उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए 6 आयुर्वेदिक उपचार

कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का फैटी एसिड होता है जो लीवर द्वारा उत्पादित होता है. शरीर कोलेस्ट्रॉल का उपयोग विभिन्न गतिविधियों को करने के लिए करता है जैसे कि हार्मोन, पित्त एसिड और विटामिन डी को संश्लेषित करना है. आयुर्वेद इसे स्नेहन के मामले में शरीर का एक महत्वपूर्ण घटक मानता है. कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने का आयुर्वेदिक दृष्टिकोण न केवल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को रोकने के लिए है बल्कि आहार को कड़ाई से नियंत्रित करने के लिए भी है ताकि कोलेस्ट्रॉल का स्राव कम किया जा सके. यहां कुछ आयुर्वेदिक टोपी-युक्तियां दी गई हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और शरीर के सामान्य शरीर के कार्य को बहाल करने में मदद कर सकती हैं:

1. मेडिकागो सतीना: वह अल्फल्फा के रूप में जाने जाते हैं और धमनी से संबंधित बीमारियों से निपटने की उनकी क्षमता के लिए प्रसिद्ध हैं. वह कोलेस्ट्रॉल से घिरे धमनियों को साफ़ करने में सक्षम हैं. उन्हें पूरी तरह से या रस में मिलाकर रोजाना खाया जा सकता है.
2. अर्जुन: अर्जुन अभी तक एक और शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो दिल की बाधाओं, दिल के दौरे इत्यादि जैसे हृदय संबंधी स्थितियों से निपटने में शक्तिशाली शक्तिशाली है. अर्जुन पेड़ की छाल पाउडर के रूप में ली जा सकती है और खाया जा सकता है. उनके पास कोलेस्ट्रॉल को भंग करने और दिल की रोकथाम को रोकने की क्षमता है. यह गर्म पानी के साथ नाश्ते से पहले, सुबह में पहले उपभोग किया जाना चाहिए.
3. धनिया: धनिया को सबसे अच्छा हर्बल मूत्रवर्धक एजेंट माना जाता है. यह किडनी को पुनर्जीवित कर सकता है और अपशिष्ट के विसर्जन के मामले में उन्हें बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करता है. इसलिए किडनी शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को फ्लश कर सकता है. धनिया को दैनिक आधार पर भोजन के साथ उपभोग किया जा सकता है.
4. लहसुन: फिर से लहसुन मानव जाति के लिए सदियों से ज्ञात है और उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है. दैनिक आधार पर लहसुन के दो लौंग रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल के प्रभाव को पूरी तरह से बेअसर कर सकते हैं. धमनियों को मुक्त करने के अलावा लहसुन के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं.
5. गुगुलु: यह जड़ी बूटी रक्त में उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के इलाज के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सकों के बीच लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है. उनमें गुगुलस्टेरोन होते हैं, जिन्हें रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल का सक्रिय अवरोधक माना जाता है. इस पदार्थ के 25 मिलीग्राम की खपत एक व्यक्ति को उच्च कोलेस्ट्रॉल से पूरी तरह से मुक्त कर सकती है. उन्हें किसी भी भोजन के बाद लिया जा सकता है.
6. पवित्र तुलसी या तुलसी: पवित्र तुलसी एक और लोकप्रिय और पारंपरिक भारतीय केंद्र है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा रक्त प्रवाह में उच्च कोलेस्ट्रॉल का इलाज करने के लिए किया जाता है. वह किडनी के माध्यम से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को खत्म कर सकते हैं. इसका उपयोग कई दवाओं की तैयारी के लिए किया जाता है. यह एक सिद्ध औषधीय जड़ी बूटी है जो रक्त में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से निपटने में बहुत ही कुशल है. उनके शरीर से कोलेस्ट्रॉल को विघटित करने की क्षमता है. तुलसी की 2-3 पत्तियों को दैनिक आधार पर उपभोग किया जा सकता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.