सुपारी गुहाओं के गठन को रोकता है और उनका इलाज करता है। मुंह में बैक्टीरिया की वजह से तामचीनी (दांत का बाहरी आवरण) पर संरचनात्मक क्षति होती है, और यह एक दर्दनाक स्थिति है। सुपारी खाने से मसूड़ों की सूजन और दर्द का इलाज भी किया जाता है। इसके अलावा, सुपारी का उपयोग बड़े पैमाने पर मासिक धर्म में ऐंठन को कम करने के लिए किया जाता है और योनि से पीले निर्वहन के उपचार में उपयोग किया जाता है। जो पुरुष शीघ्रपतन से पीड़ित हैं वे नियमित रूप से सुपारी का सेवन करके अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं। सुपारी का उपयोग ऊर्जा के स्तर को सुधारने के लिए किया जाता है और उन स्थितियों में उपयोग किया जाता है जब उच्च एकाग्रता और मानसिक सतर्कता की आवश्यकता होती है। सुपारी को चबाकर आप अपच को ठीक कर सकते हैं। सुपारी कब्ज और दस्त को भी ठीक करती है। जिन लोगों को स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, उन्हें अक्सर बोलने में मुश्किल होती है क्योंकि उनकी मांसपेशियां कमजोर होती हैं। सुपारी का सेवन करने से, मांसपेशियों की ताकत और भाषण में सुधार किया जा सकता है। एनीमिया से पीड़ित लोगों को भी फायदा होता है, अगर वे सुपारी का सेवन करते हैं।
अरेका के पेड़ की खेती जापान, चीन, भारत, श्रीलंका, बांग्लादेश, फिलीपींस, अफ्रीका और ईस्ट इंडीज के क्षेत्रों में की जाती है। यह ताड़ का पंख जैसा पेड़ 1.5 मीटर की ऊंचाई तक बढ़ता है, और एक फल का उत्पादन करता हे जिसे सुपारी कहते है। यह सुपारी ताजा रूप में, साथ ही सूखे रूप में भी उपयोग किया जाता है, और सुपारी को उबला या भुना भी जा सकता है। सुपारी का स्वाद गर्म और अम्लीय होता है, और सभी मसालों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है । क्विड वह पैकेज है जो सुपारी खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। पुरुष, महिलाएं और बच्चे इसके स्वास्थ्य लाभ का आनंद लेने के लिए नियमित रूप से क्विड का सेवन करते हैं।
दाँत के बाहरी आवरण पर कैविटी या छिद्र बनते हैं, जिन्हें तामचीनी कहा जाता है, ख़राब मौखिक स्वास्थ्य के कारण, जो अत्यधिक शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से होता है। जब लोग रात में अधिक चीनी का सेवन करते हैं तो कैविटीज होने की संभावना प्रबल होती है । इसलिए, शक्कर के बजाय सुपारी खाने से कैविटीज को रोका जा सकेगा और दांतों के दर्द को कम करने में मदद मिलेगी।
ड्राई माउथ एक ऐसी स्थिति है जिसका परिणाम मधुमेह से होता है । साथ ही फटे होंठ और सांसों की दुर्गंध से मुंह सूख जाता है। सुपारी चबाने से मुंह अधिक लार का उत्पादन करता है, और प्रभावी रूप से शुष्क मुंह और संबंधित स्थितियों को रोकने में मदद करता है।
बहुत से लोग मुंह के पीले होने की स्थिति से पीड़ित होते हैं। यह तब होता है जब वे अत्यधिक कॉफी , चाय और अन्य पेय पीते हैं। खराब दंत स्वास्थ्य आसानी से एक व्यक्ति में आत्मविश्वास को बाधित करता है। दांतों के धुंधलापन या पीलेपन को रोकने के लिए, सुपारी को दांतों पर सीधे, रगड़ना चाहिए, और कुछ मिनटों के बाद मुंह को रगड़ना चाहिए। इस आदत का नियमित रूप से अभ्यास करने से आपके दांतों की सफेदी बनी रहेगी।
बहुत से लोग मसूड़ों के संक्रमण से पीड़ित हैं। वे सुपारी को एक कप पानी में उबाल सकते हैं, और इस पानी का उपयोग मुंह को कुल्ला करने के लिए कर सकते हैं। ऐसा करने से मसूड़ों की बीमारी, सूजन और दर्द कम होगा । मसूड़ों के संक्रमण को कम करने का दूसरा तरीका यह होगा कि एक सुपारी को जलाया जाए और उसकी राख ली जाए। इसे लौंग पाउडर और कत्था के साथ मिलाया जाना चाहिए, और फिर इस मिश्रण को पानी में मिलाकर कुल्ला करना चाहिए।
पिसे हुए सुपारी को घी में भूनें और इसमें कत्था , अज्वैन और सेंधा नमक मिलाएं । एक पेस्ट बनाने के लिए इस मिश्रण में पानी डालें। इस पेस्ट को मसूड़ों पर लगाएं, और कुछ मिनट तक लगा रहने दें। आप सूजन वाले मसूड़ों और दर्द में भारी कमी देखेंगे।
अक्सर अपच मुंह में छाले का कारण बनता है। सुपारी चबाना स्वस्थ पाचन तंत्र को सुनिश्चित करता है, अपच को मिटाता है, और भूख को बहाल करने में मदद करता है। बेहतर पाचन कब्ज मिटाता है, और इस प्रकार समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है। अच्छा पाचन एक व्यक्ति को ऊर्जावान और खुश महसूस कराता है।
महिलाओं को एक पीले योनि स्राव से पीड़ित हो सकता है, जिसे ल्यूकोरिया कहा जाता है। आमतौर पर, शरीर में एस्ट्रोजन असंतुलन इस स्थिति की ओर जाता है। सुपारी हार्मोनल असंतुलन में सुधार करता है । इसके अलावा, मासिक धर्म शुरू होने से पहले सुपारी का सेवन करने से योनि में ऐंठन, और पेट और योनि में दर्द कम होता है।
अनुसंधान इंगित करता है कि सुपारी एकाग्रता के स्तर में सुधार कर सकती है और उत्तेजना में सुधार कर सकती है, अगर हल्के खुराक में इसका सेवन किया जाए। सुपारी का सेवन करने से रात में यात्रा करने वाले वाहन चालक सतर्क रह सकते हैं और दुर्घटनाओं को रोक सकते हैं। जिन नौकरियों में लोगों को उच्च मानसिक सतर्कता की आवश्यकता होती है, उन्हें अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए सुपारी का सेवन करना चाहिए।
दस्त एक ऐसी स्थिति है जब पेट और आंतें तरल और भोजन को पचाने में विफल हो जाती हैं, और शरीर बड़ी मात्रा में पानी के तरल पदार्थ को बाहर निकालता है। जब इस स्थिति को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह एक व्यक्ति की मृत्यु का कारण होती है। सुपारी लेने वालो में सूजन की भावनाओं और बाथरूम के लिए लगातार दौरा कम हो जाता है, और व्यक्ति स्वास्थ्य लाभ के रास्ते पर हो जाता है।
सुपारी समय से पहले स्खलन के उपचार में उपयोगी है , यह एक ऐसी स्थिति जो पुरुषों में बांझपन का कारण बनती है। कारण यह है कि पुरुष अपेक्षा से अधिक तेजी से चरमोत्कर्ष पा सकते हैं, और यह इंगित करता है कि शुक्राणु अंडे के लिए तैरने और भ्रूण बनाने में विफल होते हैं।
जिन लोगों को दिल का दौरा पड़ा है, उनमें मांसपेशियों की ताकत कम हो सकती है, जिससे बोलना तिरस्कारपूर्ण हो सकता है। नियमित रूप से सुपारी का सेवन करने से मांसपेशियों की ताकत को वापस पाया जा सकता है और वाणी में सुधार किया जा सकता है।
अनादिकाल से ही सुपारी का उपयोग होता रहा है। पहली शताब्दी में, संस्कृत शिलालेखों में सुपारी के 13 स्वर्गीय गुणों का उल्लेख किया गया है। सुपारी के कड़वे और नमकीन स्वाद ने इसे खराब सांस को खत्म करने और दिखने में दांतों को चमकदार बनाने से मौखिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक स्पष्ट विकल्प बना दिया है। इसका उपयोग बड़े पैमाने पर जुनून बढ़ाने के लिए किया जाता है, और इसका उपयोग एक कसैले के रूप में भी किया जाता है। पित्त रोग के इलाज के लिए, और कफ, एनीमिया और मोटापे के कारण होने वाले रोगों के उपचार के लिए आयुर्वेद में सुपारी का उपयोग किया जाता है ।
गर्भवती महिलाओं को सुपारी से बचना चाहिए क्योंकि भ्रूण को नुकसान पहुंचाने की संभावना अधिक होती है। चूँकि कैंसर होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए सुपारी का सेवन हल्की खुराक में ही करना चाहिए। कुछ लोगों में, सुपारी में निम्न रक्तचाप और सांस की तकलीफ पाई गई है , और यदि कोई व्यक्ति इन लक्षणों को विकसित करता है, तो सुपारी ना खाना बेहतर है। यह अत्यधिक अनुशंसित है कि अस्थमारोगियों को सुपारी के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि यह अस्थमा की स्थिति को बढ़ाता है। सुपारी में सुस्त चूना पदार्थ पाया गया है, जिससे मुंह में पानी भर जाता है और शरीर में कैंसर पैदा करने वाले तत्व पाए जाते हैं। प्रारंभिक गठन शरीर में सफेद घाव है जो एक ट्यूमर में बदल जाता है, और दर्दनाक दर्द का कारण होगा। निचले जबड़े को हटाने की आवश्यकता होगी, जिससे शारीरिक परेशानी अधिक होगी।
गर्भवती महिलाओं को सुपारी से बचना चाहिए क्योंकि भ्रूण को नुकसान पहुंचाने की संभावना अधिक होती है। चूँकि कैंसर होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए सुपारी का सेवन हल्की खुराक में ही करना चाहिए। कुछ लोगों में, सुपारी में निम्न रक्तचाप और सांस की तकलीफ पाई गई है , और यदि कोई व्यक्ति इन लक्षणों को विकसित करता है, तो सुपारी ना खाना बेहतर है। यह अत्यधिक अनुशंसित है कि अस्थमारोगियों को सुपारी के सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि यह अस्थमा की स्थिति को बढ़ाता है। सुपारी में सुस्त चूना पदार्थ पाया गया है, जिससे मुंह में पानी भर जाता है और शरीर में कैंसर पैदा करने वाले तत्व पाए जाते हैं। प्रारंभिक गठन शरीर में सफेद घाव है जो एक ट्यूमर में बदल जाता है, और दर्दनाक दर्द का कारण होगा। निचले जबड़े को हटाने की आवश्यकता होगी, जिससे शारीरिक परेशानी अधिक होगी।