आयुर्वेद की मदद से मधुमेह प्रबंधन!

डायबिटीज मेलिटस या डायबिटीज एक आम चयापचय स्वास्थ्य विकार है जो शरीर के तंत्र को उत्पादित ग्लूकोज का उचित उपयोग करने के लिए रोकता है. यह घटना शरीर में हाइपरग्लेसेमिया या उच्च रक्त शर्करा की ओर ले जाती है और अंततः मूत्र में ग्लूकोज के ऊंचे स्तर तक पहुंच जाती है. यह निर्जलीकरण और पॉलीडिप्सिया या प्यास में वृद्धि के साथ मूत्र उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है.

आयुर्वेद में, डायबिटीज को डायबिटीजा कहा जाता है. यह मुख्य रूप से वायु या वात्त के व्यवधान या उत्तेजना के कारण होता है. यह बीमारी ऊतकों के अत्यधिक विनाश का कारण बनती है, और यही कारण है कि डायबिटीज अधिकांश महत्वपूर्ण अंगों को प्रभावित करता है. डायबिटीज का एक और महत्वपूर्ण कारण अनुचित पाचन है क्योंकि यह अग्नाशयी कोशिकाओं में विशिष्ट अशुद्धियों के संचय का कारण बनता है जो इंसुलिन उत्पादन में बाधा डालती है.

आयुर्वेद के साथ डायबिटीज का इलाज कैसे किया जा सकता है?

आयुर्वेद में, डायबिटीज को एक बीमारी के रूप में माना जाता है जिसे सख्त आहार और शारीरिक व्यायाम के नियमों का पालन करके और कुछ आवश्यक दवाएं ले कर निपटाया जा सकता है. इसे एक प्रमुख बीमारी के रूप में माना जाता है जो शरीर में कई जटिलताओं का कारण बन सकता है जिसमें आंखों, गुर्दे की विफलता, नपुंसकता, जोड़ों में दर्द और यहां तक कि यौन समस्याएं भी शामिल हैं. आधुनिक चिकित्सा प्रणाली के विपरीत, आयुर्वेद का उद्देश्य इंसुलिन का उचित उपयोग सुनिश्चित करने और आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए शरीर को फिर से जीवंत करना है.

डायबिटीज का आयुर्वेदिक उपचार व्यक्ति की जीवनशैली में पूर्ण परिवर्तन लाने पर आधारित है. सही दवाएं और आहार लेने के अलावा, रोगी को स्वस्थ जीवनशैली लेने और सक्रिय दैनिक दिनचर्या का नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है. आहार और जीवनशैली में परिवर्तन शरीर और ऊतकों में कोशिकाओं को फिर से जीवंत कर सकते हैं. आयुर्वेद भी बीमारी के मानसिक पहलुओं पर ध्यान देता है और इसलिए, दी जाने वाली दवाएं मस्तिष्क के उचित कार्य को सुनिश्चित करती हैं.

डायबिटीज प्रबंधन के इलाज के लिए आयुर्वेद में सुझाए गए घरेलू उपचार क्या हैं?

डायबिटीज के इलाज के लिए कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं. उदाहरण के लिए, आप आम पत्तियों को ले सकते हैं और इसे पाउडर बनाने के लिए पीस सकते हैं. इसे एक गिलास पानी के साथ मिलाकर इसे रोजाना दो बार पीना रक्त शर्करा के स्तर में तेजी से कमी सुनिश्चित कर सकता है.

कड़वा गाढ़ा रस के दो चम्मच लेना रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है. दैनिक भोजन में कड़वा गाढ़ा सहित एक समान प्रभाव हो सकता है. आप रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए भारतीय हंसबेरी के रस के साथ कड़वा गाउडर रस मिला सकते हैं.

आहार और जीवनशैली में बदलाव के लिए अनुशंसित जीवन शैली और आहार परिवर्तन क्या हैं?

जब आपको डायबिटीज होता है, तो आपको फलों और सब्ज़ियों के साथ आहार में पूरे अनाज शामिल करना चाहिए. कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करें. संसाधित और जंक फूड से दूर रहना महत्वपूर्ण है. इसके अलावा, रोज़ाना कुछ हल्के अभ्यासों में शामिल होने से आप आसानी से चीनी के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और अपने सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं!