निकोटिन लत के कारण और लक्षण

निकोटिन की लत या तंबाकू की लत मुख्य रूप से निकोटीन दवा की उपस्थिति के कारण तम्बाकू उत्पादों पर तीव्र निर्भरता को दर्शाती है. दूसरे शब्दों में निकोटीन की लत ज्ञान और जागरूकता के बावजूद तम्बाकू उत्पादों का उपयोग रोकने में असमर्थता को संदर्भित करती है जो आपके लिए हानिकारक है. जबकि निकोटिन केवल व्यसन को प्रेरित करता है. यह तम्बाकू में अन्य पदार्थों की उपस्थिति है जो इसे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक और हानिकारक बनाता है.

निकोटिन में मस्तिष्क में प्रभाव पैदा करने की प्रवृत्ति है, शारीरिक और मन दोनों में बदलाव, जो अस्थायी संतुष्टि देता है. यही कारण है कि लोग तंबाकू की खपत की आदत में फंस जाते हैं, जो अंततः व्यसन की ओर जाता है. दुर्भाग्यवश, तम्बाकू के उपयोग को तुरंत रोकना आंदोलन और बेचैनी जैसे कई निकासी के लक्षण भी पैदा कर सकता है.

कारण

तंबाकू इतना नशे की लत का मुख्य कारण यह है कि निकोटीन मस्तिष्क के इनाम केंद्र में डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर को जारी करता है, जो बदले में आपके मूड में सुधार करता है और आपको अस्थायी खुशी देता है.

निकोटीन की लत के कारण या तो शारीरिक या व्यवहारिक हो सकते हैं. उदाहरण के लिए स्थितियों या भावनाओं, जो आपको तंबाकू के लिए लालसा देते हैं. इसमें शामिल है:

1. दिन के दौरान विशिष्ट समय, हर भोजन के बाद या काम पर ब्रेक के दौरान कहते हैं
2. मल त्याग करते हुए
3. शराब पीने के दौरान
4. तनावपूर्ण या अवसादग्रस्त स्थितियां
5. एक जलती हुई सिगरेट की दृष्टि या गंध पर
6. ज्यादा दबाव
7. ड्राइव करते समय

लक्षण

निकोटीन की लत के लक्षणों में शामिल हैं:

1. आप लगातार प्रयासों के बावजूद धूम्रपान छोड़ने में असमर्थ हैं.
2. छोड़ने का प्रयास करने के बाद आप वापसी के लक्षणों का अनुभव करते हैं.
3. जागरूकता के बावजूद आप धूम्रपान करना जारी रखते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है.
4. धूम्रपान करने की आपकी आवश्यकता के कारण आप सामाजिक और मनोरंजक गतिविधियों से गुजरते हैं.