ग्रे(भूरे) बालों के घरेलू उपाय: प्रक्रिया, स्वास्थ्य लाभ, जोखिम और जटिलताएं

शरुआत में, आपके सिर पर हर बाल सफेद बालों के रूप में बढ़ते हैं और उसके बाद मेलेनिन, रंगद्रव्य द्वारा रंग जाता है, जो इसकी प्राकृतिक सेड प्रदान करता है। मेलानोसाइट इस मेलेनिन का उत्पादन करता है, जो आसानी से बालों के प्रत्येक कतरा को काला करता है। बढ़ती उम्र के साथ मेलानोसाइट गतिविधि धीमी हो जाती है और अंततः रुक जाते हैं, जिससे बालों में कम रंजकता पैदा होती है।

कई बार देखा जाता है कि बालों का समय से पहले सफेद होना भी होता है। रासायनिक लादेन और व्यावसायिक बालों के रंगों के साथ उन भूरे रंग के किस्में को कवर करने के बजाय, भूरे बालों के लिए कुछ प्रभावी प्राकृतिक घरेलू उपचारों पर भरोसा करना महान लाभ प्रदान कर सकता है।

यहाँ भूरे बालों के लिए कुछ बहुत प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं।

1. कॉफ़ी:

   कॉफ़ी में प्राकृतिक रंग होता है और सफ़ेद बालो को रंग देता है। कॉफ़ी के बीजों को रात भर भिगोएँ, उन्हें पीस लें और फिर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को लगाकर 1 से 2 घंटे के लिए छोड़ दें। इससे आपके बाल धोने के बाद भूरे रंग के हो जाएंगे और सफेद बाल हट जाएंगे।

2. भारतीय करौदा या आमला के रूप में जाना जाता है:

   यह बादाम का तेल या प्राकृतिक नारियल तेल के साथ मिलाया जा सकता है और भूरे बालों से छुटकारा पाने के लिए सिर में मालिश किया जाता है। आंवले के रस को एक औषधीय पेय के रूप में भी आनंद लिया जा सकता है जो समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने और जिद्दी सफ़ेद बालों के विकास को पूरी तरह से धीमा या बंद करने में मदद करता है।

3. चुकंदर, गाजर, और नींबू:

   यह आपके सुस्त सफ़ेद बालों को हाइलाइटर्स की तरह जीवंत रंग प्रदान करने में अद्भुत काम कर सकता है। बीट और गाजर में रंग भरने वाले मजबूत रंग के गुण होते हैं जो बालों की जड़ों से लेकर टिप्स तक को रंग देते हैं। इस उपाय को बेहतरीन परिणामों के लिए बालों पर लगा कर एक या दो घंटे के लिए छोड़ दे।

4. चाय का उपयोग करना:

   यह सफ़ेद बालों को कवर करने और अपने प्राकृतिक बालों के रंग को बहाल करने के लिए एक और तरीका है। गहरे रंग के लिए, काली चाय सबसे अच्छा काम करती है। सप्ताह में एक बार दो कप उबलते पानी में 4 से 5 टी बैग डुबोएं। इसे ठंडा होने के बाद अपने गीले बालों पर लगाएं। आप इसे कंडीशनर के साथ भी मिला सकते हैं। जब आपके सफ़ेद बाल चाय को सोक ले, तो उसके बाद मिश्रण को धो ले।

5. मेंहदी:

   जैसा कि हम सभी जानते हैं, एक और बेहद प्रभावी प्राकृतिक बाल रंजक है। आवेदन से पहले इसे रात भर पानी में भिगो दें।

6. नारियल का तेल:

   बालों का सफेद होना, बालों के रंगद्रव्य के नुकसान के कारण होता है जो गहरे बालों के लिए जिम्मेदार होता है। नारियल का तेल लगाने से बालों के रंगद्रव्य के नुकसान को रोकने में मदद मिलती है और बालों का झड़ना कम हो जाता है।

7. बादाम तेल:

   बादाम के तेल में विटामिन ई होता है जो बालों के सफ़ेदपन को रोकने में मदद करता है। बादाम का तेल भी बालों को पोषण प्रदान करता है। बादाम के तेल को सीधे बालों पर लगाएं और कुछ मिनट तक मालिश करें।

8. प्याज का रस:

   प्याज का रस बालों के सफ़ेद होने के सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। प्याज का रस उत्प्रेरित नामक एंजाइम के उत्पादन को बढ़ावा देता है जिसके परिणामस्वरूप बाल काले हो जाते हैं और समय से पहले बालों को सफ़ेद होने से रोकता है।

9. अदरक:

   अदरक बालों का भूरा होना कम करने में मदद करता है। अदरक को अपने आहार में शामिल करें। बेहतर स्वाद के लिए आप एक चम्मच अदरक को शहद के साथ खा सकते हैं।

10. अपनी सिर की मालिश करें:

    किसी भी हर्बल तेल से बालों की मालिश करने से बालों को पोषण मिलता है और बालों का सफ़ेद होना रुक जाता है।

11. गोभी, ब्रोकोली, और मीठे आलू जैसे खाद्य पदार्थ जोड़ें:

    पत्तागोभी, ब्रोकोली और शकरकंद बालों को पोषण प्रदान करते हैं और बालों का झड़ना रोकते हैं।

सारांश: भूरे बालों का इलाज प्याज का रस, नारियल तेल, मेंहदी, भारतीय करौदा, कॉफी, चुकंदर का रस, गाजर और नींबू लगाकर किया जा सकता है।

• चाय कॉफी या फूलों और जड़ी बूटियों का उपयोग करना अद्भुत प्राकृतिक रंग बनाते हैं। ये तत्व मुख्य रूप से हर्बल उपायों के अंतर्गत आते हैं और इसलिए इनका ऐसा कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। ऐसा इसलिए, क्योंकि ये तत्व बहुत कोमल होते हैं। रंग बनाए रखने के लिए आपको लगभग नियमित रूप से उनका उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
• रोज़मेरी ऋषि, बिच्छू बूटी, लौंग, काले अखरोट की पतवार, और दालचीनी जैसी जड़ी-बूटियां बालों को गहरा रंग देती हैं, लेकिन दौनी के उपयोग के कारण एलर्जी और सिर पर चकत्ते जैसे दुर्लभ अवसर देखे जा सकते हैं। कुछ लोगों को मेहंदी से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है उस स्थिति में इसे छोड़ दिया जाना चाहिए।
• सुनहरे बालों के लिए, कई लोग अपने घरेलू उपचारों में कैमोमाइल, नींबू का छिलका, कैलेंडुला, केसर, गेंदा या सूरजमुखी की पंखुड़ियों का उपयोग करते हैं, लेकिन एक बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि सूरजमुखी के दुष्प्रभाव के रूप में एलर्जी को कम करने के साथ ही कुछ जलन भी कर सकता है। बहुत से लोग अपने सफ़ेद बालों से छुटकारा चाहते हैं और इसके बजाय एक लाल रंग चाहते हैं।
• हिबिस्कस फूल, गुलाब का फल, लाल तिपतिया घास, या लाल गुलाब की पंखुड़ियों आपकी मदद सूची में जोड़ सकते हैं। इनका कोई ऐसा साइड इफेक्ट नहीं है और सामग्री उचित मात्रा में ले और अधिक न ले।
• बालों के लिए एक तीव्र लाल रंग का टिंट हो जायेगा जो अच्छा नहीं लगेगा। नींबू पानी से बाल धोना हालांकि समय के साथ अतिरिक्त रंजकता को दूर कर सकता है।

सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ से एलर्जी या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। धूम्रपान ऑक्सीडेटिव तनाव का प्रमुख कारण है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है और इसलिए 40 की उम्र से पहले भी बालों के सफ़ेद होने की संभावना अधिक होती है।

हमारे शरीर बहुत लचीले हैं और सिगरेट पूरी तरह से छोड़ने से यह उस नुकसान को उलटने में सक्षम हो सकता है जिससे सफ़ेद बाल होते है। एक प्रमुख दिशानिर्देश के रूप में अगर किसी को धूम्रपान करने की आदत है तो बेहतर है कि वे दो बार सोचें।

ज्यादातर मामलों में, ये घरेलू उपचार पहले आवेदन से प्रभावी होते हैं। लेकिन फिर लंबे समय तक उपयोग के साथ वास्तविक भूरेपन को रिकवर किया जा सकता है। उम्र के आधार पर ठीक होने में 2 से 3 महीने या एक साल भी लग सकते हैं। इसका कारण यह है कि एक निश्चित उम्र के बाद सिर की कोशिकाएं अपनी नवीकरण और अवशोषित क्षमताओं को खो देती हैं और मेलेनिन का उत्पादन भी बंद हो जाता है।

इसलिए यदि कोई व्यक्ति 20 से 30 वर्ष की आयु के अंतर्गत आता है, तो वह 30 से 50 वर्ष की आयु के अंतर्गत आने वाले व्यक्ति की तुलना में तेजी से ठीक होने की संभावना है।

घरेलू उपचार बालों के रोम को स्वस्थ बनाते हैं और भूरे बालों से छुटकारा पाने के लिए अधिक प्रभावी होते हैं। यदि व्यक्ति स्वस्थ है और युवा से मध्यम आयु वर्ग के अंतर्गत आता है, तो परिणाम ज्यादातर स्थायी होते हैं। नियमित रूप से उपायों का अभ्यास करने पर लाभ दीर्घकालिक होते है।

हालांकि कुछ लोगों में यह देखा जाता है कि कई घरेलू उपचारों का उपयोग करने के बावजूद ऐसा कोई परिणाम नहीं होता है।

यह एक वंशानुगत समस्या हो सकती है। ऐसे मामलों को ठीक होने में लंबा समय लगता है और कभी-कभी यह बिल्कुल भी काम नहीं करता है। यहां तक ​​कि अगर वे एक समय के बाद रसायनों के साथ अपने बालों को डाई करते हैं तो बाल या तो हल्के भूरे हो जाते हैं या भंगुर हो जाते हैं।

यह मुख्य रूप से रंजकता विकार के कारण होता है। अगर बार-बार के प्रयासों के बाद भी ग्रेइंग बनी रहती है तो चिकित्सक या ब्यूटी एक्सपर्ट से सलाह लेना बेहतर है।

इन घरेलू उपचारों में अधिकतर उपयोग की जाने वाली सामग्री को भिगोकर या उबालकर खाने की आवश्यकता होती है और इसे दैनिक या साप्ताहिक आहार में आसानी से शामिल किया जा सकता है। कुछ को प्रत्यक्ष आवेदन की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें दोनों में इस तरह के प्रशिक्षण या विशेषज्ञ क्षमताओं की आवश्यकता नहीं है। कोई भी इसे 'घर पर आराम से' कर सकता है। '

घरेलू उपचार सबसे अच्छा समाधान है जो भूरे बालों से छुटकारा पाने के लिए हो सकता है क्योंकि इसमें स्टोर किए गए उत्पादों की तरह कोई हानिकारक रसायन शामिल नहीं होते है।