समयपूर्व स्खलन से कैसे निपटे ?

ज्यादातर लोगों के लिए एक लंबे समय तक यौन कार्य या दूसरे शब्दों में कहे तो सेक्स करना, सबसे सुखद कामों में से एक है. हालांकि, इसे स्वीकार नहीं किया जा सकता है. ऐसे कई कारण हो सकते हैं, जिनके कारण यह संभव नहीं हो सकता है. पुरुषों में विशेष रूप से समयपूर्व स्खलन बहुत आम है. यह लंबे समय तक यौन अनुभव की अनुमति नहीं देता है. इसके लिए कुछ शारीरिक और कुछ मनोवैज्ञानिक कारण हैं.

इस विषय की निजी प्रकृति को देखते हुए, कई लोग इस मुद्दे को पहले स्थान पर स्वीकार नहीं करेंगे. यहां तक कि जोड़े के साथ, कई लोग इस पर चर्चा करने में अनिच्छुक होंगे. कई पुरुषों के लिए, करीबी दोस्त अक्सर अकेले ही हो सकते हैं जो इसके बारे में जानते हैं. कोई और जिसकी समान समस्याएं थीं, समाधान का सुझाव दे सकती हैं. इंटरनेट, जो गोपनीयता प्रदान करता है. वह चर्चा और समाधान मांगने के लिए एक और मंच हो सकता है, तो क्या होता है कि वह इन दो स्रोतों में से किसी एक से समाधान का प्रयास कर रहे हैं. हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक व्यक्ति का शरीर बहुत अलग होता है और वायर्ड होता है. दुनिया के किसी अन्य हिस्से में किसी मित्र या किसी अन्य व्यक्ति के लिए क्या काम करता है. वह आपके लिए भी काम नहीं कर सकता है.

मुकाबला करने का पहला बिंदु समस्या को स्वीकार करने से शुरू होता है. जब प्रवेश के तुरंत बाद स्खलन होता है, तो साथी संतुष्ट होने से ठीक पहले, इसे समयपूर्व स्खलन के रूप में जाना जाता है. कुछ मामलों में, पर्याप्त उत्तेजना भी नहीं हो सकती है. हालांकि यह नर के लिए आत्म-सम्मान का विषय है, महिलाओं के लिए यह अक्सर असंतोषजनक अनुभव होता है. कुछ संभावित कारणों को जानना समस्या को समझने में मदद करता है और फिर समाधान की ओर काम करता है. कुछ सबसे आम शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारण नीचे सूचीबद्ध हैं.

• प्रदर्शन चिंता: कई मामलों में, खासकर जब एक नए साथी के साथ संबंध बनाने जाते है, तो समयपूर्व स्खलन बहुत आम है. हालांकि धीरे-धीरे यह सुधार जाता है.
• सेक्स एपिसोड के बीच लंबी अवधि: यदि व्यक्ति थोड़ी देर के लिए सेक्स में व्यस्त नहीं है, तो समयपूर्व स्खलन की संभावना है.
• अपराध: पिछले यौन अनुभव अपराध का कारण बन सकते हैं, जो समय से पहले स्खलन का कारण बन सकता है.
• हार्मोनल: हार्मोनल असंतुलन भी निर्माण को बनाए रखने और कायम रखने में असमर्थता का कारण बन सकता है.

अधिकांश पुरुषों को अपने शुरुआती सालों में पीई की कुछ डिग्री का अनुभव होता है. जब वह अपने यौन जीवन को शुरू करते हैं. लेकिन यह धीरे-धीरे उम्र के साथ सुधारता है क्योंकि वह नियंत्रण करना सीखते हैं.

इसके साथ मुकाबला निदान के एक दौर के साथ शुरू होता है. यदि कोई गंभीर अंतर्निहित कारण नहीं है, तो विश्राम तकनीकों और धूम्रपान छोड़ने जैसे सरल उपायों का उपयोग स्खलन को नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है.

साथी के साथ बात करते हुए और अधिनियम के दौरान तनाव को कम करना भी एक लंबा रास्ता तय कर सकता है.

यदि ये मदद नहीं करते हैं, परामर्श या व्यवहार चिकित्सा की तलाश करें. आप साथी और परामर्शदाता के समर्थन के साथ निश्चित रूप से बेहतर प्रदर्शन का प्रबंधन कर सकते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.