सरवाइकल लॉरोनिसिस स्ट्रेटिंग ट्रीटमेंट

आमतौर पर मिलीट्री नेक(गर्दन) के नाम से जाने वाली गर्दन की एक सीधी या आगे वाली अवस्था असामान्य होती है. अंततः सरवाइकल डिस्क अधिकापन के लिए लक्षणों का एक अविस्मरणीय विकास हो सकता है. सरवाइकल मेरोसिस का रिवर्सल गर्दन की शारीरिक रचना, अपने सामान्य और स्वस्थ राज्य में एक मनोदशात्मक वक्रता पेश करती है. इसका अर्थ है कि ग्रीवा क्षेत्र में शरीर के पीछे की ओर वाले वक्र के खुले अंत के साथ कोमल वक्रता है. वक्र के आधार और शीर्ष मध्य बिंदु से आगे के पीछे होंगे, जो आगे पूर्वकाल होगा. जब लॉनिसिस सीधा हो जाता है, तो गर्दन अधिक ईमानदार और रैखिक हो जाता है. यह असामान्य वक्रता की अगली प्रगति से अधिक आम है, जो इस लेख का विषय है.

वक्रता के वास्तविक उत्क्रमण का मतलब है कि हिस्सा या सभी ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का प्रोफाइल विकसित होता है. वक्र के खुले अंत के साथ पूर्वकाल का सालमना करना पड़ता है. आमतौर पर, यह उलटाव अत्यंत हल्का होता है, लेकिन अभी भी बहुत ही असामान्य है. अब हम जो देखते हैं वो वक्र के बीच में है जो ऊपर और नीचे के पीछे स्थित है. संक्षेप में, पत्र सी चित्र और अब इसे पीछे की ओर बारी: यह एक उलट सरवाइकल लोर्डोसीस का आकार है. सरवाइकल मेरोसिस के कारणों का उत्क्रमण गर्दन में रीढ़ की हड्डी का वक्रता लगातार कुछ हद तक प्रवाह में है.

जन्मजात स्थितियों और विकासात्मक स्थितियों के कारण प्राकृतिक रूप से वक्रता की प्राकृतिक डिग्री पर स्थायी प्रभाव पड़ सकता है जो आम तौर पर रोगी से मरीज तक प्रदर्शित होता है. इन परिस्थितियों को चोट या अध: पतन के कारण समझा जा सकता है या अज्ञातहित हो सकता है: स्कालीयोसिस गर्दन में सामान्य प्रभुत्व वक्रता को प्रभावित कर सकता है. सरवाइकल स्पोंडिलोलीस्टीसिस उल्लिखित मनोविकृति वक्रता का एक प्रमुख स्रोत है. गंभीर डिस्क विकृतियों के कारण क्रमिक हानि या सरवाइकल लॉरोसिस के रिवर्सल की सुविधा हो सकती है. वर्टेब्रल अनियमितताओं, जैसे wedging, निश्चित रूप से मनोवैज्ञानिक परिवर्तन में योगदान कर सकते हैं. वर्टेब्रल फ्रैक्चर सहित दर्दनाक चोट, जगह लेने के लिए प्रभुत्व के उत्क्रमण के लिए आदर्श परिस्थितियां बना सकती हैं.

गंभीर गर्दन की मांसपेशियों की ऐंठन वास्तव में रीढ़ की हड्डी के घटता को नई आकृति प्रदान कर सकती है, हालांकि ये आमतौर पर अस्थायी अभिव्यक्ति नहीं हैं और वास्तविक संरचनात्मक स्थितियों में नहीं हैं. सरवाइकल लॉरोसिस के उत्क्रमण के प्रभाव रीढ़ की हड्डी को संतुलित करने, तनाव को अवशोषित करने, बल वितरित करने और सिर के उचित आंदोलन प्रदान करने के लिए गर्दन को वक्र के लिए बनाया गया है. जब यह वक्रता कम हो जाती है या उलट हो जाती है, तो लक्षण का परिणाम हो सकता है, हालांकि यह किसी भी बदली हुई मनोवैज्ञानिक स्थिति का एक अंतर्निहित हिस्सा नहीं है.

मरीजों को गर्दन में कठोरता और तनाव का अनुभव हो सकता है. दर्द मौजूद हो सकता है और दुर्लभ मामलों में भी गंभीर हो सकता है. न्यूरोलॉजिकल डिसफीनक्शन संभवतः चरम मामलों में संभव है, क्योंकि न्यूरोफोरैमन ठीक से संरेखित नहीं हो सकता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा के ग्रीवा वाले तंत्रिका पैदा हो सकता है. सबसे खराब परिस्थितियों में, गर्दन में केंद्रीय रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस रीढ़ की हड्डी की व्यवहार्यता को प्रभावित कर सकती है, संभवतः पूरे शरीर में लक्षणों के सबसे अधिक भयानक प्रसंस्करण संभव है. मरीजों को भी चोटों का खतरा होगा क्योंकि सामान्य वक्रता के सामान्य सदमे अवशोषण गुण खो गए हैं. हालांकि इन सभी प्रभाव निश्चित रूप से संभव हैं, वे सामान्य नहीं हैं वास्तव में, बहुत से रोगियों में मामूली लक्षण होते हैं या हल्के उल्टे प्रभुत्व के कर्ल से कोई भी लक्षण नहीं होते हैं.

• एक गर्दन की अवस्था के उलट होने वाली विकृति (सरवाइकल किफोसिस नीचे दिखाया गया है) निम्न स्थितियों की एक भीड़ से प्रेरित हो सकती है:
• पोस्ट व्हाइप्लैश
• पोस्ट सिर की चोट
• पेट सो रही है
• गरीब बैठे / कार्यरत मुद्राएं
• जन्मजात रीढ़ की हड्डी में वक्रता
• ऑस्टियोपोरोसिस
• विघटनकारी ग्रीवा डिस्क (पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक रूप जो या तो ग्रीवा कैफोसिस का कारण हो सकता है या नतीजा हो सकता है)
• कशेरुक शरीर के संपीड़न फ्रैक्चर
• गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ की हड्डी का संक्रमण

एनाटॉमी: सीधे बनाम घुमावदार मैंने हमेशा सुना है कि सीधे खड़े होने के लिए अच्छा था. सीधे खड़े हो जाओ, अपनी छाती को छड़ी लें और अपने कंधों को वापस पकड़ो! अन्यथा आप विधवाओं को कूड़े से निकालना चाहते हैं. क्या ये अभिव्यक्ति आपके लिए परिचित हैं जैसे कि वे मुझसे हैं? कोई सोच सकता है कि घुमावदार गर्दन होने के चलते हम माता-पिता और शिक्षकों से जो कुछ भी कह रहे थे, उनके खिलाफ हो जाता है, लेकिन वास्तविकता यह है कि दोनों में एक सा सच है. हमारी रीढ़ की हड्डी और महत्वपूर्ण अंगों के स्वास्थ्य दोनों के लिए हमारे जीवन में अच्छी स्थिति बनाए रखना महत्वपूर्ण है. इसके विपरीत, एक विशेष प्रकार की वक्र एक lordosis बुलाया एक अच्छी बात है, दोनों गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में है.

जब हम किसी व्यक्ति को पीछे की रीढ़ की ओर देखते हैं तो उसकी रीढ़ बिल्कुल सही होनी चाहिए, ताकि किसी के शरीर के बाएं और दाएँ पक्ष सममित हों. हालांकि, जब हम पक्ष से एक व्यक्ति को देखते हैं, तो उनके शरीर का मोर्चा और पीछे अलग होता है और ये रीढ़ की हड्डियों के एक समान होने पर दिखाई देता है. दोनों निचले हिस्से और गर्दन खुल रहे हैं (अवतल) और मध्य या वक्षीय रीढ़ की हड्डी उत्तल है. इस प्रकार स्थिरता, झटका अवशोषण और प्रणोदन में सहायता प्रदान करने के लिए काम कर रहे वक्र का एक एकांतर होता है. एक सीधी रीढ़ बहुत ही कठोर और लचीला नहीं होगा एक अनम्य ध्रुव के साथ एक पोल वाउचर की दुर्दशा की कल्पना करो. हमारी रीढ़ और रिब पिंजरे की प्रकृति का डिजाइन साँस लेने में मदद करता है और महत्वपूर्ण अंगों के लिए सुरक्षात्मक और सहायक रूपरेखा प्रदान करता है. रीढ़ की हड्डी की डिस्क सदमे अवशोषक हैं और क्योंकि वे रीढ़ की हड्डी के सालमने हैं, वज़नदार वक्रताएं उन्हें भार सहन करने से रोकती हैं. क्युफोसिस या इस तरह के घटने की हानि डिस्क पर वजन भालू, उनके अंतिम अध: पतन के लिए अग्रणी गिरावट की यह प्रक्रिया ओस्टियोआर्थराइटिस का एक रूप है और रीढ़ की हड्डी में अपक्षयी स्पोंडिलोसिस के रूप में जाना जाता है.

निदान यद्यपि अधिकांश फिजियोथेरेपिस्ट या रूढ़िवादी आर्थोपेडिस्ट मरीज़ की मुद्रा को देखने के लिए एक ग्रीवा वक्र रिवर्सल को पहचान सकते हैं. हालांकि निश्चित निदान गर्दन के खड़े पार्श्व (पक्ष व्यू) एक्स-रे द्वारा प्राप्त किया जा सकता है. कारण अक्सर एक व्यापक इतिहास, एक गहन परीक्षा, एक्स-रे और नींद, काम और जीवनशैली के बारे में प्रश्नों की पुष्टि करके निर्धारित किया जा सकता है.

मेरे पेशेवर कैरियर में मुझे पता चला कि ग्रीवा कैफोसिस के साथ पेश करने वाले युवा वयस्कों में या तो कम उम्र से पेटी स्लीपर होते थे या पेट के स्लीपर थे. डेस्क जॉकी के लिए 40-60 वर्ष की उम्र के लिए, उनके सिर के साथ बैठे कई घंटे आगे फ्लेक्स लगभग विकसित होने का भाग्य तय करते हैं. पिछले वर्षों में मैं एकाउंटेंट, अटॉर्नी और अक्सर शिक्षकों के करियर के लिए सर्विसेक किफोसिस को नौकरी का खतरा मानता था. हालांकि, डिजिटल उम्र उस संबंध में कुछ राहत प्रदान करती है एक अच्छी तरह से योजनाबद्ध, एर्गोनोमिकली-फ्रेंडली ऑफिस, गतिहीन कार्यकर्ता में रीढ़ की रक्षा के लिए चमत्कार कर सकती है. ग्रीवा वक्र उत्परिवर्तन (किफोसिस) के लिए उपचार मेरे कैरोप्रैक्टिक अभ्यास के दौरान मुझे मेरी देखभाल के तहत 70% रोगियों के लिए अधिक सामान्य प्रभुत्व (एक्स-रे पर नोट) की ओर सुधार का एक अच्छा प्रतिशत नोट करने का अवसर मिला है. यह लगभग हमेशा उन रोगियों के अनुरूप था जो सभी सिफारिशों का पालन करते थे और स्वयं की देखभाल में मॉडल प्रतिभागियों थे. यहां सुझाए गए उपचार योजना है:

एक योग्य फिजियो द्वारा कड़ी और तय किए गए रीढ़ की हड्डी के क्षेत्रों में स्पाइनल हेरफेर लचीलापन गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के बल और विस्तार के लिए अभ्यास प्रतिरोध और गर्दन के लिए विरोध व्यायाम अच्छा आसन बनाए रखने के लिए अलेक्जेंडर तकनीक को जानें (संकेत: बुनियादी दर्शन बैठना और खड़े करना है, जैसे कि आप अपनी खोपड़ी के शीर्ष से एक स्ट्रिंग द्वारा लटक रहे हैं. स्ट्रिंग पर एक कठपुतली के लिए इसे लिखे) पेट की नींद का उन्मूलन अपने सिर पर खड़े रहने से बचें, हालांकि कुछ योग मुद्राएं फायदेमंद हो सकती हैं सोते समय आर्थोपेडिक गर्दन तकिया का प्रयोग करें.