गेंदे के फूल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसका उपयोग ज्यादातर इसके उपचार गुणों के लिए किया जाता है और इसका उपयोग कट, खरोंच, जलने, और कीट के काटने पर किया जा सकता है। यह अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण मौखिक स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छा है। यह आपकी त्वचा के लिए बेहद अच्छा है और यह जवान और स्वस्थ दिखता है। यह आपकी दृष्टि में सुधार कर सकता है और मैक्यूलर बीमारी और मोतियाबिंद से लड़ने में मदद करता है।
गेंदुक शरीर में सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है और इसका उपयोग गठिया के दर्द से राहत के लिए किया जा सकता है। यह शरीर में ऐंठन को कम करने और साथ ही साथ आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में भी मदद करता है।
इसके अलावा, यह कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को भी कम कर सकता है क्योंकि यह एंटीट्यूमर गुणों के रूप में होता है जो कैंसर से लड़ते समय बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। स्वास्थ्य लाभ की अपनी विशाल सूची के कारण,गेंदुक हर्बल चिकित्सा में एक अत्यंत लोकप्रिय वस्तु है। इसका उपयोग वर्षों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है।
बहुत से लोगों ने गेंदुक के बारे में नहीं सुना है। हालांकि, आप हमेशा गेंदे का उल्लेख करते समय मान्यता देख सकते हैं। यह इस जीनस में सबसे आम प्रजाति है और इसमें इतने सारे पोषक तत्व और लाभ हैं कि यह हर्बल स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
रोचक तथ्य: गेंदुक पौधों के एक परिवार से संबंधित है जिसे मोटे तौर पर गेंदे के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
कुछ रूपों में, गेंदुक की पंखुड़ियों को भी खाद्य और विभिन्न व्यंजनों में सूप में उपयोग किया जाता है। उनके पास एक हल्का स्वादिष्ट स्वाद है जो आपके पकवान या पेय में बहुत कुछ जोड़ता है। गेंदुक व्यापक रूप से आयुर्वेदिक और हर्बल दवा में उपयोग किया जाता है।
गेंदुक के पोषक तत्वों को विशेष रूप से मापा और मूल्यांकन नहीं किया गया है। हालांकि, यह ज्ञात है कि यह पौधा विभिन्न यौगिकों से भरा है। गेंदुक प्रतिउपचायक में बेहद समृद्ध है, जो इसमें कैरोटेनॉइड और फ्लेवोनोइड के रूप में पाए जाते हैं।
इस पौधे की पत्तियां ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होती हैं। ये मूल रूप से विटामिन ए आधारित कैरोटीनॉयड हैं जो प्रतिउपचायक गुणों से भी समृद्ध हैं। इसके अलावा, आपका शरीर बीटा-कैरोटीन को उचित विटामिन ए में बदल सकता है, अगर आपकी दृष्टि में सुधार की आवश्यकता है या आपको स्वस्थ त्वचा की आवश्यकता है।
गेंदुक व्यापक रूप से अपने मजबूत चिकित्सा गुणों के कारण उपयोग किया जाता है। विभिन्न कटौती, चोट, जलन, खरोंच और कीट के काटने पर गेंदुक फूल का उपयोग करके, आप अपने शरीर को इसकी प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया को गति देने में मदद कर सकते हैं।
तेल में अनुत्तेजक गुण होते हैं और यह प्रतिउपचायक में भी समृद्ध है, यही कारण है कि यह उपचार में इतना अच्छा है। इसका उपयोग घावों पर संक्रमण को रोकने के लिए किया जा सकता है जो पूरी तरह से ठीक नहीं हुए हैं।
गेंदुक में एक टन जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जिससे यह एक टन हर्बल आइटम जैसे टूथपेस्ट, माउथ वॉश, शैंपू और साबुन के रूप में पसंद किया जाता है। यह आपके मौखिक गुहा को जीवाणु से मुक्त रख सकता है और खराब सांस और गुहाओं को बनने से रोकता है। यह आपको मसूड़े की सूजन के खिलाफ खोजने में भी मदद कर सकता है।
सिर्फ आपकी त्वचा को ठीक करने के अलावा, गेंदुक आपकी त्वचा के समग्र रूप को भी बढ़ाता है। चूंकि यह एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, यह झुर्रियों, उम्र के धब्बों, निशान और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को कम कर सकता है।
यह आपको बेहद चिकनी और यहां तक कि ऐसी त्वचा भी दे सकता है जो जीवन शक्ति और स्वास्थ्य के साथ चमकता है। आप उन हर्बल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें यह घटक होता है या बस अपनी चाय में गेंदुक मिलाते हैं और इस तरह इसका सेवन करते हैं।
अध्ययनों से पता चला है कि आपके आहार में गेंदुक सहित आपकी दृष्टि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गेंदुक समृद्ध बीटा-कैरोटीन है जो आपकी आंखों के लिए बेहद अच्छा है। यह खराब दृष्टि वापस ला सकता है। यह धब्बेदार बीमारी को होने से भी रोक सकता है और मोतियाबिंद से भी लड़ सकता है, परिणामस्वरूप आपकी दृष्टि सुरक्षित और स्वस्थ रहती है।
गेंदुक आपको उन सभी विभिन्न प्रकार की सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है जो आपके शरीर को प्रभावित कर सकती हैं। आप नियमित रूप से गेंदुक चाय पी सकते हैं ताकि खांसी, जुकाम, या आपके गले और छाती में जमाव से लड़ने में मदद मिल सके।
गेंदुक तेल भी दर्द के लिए एक महान उपाय है। यह गठिया के दर्द को दूर करने के लिए अपने जोड़ों या अंगों पर शीर्ष पर लागू किया जा सकता है। यह तुरंत राहत प्रदान करता है।
इसके अलावा, गेंदुक का उपयोग एक परेशान पेट के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। यह आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग में किसी भी सूजन को कम करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपका पेट नीचे बैठ जाता है और जल्दी से सामान्य हो जाता है।
कैंसर सबसे भयानक रोगों में से एक है। इसकी अप्रत्याशितता और कभी-कभी तेजी से वृद्धि ने इसे डरने की बीमारी बना दिया है और ज्यादातर लोग इसे होने से रोकने के लिए कुछ भी करेंगे। गेंदुक कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गेंदुक में एंटी-ट्यूमर गुण होते हैं जो किसी भी ट्यूमर के आकार को कम करने में मदद कर सकते हैं।
गेंदुक अपने आक्षेपनाशक गुणों के लिए भी जाना जाता है, जिससे यह ऐंठन और दर्द से निपटने के लिए एक बढ़िया पदार्थ है। यह आपके शरीर को शांत करके तंत्रिका तंत्र से संबंधित विकारों में मदद कर सकता है और ऐंठन को रोक सकता है। यह मासिक धर्म की ऐंठन के लिए भी एक बेहतरीन उपचार है और इसका उपयोग दुनिया भर में कई महिलाओं द्वारा किया जाता है। यह किसी भी तरह की अकड़नेवाली स्थिति के साथ मदद कर सकता है, जिससे आपके जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है।
चूंकि गेंदुक में बहुत सारे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, यह आपके शरीर में मौजूद लगभग सभी प्रणालियों को बढ़ा देता है। शरीर के अधिक से अधिक कार्य के साथ, आपके पास अपने निपटान में अधिक ऊर्जा होती है और कमजोरी, थकान और कभी-कभी चिंता जैसी समस्याओं के लिए भी अतिसंवेदनशील होते हैं। अपनी चाय में गेंदुक जोड़कर, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका शरीर स्वाभाविक रूप से स्वस्थ और मजबूत है।
गेंदुक आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह जमा कोलेस्ट्रोल से छुटकारा दिलाता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्यवर्धक वाहिकाएं और हृदय होते हैं। यह दिल के दौरे को रोकने में भी मदद करता है।
नियमित रूप से गेंदुक चाय का सेवन करने से आपका पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। यह अल्सर, मूत्राशय के संक्रमण और सामान्य परेशान पेट का इलाज करते हुए, चयापचय संबंधी बीमारियों को रोकने में मदद करता है।
गेंदुक अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए मुख्य रूप से हर्बल दवा में उपयोग किया जाता है गेंदुक तेल अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह मालिश में भी इस्तेमाल किया जा सकता है और मांसपेशियों को नष्ट करने और किसी भी दर्द से राहत देने के लिए शरीर पर शीर्ष रूप से लागू किया जा सकता है। गेंदुक एक लोकप्रिय फूल है और इसका उपयोग कई घरों में सजावट के लिए भी किया जाता है।
गेंदुक तेल एक हल्का एलर्जीन हो सकता है और जिन लोगों को एलर्जी का खतरा होता है, उन्हें इस तेल का उपयोग करने के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। यह निर्धारित करने के लिए कि आप इसे उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं, आप हमेशा पैच टेस्ट कर सकते हैं। अपने आहार या जीवन शैली में कुछ भी नया जोड़ने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या हर्बलिस्ट से परामर्श करें।
गेंदुक फूल दुनिया के कई हिस्सों के मूल निवासी है। यह दक्षिणी एशियाई देशों, भूमध्यसागरीय क्षेत्रों और यहां तक कि यूरोप के कुछ हिस्सों में पाया जाता है।