घरेलू दुर्व्यवहार सिर्फ शारीरिक नहीं है - यह बहुत मूक हो सकता है!

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने अच्छे, आकर्षक या स्मार्ट हैं. आप घरेलू दुर्व्यवहार का शिकार हो सकते हैं और सबसे बुरी बात यह है कि आप इसके बारे में भी अवगत नहीं हैं. ज्यादातर मामलों में लोग इसे एक छोटे और महत्वहीन मुद्दे के रूप में उपेक्षा करते हैं. लेकिन सच्चाई यह है कि मूक दुर्व्यवहार आपको किसी और चीज से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है और यदि आप सोच रहे हैं कि आप का दुरुपयोग किया जा रहा है या नहीं, तो संभावना है कि आप हैं.

1. आप अपने साथी की प्रतिक्रियाओं से डरते हैं: कुछ मामलों में आपको यह पता होना चाहिए कि आप स्थिति की गंभीरता की तुलना में किसी विशेष भयानक परिस्थिति में अपने साथी की प्रतिक्रिया से अधिक डरते हैं. यह पहला संकेत है कि आप दुर्व्यवहार के एक गंभीर रूप की ओर बढ़ रहे हैं.
2. आप अपने साथी के साथ लड़ने से परेशान नहीं हैं लेकिन डरते हैं: किसी ऐसे व्यक्ति से लड़ना जो आपको पसंद है वह अप्रिय है. हालांकि, यह आपको उदास महसूस कराने वाला माना जाता है. यह आपको डरने के लिए नहीं है कि वह आपको मार देगा या आप पर धोखा देगा.
3. जब आप लड़ रहे हैं, तो आप बाहर निकलने की तलाश में हैं: क्या आपका आंत यह कह रहा है कि तर्क होने के दौरान आप सुरक्षित नहीं हैं. यह घरेलू दुर्व्यवहार का एक चेतावनी संकेत है.
4. आप अपने साथी पर भरोसा नहीं कर सकते: ट्रस्ट ऐसा कुछ है जो स्वाभाविक रूप से रिश्ते में आता है और जब आपका साथी बलपूर्वक आपके विश्वास की मांग कर रहा है, तो आपको भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया जा रहा है.
5. आपका साथी आपको महसूस करता है कि आप पागल हैं: क्या आप यह देख रहे हैं कि आपका पति / पत्नी अपने शब्दों या कार्यों को अपने स्वयं के एजेंडे को आगे बढ़ाने के लिए छेड़छाड़ कर रहा है? सावधान रहे.
6. आपको लगता है कि आपको हमेशा अपने पति की राय की आवश्यकता होती है: ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जानते हैं कि आपका साथी गुस्सा होगा, अगर आप अपने आप से कुछ तय करते हैं.
7. आपका साथी आपको उसके बाहर एक जीवन की अनुमति नहीं देता है: यदि अन्य व्यक्ति सुरक्षित नहीं हैं, जब आप अपने दोस्तों या सहयोगियों के साथ कुछ समय बिताना चाहते हैं, तो यह इंगित करता है कि उनके पास आपके लिए कोई सम्मान या समर्थन नहीं है.
8. आपका साथी आपको अधिकतर समय तक दोषी महसूस करता है: यह एक महत्वपूर्ण संकेत है कि भविष्य में आपके साथी के साथ प्रबंधन करना कितना मुश्किल होगा. वह आपको दोषी महसूस करता है ताकि उनके कंधों पर कोई अपराध न हो.
9. आपका आत्म-सम्मान नकारात्मक चल रहा है: जब आपको भावनात्मक रूप से सूखा जा रहा है, तो इसका आपके आत्मविश्वास के स्तर और आत्म-सम्मान पर बुरा असर होगा.
10. आपका साथी आपकी गतिविधियों को ट्रैक करता है: आखिरकार, अगर आपको अपने आप को ट्रैक किया जा रहा है, चाहे आप क्या करें या आप कहां जाएं, आप का दुरुपयोग किया जा रहा है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श ले सकते हैं.