नारियल पानी या कोकोनट वाटर

गर्मी के मौसम में अपनी हेल्थ को बनाए रखने के लिए सबसे स्वस्थ उपहार नारियल पानी या अंग्रेजी में कहे तो कोकोनट वाटर है. यह सबसे प्राकृतिक तरल है जिसमें विटामिन बी कॉम्प्लेक्स जैसे थायामिन, रिबोफ्लाविन, नियासिन, पाइरोडॉक्सिन और फोलेट शामिल हैं. यह पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज आदि जैसे खनिजों में भी समृद्ध होता है. गर्मी की हीट और प्यास को हराने के लिए स्वाभाविक रूप से ताज़ा नारियल के पानी से कुछ भी बेहतर नहीं हो सकता है. यह इलेक्ट्रोलाइट भर्ती के लिए उत्कृष्ट है, जो भारी पसीने के कारण निकल जाता है.

यह सोडा और ऊर्जा पेय से बेहतर है क्योंकि यह किसी भी संरक्षक या कृत्रिम स्वीटर्स के साथ मिल्केटेड नहीं होता है. इस गर्मी में नारीयल पनी के साथ हाइड्रेटेड रहें.

1. अम्लता में मदद करता है
2. गुर्दे के पत्थरों के लिए सर्वश्रेष्ठ
3. वजन कम करने में मदद करता है
4. शरीर को साफ करने और विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए अच्छा है
5. त्वचा की समस्याओं को रोकता है
6. रक्त परिसंचरण में सुधार करता है
7. पुनर्जीवित करने के लिए एक प्राकृतिक स्वास्थय लाभ पेय के रूप में अधिनियमित है