डेंगू बुखार - इन 6 तरीकों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं

डेंगू बुखार मच्छरों के कारण होता है जो ज्यादातर ट्रॉपिकल जलवायु में होता है. डेंगू हेमोरेजिक बुखार एक प्रकार का डेंगू बुखार है जो रक्तचाप और गंभीर रक्तस्राव में कमी का कारण बन सकता है. यदि इस बीमारी के लक्षण सही समय पर इलाज नहीं किए जाते हैं तो डेंगू जान भी ले सकती है. इस बीमारी के लक्षण उच्च बुखार, मांसपेशी में दर्द, आंखों में दर्द, पेट में दर्द और मतली हैं. इससे सांस लेने की कठिनाइयों जैसे श्वसन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. त्वचा के चारों ओर मल और रक्त के धब्बे में रक्त की उपस्थिति डेंगू के कुछ अन्य लक्षण हैं.

इस बीमारी के लक्षण मच्छर से काटने के 5 से 9 दिनों के बाद शुरू होते हैं. यह रोग आमतौर पर लगभग 7-8 दिनों तक रहता है. यदि लक्षण खराब हो जाते हैं, तो रोग जीवन को खतरे में डाल सकता है.

डेंगू से खुद को बचाने के लिए आप विभिन्न विधियों को नियोजित कर सकते हैं:

1. अपने आस-पास के आस-पास साफ-सफाई बनाए रखें: सुनिश्चित करें कि आप अपने आस-पास के वातावरण को साफ रखते हैं, ताकि मच्छर का विकास ना हो. वातावरण को साफ़ और सूखा रखें क्योंकि मच्छर नम और आर्द्र परिवेश में ज्यादा बढ़ते हैं.
2. मोसक्यूटो रेपेलेंट: अपने घर को मच्छरों से मुक्त रखने के लिए मोसक्यूटो रेपेलेंट स्प्रे का इस्तेमार करें. इससे अधिक प्रभावी बनाने के लिए कमरे को बंद करने के बाद स्प्रे करें. तरल या गैस रेपेलेंट जैसे कई प्रकार के रेपेलेंट उपलब्ध हैं.
3. कपड़े: आपको अधिमानतः पूर्ण आस्तीन वाले कपड़े पहनना चाहिए, ताकि आपकी त्वचा खुली ना हो. यह मच्छर के काटने से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है.
4. मच्छरजाल: जब आप रात में सोते हैं तो मच्छर से खुद को बचाने के लिए मच्छर जाल का उपयोग करें. वे अन्य कीड़ों से सुरक्षा भी प्रदान करते हैं जो संक्रमण कर सकते हैं.
5. बेकार को स्टोर न करें: अपने बेकार उत्पादों को लंबी अवधि के लिए स्टोर न करें, क्योंकि वे मच्छरों के लिए प्रजनन स्थल में बदल सकते हैं. इसे नियमित रूप से साफ करें और क्षेत्र को शुष्क रखना सुनिश्चित करें.
6. प्राकृतिक उपचार का उपयोग करना: आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, जैसे बर्निंग बफर क्योंकि यह मच्छरों को पीछे छोड़ देता है. मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए एक बंद कमरे में कपूर लें और इसे 20 मिनट तक जला कर छोड़ दें.