किडनी स्टोन्स हटने के बाद की डाइट टिप्स

जब तक उन्हें लगातार नहीं हटाया जाता है और नियमित दर्द होता है और सामान्य जीवन में बाधा उत्पन्न होती है, तब तक किडनी पत्थरों को चिंता का कारण बन सकता है. यह कार्य पूरा नहीं हुआ है, भले ही आप उन्हें हटा दें क्योंकि शल्य चिकित्सा के बाद आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको एक कठोर और अनुशासित दिनचर्या का पालन करना चाहिए. आहार अभी तक एक और पत्थर संचय की संभावना को अस्वीकार करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यहां कुछ आहार युक्तियां दी गई हैं जो आसान होंगी यदि आपको गुर्दे की पत्थरों को हटाने की सर्जरी हुई है.

क्या करें

1. हाइड्रेटेड रहने के लिए सुनहरा नियम है कि आपको हर कीमत पर पालन करना होगा. दैनिक आधार पर कम से कम 2-3 लीटर पानी पीने की सलाह दी जाती है. पानी पत्थरों के गठन को रोकता है और सिस्टम में मौजूद गुर्दे के पत्थरों के शेष अवशेषों को खत्म करने में भी मदद करेगा.
2. डेयरी उत्पादों को शामिल किया जा सकता है लेकिन पतला रूप में.
3. सभी के ऊपर एक निश्चित आहार नियमित अनिवार्य है. रोगी को छोटे अनुपात में उचित समय अंतराल पर भोजन दिया जाना चाहिए. भारी भोजन हर कीमत से बचा जाना चाहिए.
4. उच्च फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थ आहार में शामिल किया जाना चाहिए. वे आंत्र आंदोलन में भी मदद करते हैं. इनमें पूरे अनाज की रोटी और सेम शामिल हैं.

क्या न करें

1. पत्थर हटाने की प्रक्रिया पूरी होने के बाद ऑक्सालेट और कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थों को कम से कम दो महीने तक बे में रखा जाना चाहिए. ऑक्सालेट्स एक और पत्थर के गठन का कारण बन सकता है जो वांछनीय से बहुत दूर है. इस श्रेणी में आने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
• पालक, सरसों और चुकंदर के हिरन जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां
• गोभी, फूलगोभी, टमाटर
• केला, आम, खुबानी, अंगूर
• बादाम और काजू जैसे पागल
• शराब
• शीतल पेय
• सोडा
• चाय और कॉफी जैसे कैफीनयुक्त पेय
2. शल्य चिकित्सा के बाद कम से कम कुछ समय के लिए सोडियम में समृद्ध खाद्य पदार्थों को बे में रखा जाना चाहिए.
3. पशु प्रोटीन पर उच्च मात्रा में भोजन का सेवन कम करना है.
4. पुराने भोजन का नही खाना.
5. जंक फूड को भी आपके दिमाग को पार नहीं करना चाहिए. यह कुछ ऐसा है जो सर्वोत्तम परिणामों के लिए टाला जाना चाहिए.

ये सामान्य दिशानिर्देश हैं जो आपको पोस्ट सर्जरी देखभाल से निपटने में मदद करेंगे. हालांकि, रोगी से रोगी के आधार पर विशिष्ट आवश्यकताएं हो सकती हैं. इसलिए सलाह दी जाती है कि डॉक्टर द्वारा दिशानिर्देश प्राप्त करें जो मामले की विशिष्टताओं को ध्यान में रखेगा. अभ्यास के साथ आहार ज्यादातर मामलों में, गुर्दे के पत्थरों के लिए सबसे प्रभावी मुकाबला है. चाल हालांकि, उनमें से किसी के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना है.