आंख संक्रमण (eye infection) के लिए घरेलू उपचार: प्रक्रिया, स्वास्थ लाभ, जोखिम और जटिलता

आंखों का संक्रमण एक बहुत ही आम समस्या है जिसका सामना हर किसी को अपने जीवन में कभी न कभी करना पड़ता है। ऐसे संक्रमण के कई कारण हो सकते हैं- बैक्टीरिया, वायरस, एलर्जी या अन्य सूक्ष्मजीवविज्ञानी (माइक्रोबाइलोजिकल) साधन। यदि आपको ऐसी स्थितियां हैं, तो अपनी आंख का परीक्षण करवाना उचित है। वैकल्पिक रूप से, आप कुछ घरेलू उपचारों का विकल्प चुन सकते हैं जो आपकी आँखों को ऐसे आँखों के संक्रमण से सुरक्षित रख सकते हैं।

1. गर्म सेक:

   यह आँख आना (कंजंक्टिवाइटिस) और अन्य आँखों के संक्रमणों के लिए समय पर परीक्षण किए गए उपचारों में से एक है। गर्मी आपकी आंखों में दर्द को कम करती है और रक्त परिसंचरण में सुधार भी कर सकती है। एक साफ तौलिया लें और इसे गर्म पानी में डुबोएं। अतिरिक्त तरल को निचोड़ ले और इसे लगभग एक या दो मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें।

   इस प्रक्रिया को दिन में कुछ बार दोहराएं। दोनों आँखों के लिए अलग-अलग तौलिये का उपयोग करें क्योंकि एक आँख में संक्रमण दूसरी आँख पर भी प्रभाव डाल सकते है।

2. आईब्राइट:

   आंखों के संक्रमण और जलन के लिए आईब्राइट (यूफ्रेशिया) एक प्रभावी हर्बल उपचार है। यह विशेष रूप से आंखों के संक्रमण के मामले में उपयोग किया जाता है। इसे बनाने के लिए एक चम्मच आईब्राइट हर्ब को एक कप पानी में लगभग 10 मिनट तक उबालें।

   इसे ठंडा होने दें, और फिर इसे साफ चीज़ीक्लॉथ यानी जालीदार कपड़े का उपयोग करके पानी अलग कर लें। अपनी आंखों को धोने के लिए इस तरल का उपयोग एक आइ वाश के रूप में करें। इस तरल को हर दिन ताजा बनाए।

3. लवणयुक्त घोल:

   घर का बना लवणयुक्त घोल भी एक आंख के संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। समाधान आंख को धो देता है और जलन, सूजन और खुजली वाली आंखों के लिए अच्छा है। इसे बनाने के लिए 1 कप पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। इसे उबालें और ठंडा होने दें। एक बार ठंडा होने के बाद इस घोल का प्रयोग अपनी आँखों को धोने के लिए करें। बेहतर परिणाम के लिए आप इस उपचार को रोजाना दो बार कर सकते हैं।

4. हनी आई ड्रॉप:

   शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो आंखों के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। यह आंखों के संक्रमण को कम करने में मदद करता है।

5. टी बैग:

   कुछ चाय जैसे ग्रीन टी, कैमोमाइल चाय में एंटी-इंफ्लेमेटरी और सुखदायक गुण होते हैं। इन टीबैग्स को रखने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है और आपकी आंख को आराम मिलता है।

6. कॉन्टैक्ट लेंस से बचें:

   कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले लोगों को आंखों में संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है। तो, कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें यदि आप एक आँख के संक्रमण से पीड़ित हैं तो यह इसे बढ़ा सकता है।

7. वॉश लाइन:

   अपने तौलिया, रूमाल और तकिए को नियमित रूप से धोएं। आँख के संक्रमण जैसे कि स्टाई, आँख आना (कंजंक्टिवाइटिस) एक संचारी रोग है और यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। तो, बैक्टीरिया को मारने के लिए गर्म पानी में अपने तौलिया और तकिए को धोएं।

8. तौलिये और रूमाल शेयर करने से बचें:

   आँख के संक्रमण संक्रामक है और बैक्टीरिया, वायरस के कारण यह संक्रमण तौलिये और रूमाल साझा करके प्रसारित हो सकता है।

सारांश: टी बैग, हनी आई ड्रॉप, सलाइन सॉल्यूशन, आईब्राइट का उपयोग करके आंखों के संक्रमण के लक्षणों को कम किया जा सकता है। गर्म सेक लागू करें। नमकीन घोल से धोएं। तौलिये और रूमाल शेयर करने से बचें।

आंखों के संक्रमण के लिए इन प्राकृतिक घरेलू उपचारों का उपयोग करने पर कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं होता है। नमकीन घोल का उपयोग करते समय, केवल छना हुआ पानी का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि नमक पूरी तरह से पानी में मिल जाए। अशुद्धियों के कारण आंख में अधिक जलन हो सकती है। गर्म सेक का उपयोग करते समय, उपचारित पानी का उपयोग करें और सुनिश्चित करें कि यह शुद्ध है।

यदि आपको कोई कठिनाई या दुष्प्रभाव महसूस होता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि जब भी आपको खुजली की समस्या महसूस हो, तो आप अपनी आँखों को जोर से न रगड़ें क्योंकि इससे समस्या बढ़ सकती है।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

• इन घरेलू उपचारों को करने के बाद, सूरज के संपर्क में आने से बचें। जब भी आप बाहर जाएं तो सुनिश्चित करें कि आप धूप का चश्मा पहने रहे है।
• अपने शरीर को हाइड्रेट और सुरक्षित रखने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
• यदि आप दवाओं का उपयोग करना चाहते हैं, तो डॉक्टर के परामर्श के बाद ही इनका उपयोग करें।
• जब भी आपको इस तरह की जलन महसूस हो तो अपनी आँखों को न रगड़ें। यह केवल लक्षणों को ख़राब करता है।

आँख के संक्रमण आमतौर पर कम होने में लगभग एक सप्ताह लगते हैं, लेकिन ठीक होना इस बात पर निर्भर करता है कि आपके संक्रमण कितने दूर तक फैले हैं। गंभीर मामलों को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है और संक्रमण कम होने में अपना समय ले सकते हैं। यदि आपको लगता है कि ठीक होने में लंबा समय लग रहा है, तो तुरंत किसी आँख विशेषज्ञ से सलाह लें।

आँख के संक्रमण विभिन्न कारकों का एक परिणाम है और यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। इसलिए उपाय के परिणाम स्थायी नहीं होते हैं और यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इन उपायों के बाद अपनी आंखों की देखभाल कितनी अच्छी तरह करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त कदम उठाएं कि आपकी आंखें हमेशा स्वस्थ और सक्रिय रहें। मछली के साथ-साथ बहुत सारे फलों और सब्जियों का सेवन करने की कोशिश करें, क्योंकि यह ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होता है।

आप लक्षणों से मुक्त होने के बाद भी जब भी संभव हो इन उपचार विधियों का इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि वे आपकी आंखों के लिए बेहद सुरक्षित हैं।

इन उपचारों को करते समय सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि वे आंख के उपचार से संबंधित हैं। अपनी आंख को रगड़ें नहीं, भले ही आपको ऐसा करने की आवश्यकता महसूस हो। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि उपयोग किए जाने वाले नमकीन घोल वास्तव में साफ और अशुद्धियों से मुक्त हैं। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है या संक्रमण फैल जाता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।