अधेड़ उम्र के लोग अक्सर पेट से जुड़ी एक आम समस्या का शिकार हो जाते हैं। गैस्ट्रिक परेशानी या गैस्ट्रिटिस पेट की परत की सूजन या जलन है। ऐसे कई कारण हो सकते हैं जो इस विकार का कारण बन सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह उन्हीं बैक्टीरिया के कारण होता है जो पेट के अल्सर का कारण बनते हैं।
गैस्ट्रिटिस के विभिन्न प्रकार हो सकते हैं: तीव्र गैस्ट्रिटिस जो एक संक्षिप्त और अचानक बीमारी है; क्रोनिक गैस्ट्रिटिस जो एक लंबे समय तक चलने वाली स्थिति है और एक विशेष प्रकार का गैस्ट्रिटिस है जो एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस, ऑटोइम्यून गैस्ट्रिटिस और ईोसिनोफिलिक गैस्ट्रिटिस जैसी किसी अन्य चिकित्सा बीमारी के कारण होता है।
गैस्ट्र्रिटिस के निदान के लिए आपके व्यक्तिगत या परिवार के स्वास्थ्य इतिहास, शारीरिक परीक्षण और एक विशेष परीक्षण का उपयोग किया जा सकता है। ऊपरी एंडोस्कोपी वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक एंडोस्कोप जो एक पतली ट्यूब होती है जिसमें एक छोटा कैमरा होता है, पेट के अस्तर को देखने के लिए आपके मुंह के माध्यम से पेट में डाला जाता है।
एक डॉक्टर किसी व्यक्ति को रक्त की जांच कराने की सलाह भी दे सकता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि वह एनीमिक है या नहीं। अन्य परीक्षणों में मल मनोगत रक्त परीक्षण शामिल हो सकता है।
आमतौर पर एंटासिड और अन्य दवाएं जैसे प्रोटॉन पंप इनहिबिटर या एच 2 ब्लॉकर्स का उपयोग पेट में एसिड को कम करने के लिए किया जाता है। गैस्ट्रिटिस से पीड़ित व्यक्ति को डॉक्टर द्वारा हमेशा गर्म और मसालेदार खाना छोड़ने की सलाह दी जाती है।
यदि गैस्ट्रिटिस एच.पायलोरी के कारण हुए संक्रमण के कारण होता है, तो उसे आम तौर पर एक एसिड अवरोधक दवा के साथ कई एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते है। यदि गैस्ट्रिटिस घातक रक्ताल्पता के कारण होता है तो बी12 विटामिन शॉट दिए जाने की संभावना है।
गैस्ट्र्रिटिस से पीड़ित व्यक्ति को डेयरी (जिसमें लैक्टोज होता है) और गेहूं (जिसमें ग्लूटेन होता है) जैसे परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचने की भी सलाह दी जाती है।
यह वास्तव में एक विडंबना है कि गैस्ट्र्रिटिस का इलाज आमतौर पर उन्हीं दवाओं से किया जाता है जो वास्तव में इसका कारण बन सकती हैं। गैस्ट्रिक परेशानी से पीड़ित लोगों के लिए एंटासिड्स गो-टू ड्रग्स हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एसिड को कम करने में मदद करते हैं, लेकिन वास्तव में, वे केवल लक्षणों को छिपाने के लिए करते हैं।
वे पेट के अस्तर को हुए नुकसान का इलाज नहीं करते हैं जो पहले ही हो चुका है। एंटासिड वास्तव में उन अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित नहीं करता है जो पेट की समस्या जैसे आंत स्वास्थ्य, जीवाणु संक्रमण और अन्य का कारण बनते हैं।
क्लैरिथ्रोमाइसिन और एमोक्सिसिलिन या मेट्रोनिडाजोल जैसे एंटीबायोटिक दवाओं के संयोजन का उपयोग एच. पाइलोरी बैक्टीरिया को मारने के लिए किया जाता है जो गैस्ट्र्रिटिस का कारण बनता है। हालांकि पूरे एंटीबायोटिक कोर्स को पूरा करना महत्वपूर्ण है जो 7-14 दिनों तक चल सकता है।
जब एंटासिड काम नहीं करता है तो डॉक्टर अक्सर एच 2 ब्लॉकर्स नामक दवाओं की सलाह देते हैं जैसे रैनिटिडाइन, फैमोटिडाइन, निज़ैटिडाइन और सिमेटिडाइन। लेकिन, एंटासिड की तरह, ये दवाएं गैस्ट्र्रिटिस के वास्तविक कारणों का ध्यान रखने में विफल रहती हैं और केवल पेट में एसिड की मात्रा को कम करती हैं।
जब अन्य सभी दवाएं विफल हो जाती हैं, तो डॉक्टर आमतौर पर उन दवाओं की सलाह देते हैं जो एसिड उत्पादन को अवरुद्ध करती हैं और उपचार को भी बढ़ावा देती हैं। इन्हें प्रोटॉन पंप इनहिबिटर के रूप में जाना जाता है और ऐसी कुछ दवाएं ओमेप्राज़ोल, लैंसप्राज़ोल, रैबेप्राज़ोल, एसोमेप्राज़ोल, डेक्सलांसोप्राज़ोल और पैंटोप्राज़ोल जैसी नुस्खे और ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं।
गैस्ट्रिटिस के स्थायी समाधान के लिए पेट में पीएच स्तर को संतुलित करने के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली और दवा की आवश्यकता होती है ताकि एच.पाइलोरी बैक्टीरिया और आंत में अन्य रोगजनकों से लड़ सकें।
जिन लोगों को लगता है कि उनके पेट में समस्या है और एक पंजीकृत चिकित्सक द्वारा गैस्ट्रिटिस से पीड़ित होने का निदान किया गया है, वे इस उपचार के लिए पात्र हैं। कुछ लक्षण जो यह समझने में मदद करते हैं कि किसी व्यक्ति को गैस्ट्र्रिटिस है या नहीं, इस प्रकार हैं: मतली, उल्टी, अपच और आपके ऊपरी पेट में विशेष रूप से खाने के बाद परिपूर्णता की भावना।
इसके अलावा, एक व्यक्ति समझ सकता है कि क्या उसे इरोसिव गैस्ट्र्रिटिस है, यदि वह लक्षणों का अनुभव करता है जैसे: काला, रुका हुआ मल और कॉफी जैसी सामग्री या उल्टी में खून।
कई मामलों में, गैस्ट्र्रिटिस वाले लोगों को किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है। गैस्ट्रिटिस मूल रूप से पेट की परत की जलन है जो पेट दर्द, अल्सर और अन्य जटिलताओं का कारण बन सकती है। पेट की कई बीमारियां हो सकती हैं जिनके समान अभिव्यक्तियां भी हो सकती हैं।
इसलिए, रक्त परीक्षण, डॉक्टर के निदान और कठोर शारीरिक परीक्षण के बिना, यह समझना संभव नहीं है कि किसी व्यक्ति को गैस्ट्रिटिस है या नहीं। ऐसे लोग इलाज के योग्य नहीं हैं।
एच2 रिसेप्टर ब्लॉकर्स से जुड़े कुछ दुष्प्रभाव कब्ज, दस्त, शुष्क मुँह, शुष्क त्वचा, सिरदर्द, नाक बहना, कान बजना, पेशाब करने में परेशानी है। प्रोटीन पंप इनहिबिटर का सेवन करने से शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को अवशोषित करना मुश्किल हो जाता है और इस तरह यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होता है।
वे दिल के दौरे से लेकर किडनी की बीमारी तक की गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं। वे कुछ मामलों में मौत का कारण भी बन सकते हैं।
यहां तक कि अगर दवा के साथ कुछ समय बाद गैस्ट्र्रिटिस के लक्षण कम हो सकते हैं, तो उपचार के बाद के कई दिशानिर्देश हैं जो बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। एक व्यक्ति अपनी अति सक्रिय सूजन प्रतिक्रिया को कम कर सकता है और इस प्रकार फल, सब्जियां, गैर-संसाधित अनाज और अंकुरित और नट्स खाने से गैस्ट्र्रिटिस को कम कर सकता है।
एक व्यक्ति को तनाव के स्तर को कम करने के उपाय करने चाहिए क्योंकि तनाव मुक्त और स्वस्थ पेट में एक अंतर्निहित अवरोध होता है जो पेट के एसिड को पेट की दीवार के ऊतकों तक पहुंचने से रोकता है। एक व्यक्ति को अत्यधिक मसालेदार भोजन, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, आनुवंशिक रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और अन्य चीजें खाने से भी बचना चाहिए जो शरीर में विषाक्त पदार्थों के निर्माण का कारण बनती हैं।
दो अन्य पोस्ट-ट्रीटमेंट दिशानिर्देश जो एक व्यक्ति ऐसी बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए कर सकता है, वह है अच्छी नींद लेना और गैस्ट्र्रिटिस का कारण बनने वाली दवाओं को हटा देना।
गैस्ट्र्रिटिस से ठीक होने में एक व्यक्ति को लंबा समय लग सकता है। यह वास्तव में पेट की परत की सूजन, जलन या क्षरण है जो शराब, तनाव, उल्टी के अत्यधिक उपयोग के कारण होता है और कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के रूप में भी हो सकता है।
अधिकांश लोग उपचार के प्रति बहुत जल्दी प्रतिक्रिया देते हैं। लेकिन यह ध्यान में रखना होता है कि एक व्यक्ति को ठीक होने के लिए उतना ही समय लगता है जितना कि गैस्ट्र्रिटिस के अंतर्निहित कारणों को कम करने के लिए आवश्यक है।
सूजन की स्थिति से राहत पाने के लिए अदरक को एक अद्भुत जड़ी बूटी माना जाता है। ब्लोटिंग के अलग-अलग कारण हो सकते हैं लेकिन सबसे आम है हमारे पेट में अत्यधिक गैस बनना। अदरक के पेय के रूप में सेवन किया जाने वाला अदरक हमारे पेट में फंसी गैसों से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा विकल्प है।
इसमें मूल रूप से मांसपेशियों को आराम देने वाले तत्व होते हैं जो पेट में फंसी गैसों को बाहर निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
सारांश: अदरक का सेवन अदरक की चाय या अदरक के पेय सहित कई तरह से किया जा सकता है। पेट में फंसी अत्यधिक गैस को दूर करने में इसकी जानी-पहचानी भूमिका है। इसमें मांसपेशियों को आराम देने वाले तत्व होते हैं जो मांसपेशियों में फंसी गैस को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
प्रोटॉन पंप इनहिबिटर की कीमत 500 रुपये से 28,000 रुपये के बीच हो सकती है। आप भारत में एंटासिड्स को 20 रुपये जितनी कम कीमत पर खरीद सकते हैं, जबकि उच्च विविधताओं की कीमत 1300 रुपये के करीब हो सकती है। विटामिन बी 12 इंजेक्शन की कीमत 700 रुपये से 2100 रुपये के बीच हो सकती है।
एक व्यक्ति को गैस्ट्रिक समस्याओं से ठीक होने में काफी समय लगता है। वास्तव में इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है क्योंकि इसका इलाज कराने के बाद भी व्यक्ति को गैस्ट्रिक समस्याएं हो सकती हैं।
यह इस तथ्य के कारण है कि गैस्ट्रिक परेशानी किसी व्यक्ति को कई कारणों से प्रभावित कर सकती है और इनमें से कई कारण संबंधित व्यक्ति की जीवन शैली से संबंधित हैं। एक खराब जीवनशैली के कारण स्वस्थ व्यक्ति को फिर से गैस्ट्रिक परेशानी का अनुभव हो सकता है।
सेब के सिरके को एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से गैस्ट्रिक की परेशानी से राहत मिलती है। नींबू की चाय या नींबू पानी भी गैस्ट्रिक समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है। इसके अलावा, छाछ और अजवाइन का सेवन करने से गैस्ट्रिक समस्याओं से भी राहत मिलती है।
दूध पेट में एसिडिटी की स्थिति को और खराब कर सकता है। यह एक पुरानी अवधारणा थी कि दूध पेट में गैस्ट्रिक एसिड को निष्क्रिय कर देता है लेकिन ऐसा नहीं है।
यह अल्पकालिक आधार पर एक बफर के रूप में कार्य कर सकता है लेकिन मूल रूप से, यह पेट में एसिड के उत्पादन को ट्रिगर करता है, इसलिए गैस्ट्र्रिटिस की स्थिति को और भी खराब कर सकता है। इसलिए गैस्ट्रिटिस की स्थिति में दूध का सेवन करना अच्छा विचार नहीं है।
सारांश: गैस्ट्रिटिस आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या है। यह अनुचित आहार, कुछ दवाओं और एक गतिहीन जीवन शैली सहित कई कारकों से संबंधित हो सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ गैस्ट्रिटिस को बढ़ा सकते हैं। दूध उनमें से एक है।
गैस्ट्रिटिस के मामलों में ईनो अधिक प्रभावी उपाय है। वास्तव में, यह कुछ स्थितियों के लिए पसंद किया जाता है, जिसमें पेट में जलन, एसिड रिफ्लक्स, अपच, गैस की समस्याओं के साथ पेट की परेशानी शामिल है।
इसमें आमतौर पर सोडियम कार्बोनेट, सोडियम बाइकार्बोनेट, साइट्रिक एसिड ऐन्हाइड्रस और सोडियम होता है। ये अवयव इसे एंटासिड के रूप में कार्य करने में सक्षम बनाते हैं और गैस्ट्रिक असुविधा से तुरंत राहत प्रदान करते हैं।
सारांश: कई घरेलू उपचारों के प्रयोग से गैस्ट्रिटिस को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। एंटासिड पेट में बनने वाले गैस्ट्रिक एसिड को बेअसर करने के लिए जाने जाते हैं। ईनो एंटासिड का एक उपलब्ध रूप है जो आमतौर पर गैस्ट्रिक मुद्दों के लिए उपयोग किया जाता है।
अजवायन, थाइमोल तत्व से भरपूर होने के कारण, पाचन प्रक्रिया में सहायता करता है और गैस और सूजन के लक्षणों से राहत पाने में मदद करता है। यह मूल रूप से अजवाइन के पानी के रूप में सेवन किया जाता है और हमारे रसोई घर में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किए जाने के अलावा, गैस्ट्रिक असुविधा और अपच से संबंधित लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से इसे सुपरफूड माना जाता है।
सारांश: अजवायन को गैस, सूजन और पेट फूलने सहित गैस्ट्रिक संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है। थाइमोल में समृद्ध होने के कारण, यह पाचन में मदद करता है और गैस्ट्र्रिटिस की स्थिति को रोकता है।
निष्कर्ष: गैस की समस्या आजकल एक आम समस्या है जो गलत खान-पान, गलत जीवनशैली और खराब मेटाबॉलिज्म का परिणाम है। हालांकि, ओवर-द-काउंटर दवाओं और घरेलू उपचारों के उपयोग से इसे आसानी से और प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है। स्वस्थ आहार और जीवन शैली को बनाए रखना ऐसी सभी समस्याओं का मुख्य बुनियादी समाधान है।
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