सिरदर्द? अपनी आंखों की जांच करें!

सिरदर्द और थकावट में संचित तनाव के परिणाम के रूप में काम करने वाले लोगों के बीच सिरदर्द आम हैं. कई अलग-अलग कारणों में से आंखों पर तनाव उस परेशान सिरदर्द के प्रमुख कारणों में से एक है.

यदि आपको सिरदर्द हो रहा है, तो आंख परीक्षा लेना अनुशंसित है. मुद्दों को हमेशा आंखों से संबंधित नहीं किया जा सकता है. लेकिन फिर भी एक पूरी तरह से आंखों की जांच की सिफारिश की जाती है. आंखों में तनाव तब होता है जब आंखों में मौजूद छोटी मांसपेशियों को सामान्य से अधिक प्रयास करना पड़ता है. लक्षणों में दर्द, धुंधली दृष्टि और सिरदर्द के साथ आंखें की थकान शामिल हैं. निम्नलिखित कारणों से इस तरह के सिरदर्द होते हैं:

दृष्टिवैषम्य: कॉर्निया असामान्य आकार में है और लोगों को फोकस करना चाहते हैं. जब वे फोकस करना चाहते हैं और इससे बुरा सिरदर्द होता है.

हाइपरोपिया: इस विकार को दूरदृष्टि भी कहा जाता है. इस विकार के मामले में छवियां रेटिना के पीछे की आंखों पर केंद्रित होती हैं और आंखों पर धुंधली दृष्टि और तनाव का कारण बनती हैं. परिणामस्वरूप सिरदर्द होते हैं.

प्रेस्बिओपिया: इस तरह की समस्या तब होती है जब लेंस कठोर हो जाता है और बुढ़ापे के साथ लचीला हो जाता है. यह किसी व्यक्ति के लिए सिरदर्द के साथ घोर आंखों पर ध्यान केंद्रित करने और कारणों का कारण बनता है.

आंखों के सभी विकारों या शर्तों को निर्धारित चश्मे और कांटेक्ट लेंस के उपयोग से संशोधित किया जा सकता है. पहले से ही चश्मा लगाने वाले लोगों के लिए, नियमित आंखों की जांच करानी चाहिए. आपकी शक्ति बढ़ सकती है जिसे आपको नोटिस करने की संभावना नहीं है. इसलिए नियमित जांच अप महत्वपूर्ण हैं.

अन्य कारण: आंखों की तनाव और आंख की समस्या से संबंधित सिरदर्द अन्य कारणों से भी विकसित हो सकते हैं. वो हैं:

1. ग्लूकोमा, एक आंख की बीमारी भी सिरदर्द का कारण बनती है. इस बीमारी की आंखों में तरल पदार्थ के विकास से विशेषता है, जो बदले में आंतरिक आंखों के दबाव को मारने का कारण बनता है. ग्लूकोमा के कई मामलों में यह दबाव उतार-चढ़ाव सिरदर्द का कारण बन सकता है.
मोतियाबिंद प्रभावित लोग भी सिरदर्द से पीड़ित हैं. उम्र बढ़ने के कारण व्यक्तियों में मोतियाबिंद विकसित होते हैं. लेंस बादल हो जाता है, और दृष्टि धुंधली हो जाती है और धीरे-धीरे कम हो जाती है. आंखों के तनाव और सिरदर्द के साथ आंखों को और अधिक प्रयास करना पड़ता है.

रोकथाम: यदि आपको सिरदर्द हो रहा है, और आप इसके पीछे कारण नहीं ढूंढ पाएंगे, तो आपको आंखों की जांच करनी चाहिए. आंखें बहुत संवेदनशील होती हैं और उनके लिए अतिरिक्त तनाव सिरदर्द का कारण बनता है. लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करने वाले लोग आंखों के तनाव के कारण सिरदर्द से प्रभावित होते हैं. सबसे अच्छी रोकथाम एक आंख की परीक्षा है और यदि आवश्यक हो तो चश्मा या लेंस पर स्विच करना है.

सिरदर्द विभिन्न प्रकार के होते हैं और विभिन्न कारकों से उत्पन्न होते हैं, लेकिन आंखों के तनाव को उन लोगों में बहुत सी सिरदर्द पैदा करने के लिए जाना जाता है जो गतिविधियों से जुड़े आंखों में तनाव डालते हैं.