए जाने वाले से प्रतिद्वंद्व कर सकते है। अदरक में स्टेफिलोकोकस ऑरियस और स्ट्रेप्टोकोकस पाइोजेनेस बैक्टीरिया को आसानी से और कुशलता से मारने की क्षमता होती है। करक्यूमिन - हल्दी में मौजूद यौगिक - सबसे मजबूत हर्बल एंटीफंगल में से एक है - लौंग और अजवायन की तुलना में अधिक शक्तिशाली होती है ।

हल्दी अदरक की चाय अवसाद और मूड विकारों के इलाज में बहुत उपयोगी पाई गई है । हल्दी में मौजूद करक्यूमिन से सेरोटोनिन और डोपामाइन के उत्पादन को उत्तेजित किया जा सकता है जिसमें अवसादरोधी प्रभाव होता है। गेरानोल की उपस्थिति के कारण अदरक का भी समान प्रभाव होता है जो तनाव से बचा सकता है।

हल्दी अदरक की चाय के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि यह एक शक्तिशाली प्रतिरोधक एजेंट के रूप में काम करती है, और दर्द से राहत के लिए उपयोग में ली जाती है। वास्तव में, अध्ययनों में पाया गया है कि यह इतना शक्तिशाली है कि भले ही इसके कम प्रभाव हो यह प्रतिरोधक दवाओं की प्रभावशीलता से मेल खाने में सक्षम है। चिकित्सकों ने अक्सर अल्सर , संधिशोथ और अन्य पुरानी सूजन स्थितियों से पीड़ित रोगियों को हल्दी अदरक की चाय देने की सिफारिश की है।