सांस की बदबू के कारण और उपचार

सांस की बदबू या मुंह की दुर्गन्ध आपको किसी से बात करने से दूर रख सकती है. यह कोई असामान्य समस्या नहीं है. अधिकांश लोग इसे दूर रखने के लिए माउथवॉश और च्यूइंगम का उपयोग करने की कोशिश करते हैं. यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सांस की बदबू; शरीर और मुंह दोनों में अंतर्निहित कारणों का संकेत होती है.

इसके प्रारंभिक पहचान करना वास्तविक बीमारी की स्थिति के त्वरित उपचार में मदद करता है.

सांस की बदबू को चिकित्सकीय रूप से हालिटोसिस कहा जाता है. यह मौखिक और सामान्य कारण हो सकते हैं. धूम्रपान और अन्य जीवनशैली की आदतें भी सांस की बदबू की समस्या उत्पन्न कर सकती हैं.

मौखिक कारण:

1. नम वातावरण (लार) में भोजन के अवशेष रहने से ओरल बैक्टीरिया उत्पन्न होती हैं. नम वातावरण को इसके लिए एक आदर्श माना जाता हैं. यह सांस की बदबू का कारण बनता है, जब यह पट्टिका गठन की ओर जाता है और फिर कैलकुस नामक कठोर पदार्थ में कैलिफ़ोर्न होता है. प्लाक और कैलकुस दांत के सड़ने और पीरियडोंन्टल बीमारी के लिए मुख्य तत्व हैं.
2. दांतो के सड़ने से भी मुंह के दुर्गन्ध का कारण बनती है, क्योंकि यह पीरियडोंन्टल संक्रमण होता है. गंभीर मामलों में, दांत के जड़ में पीब के साथ भी फोड़ा भी हो सकते है.
3. अस्पष्ट दांत हलिटोसिस का एक और स्रोत हैं. दांतों के निचे भोजन के अवशेष रहने से भी दुर्गन्ध पैदा होती है.
4. मुंह सुखना या ज़ीरोस्टोमिया - कइ बीमारी और दवाओं के कारण लार की मात्रा कम होती हैं, जीससे मूँह शुष्क होता है. लार के बैक्टीरिया पर प्राकृतिक फ्लशिंग प्रभाव होता है और इसकी अनुपस्थिति से बैक्टीरिया बढ़ता है, जिससे दुर्गधं होती है.

सामान्य स्वास्थ्य: गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स रोग, पाचन संबंधी विकार, लिवर विकार, कैंसर और डायबिटीज जैसी पुरानी बीमारियां के कारण भी सांस की बदबू होती है.

अन्य:

1. लंबे समय तक धूम्रपान या चबाने वाला तंबाकू और शराब भी बुरी सांस के कारण हैं.
2. क्रैश आहार: कम कार्ब आहार वाले लोगों को फैट जलाने और केटोन के उत्पादन के कारण दुर्गधं हो सकती है, जिसमें मजबूत गंध होती है.
3. दवाएं: एंजिना को कम करने के लिए नाइट्रेट, कैंसर के लिए कीमोथेरेपी एजेंट, चिंता के लिए फेनोथियाज़िन भी सभी सांस की बदबू का कारण बनती है. वे लार या बुरी सांस पैदा करने वाले रसायनों को कम करते हैं.

प्रबंधन: हैलिटोसिस के प्रबंधन में पहला कदम कारण को कम करना है, जिससे इलाज करना आसान हो जाता है.

1. मौखिक स्वच्छता जांच के साथ शुरू करें और यदि क्षय या गम की बीमारी से पीङित है, तो पुनर्स्थापन और सफाई करवानी चाहिए.
2. आप मुंह साफ़ रखने के लिए नियमित कुल्ला कर सकते हैं.
3. तम्बाकू उपयोग से दूर रहना चाहिए
4. जीईआरडी जैसी सामान्य स्वास्थ्य स्थितियों को प्रबंधित किया जाना चाहिए
5. ज़ीरोस्टोमिया के मामलों में कृत्रिम लार
6. वैकल्पिक दवाएं

मौखिक सांस निश्चित रूप से शर्मनाक है, लेकिन इसे आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है.