बदबूदार पैर के कारण और रोकथाम

बदबूदार पैर -इसका चिकित्सा नाम ब्रोमोडायोसिस है. यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है. यह शर्मनाक और असहज हो सकता है. इसका मुख्य कारण पसीना पैर है और इसे रोकने में मदद के लिए आप सरल कदम उठा सकते हैं.

पसीने और पैरों से बदबू आने का क्या कारण बनता है?

पसीने ग्रंथियों का कार्य त्वचा को नम और कोमल रखना है. इसके साथ ही मौसम गर्म होने पर या तापमान का उपयोग करते समय तापमान को नियंत्रित करता है. शरीर ज्यादा हमारे पैरों में पसीना ग्रंथियां हैं. हालांकि शरीर में पसीना ग्रंथियों के विपरीत, पैर में पसीना ग्रंथियां गर्मी या व्यायाम के दौरान ही नहीं, बल्कि हर समय निकलती है.

जब त्वचा के छिद्रो से जीवाणु पसीना के माध्यम से निकलता है, इस कारण आपके पैरों से बदबू निकलता है. जब पसीना सड़ जाता है, तो उससे गन्दी बदबू आती है.

पसीना और सुगंधित पैर के मुख्य कारण हैं:

1. हर दिन एक ही जूते पहनना. यदि पसीने जूते में सूख जाते हैं और सूखे होने से पहले आप उन्हें फिर से पहनते हैं, तो वे बदबूदार हो जाते है.
2. अनुचित व्यक्तिगत स्वच्छता
3. हार्मोनल परिवर्तन से पैरों में अधिक पसीना आता है, इसलिए किशोर और गर्भवती महिलाएं विशेष रूप से प्रवण होती हैं.
4. यदि आप तनावग्रस्त हैं.
5. हाइपरहिड्रोसिस की स्थिति में आपको सामान्य से अधिक पसीने का कारण बनती है.

अपने जूते के अंदर पसीना जमा नहीं होने देना बदबूदार पैर को रोकने का सबसे तार्किक तरीका है.

बदबूदार पैर से बचाना

बदबूदार पैरों को रोकने का सबसे अच्छा तरीका अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता है और एक ही जूते को लगातार 2 दिनों में पहनना नहीं है. अपने पैरों को हर दिन धोना और विशेष रूप से पैर की उंगलियों के बीच अच्छी तरह सूखना महत्वपूर्ण है. किशोरों को विशेष रूप से प्रशिक्षकों की एक ही जोड़ी पहनने से मना करना चाहिए. आपको हर दिन साफ ​​मोजे पहनना चाहिए. कपास या ऊन मोजे नायलॉन से काफी बेहतर होते है.

यदि आप विशेष रूप से पसीना पैर के लिए प्रवण हैं, तो आप यह कर सकते हैं:

1. अपने पैरों पर एक स्प्रे डिओडोरेंट या एंटीपरिस्पेंट का प्रयोग करें. एक सामान्य अंडरमर्म विशेषज्ञ पैर उत्पाद के जैसा ही काम करेगा.
2. जब आप स्नान या स्नान के बाद अपने पैर को तौलिया से सूखते हैं, तो सूती कपड़ो को सर्जिकल स्पिरिट में डूबा कर अपने पैर की उंगलियों के बीच में लगाए.
3. अपने जूते में अलग करने योग्य औषधीय इन्सोल्स रखे. यह बदबू को दूर करता है.
4. हमेशा फ्रेश और सूखे मोजे आज़माएं. इसमें पसीने को दूर और बदबू का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को हतोत्साहित करने के लिए रसायनों के साथ प्रजनन करते हैं. कुछ स्पोर्ट्स मोजे में पैरों को शुष्क रखने में मदद करने के लिए पैनलों को हवादार बना होता है.
5. चमड़े या कैनवास जूते पहनें. गर्मियों में, खुले पंजे वाले सैंडल पहनें. यदि आप सुरक्षित रूप से सुरक्षित हो तो घर पर नंगे पैर रहे.
6. बदबूदार पैर को एंटीबैक्टीरियल पैर स्क्रब के साथ इलाज किया जा सकता है, लेकिन यदि आप त्वचा या एक्जिमा तोड़ चुके हैं तो इन स्क्रब्स का उपयोग करने से बचें.

पसीना और बदबूदार पैर को रोकने के लिए ये कदम आमतौर पर मदद करते है. यदि यह काम नहीं करते हैं, तो चिकित्सा सलाह लें.

एथलीट पैर भी आपके पैरों को बदबू का कारण बन सकता है. आप फार्मेसी से उपलब्ध एंटीफंगल उपचार के साथ इलाज कर सकते हैं. यदि आप चिंतित हैं या समस्या ठीक नहीं हो रही है तो चिकित्सा सलाह लें.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.