बाइसेप्स, ऊपरी बांह के सामने वाले भाग पर स्थित एक मांसपेशी होती है। बाइसेप्स में एक 'छोटा सिर' और एक 'लंबा सिर' होता है जो कि सिंगल मांसपेशी के रूप में काम करता है।
बाइसेप्स, कठोर कनेक्टिव टिश्यूज़ द्वारा हाथ की हड्डियों से जुड़ी होती हैं जिन्हें टेंडन कहा जाता है। प्रोक्सिमल बाइसेप्स टेंडन द्वारा बाइसेप्स मांसपेशी, दो स्थानों पर कंधे के जोड़ से जुड़ती है। टेंडन, जो बाइसेप्स मांसपेशी को फोरआर्म की हड्डियों (रेडियस और उलना) से जोड़ता है, उसे डिस्टल बाइसेप्स टेंडन कहते हैं। जब बाइसेप्स सिकुड़ता है, तो यह अग्रभाग को ऊपर खींचता है और इसे बाहर की ओर घुमाता है।
बाइसेप्स चार मांसपेशियों में से एक है जो ब्राचियालिस, ब्राचियोरेडियालिस और कोराकोब्राचियालिस मांसपेशियों के साथ होती है, जिनसे मिलकर ऊपरी भुजा बनती है।
बाइसेप्स मसल में दो सिर होते हैं । प्रत्येक एन्ड पर कनेक्टिव टिश्यू होते हैं जिन्हें टेंडन कहा जाता है जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ते हैं।
शार्ट हेड, स्कैपुला पर एक प्रोजेक्शन से निकलता है जिसे कोरैकॉइड कहा जाता है और हाथ के अंदर लॉन्ग हेड के साथ चलता है।
लॉन्ग हेड, स्कैपुला में एक कैविटी से निकलता है जिसे ग्लेनॉइड कहा जाता है। यह कंधे के जोड़ से ऊपरी बांह तक, ह्यूमरस में एक ग्रूव के माध्यम से गुजरता है।
एक कंबाइंड मसल बैली बनाने के लिए, दोनों हेड मिडिल आर्म में जुड़ते हैं। दोनों ही हेड्स, फोरआर्म को मूव करने के लिए मिलकर काम करते हैं, परन्तु वे शारीरिक रूप से अलग होते हैं, जिनमें कोई कॉन्जॉइन्ड फाइबर्स नहीं होते हैं।
जैसे-जैसे, ये हेड्स कोहनी की ओर नीचे की ओर बढ़ते हैं, वे 90 डिग्री पर घूमते हैं और रेडियल ट्यूबरोसिटी नामक रेडियस गर्दन के ठीक नीचे एक रफ़ प्रोजेक्शन से जुड़ जाते हैं।
ऊपरी बांह को बनाने वाली अन्य तीन मांसपेशियों में से केवल बाइसेप्स ही दोनों जॉइंट्स को क्रॉस करती है: कोहनी का जॉइंट और ग्लेनोहुमरल (कंधे का) जॉइंट।
बाइसेप्स के मुख्य कार्य हैं: फोरआर्म के फ्लेक्सन और सुपिनेशन (बाहरी घुमाव)। बाइसेप्स की मदद से, आंशिक रूप से मांसपेशियों को 90-डिग्री रोटेशन की सुविधा मिलती है क्योंकि यह रेडियस से जुड़ता है।
बाइसेप्स की मांसपेशियों जब कॉन्ट्रैक्ट(सिकुड़ती) हैं तो, यह दो चीजों में से एक (या दोनों एक साथ) कर सकता है:
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