टाइफाइड बुखार, आंतों के मार्ग और रक्तप्रवाह का एक सामान्य बैक्टीरियल इन्फेक्शन है। यह ज्यादातर दूषित भोजन और पानी के माध्यम से होता है और एक बार प्रभावित होने पर आपके शरीर पर बहुत बुरा प्रभाव डाल सकता है। टाइफाइड के कारण आमतौर पर व्यक्ति बुखार, कमजोरी, सिरदर्द और पेट दर्द से प्रभावित होता है।
गंभीर दस्त, उल्टी और कब्ज भी सामान्य तौर पर हो सकते हैं। एंटीबायोटिक का उपयोग बीमारी के इलाज के लिए किया जाता है और आप इन घरेलू उपचारों का उपयोग करके उन्हें एक हद तक नियंत्रित कर सकते हैं।
टाइफाइड के साथ बुखार होता है और जब आपको तेज बुखार होता है, तो कोल्ड कंप्रेस आपके शरीर को तापमान कम करने के लिए संकुचित करती है। एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर रखें और अतिरिक्त पानी को निकालने के लिए उस कपड़े को निचोड़ें और फिर उसे अपने माथे पर रखें।
कुछ मामलों में, आप रबिंग अल्कोहल का उपयोग कर सकते हैं, अगर आपको ठंडे पानी से वांछित परिणाम नहीं मिल रहे हैं। ऐसा अक्सर न करें क्योंकि पानी के बार-बार उपयोग से कभी-कभी स्थिति और खराब हो सकती है।
तेज बुखार और दस्त के कारण आप डीहाइड्रेट हो सकते हैं और इसलिए आपको अपने तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाना होगा। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी मदद करेगा। रोजाना लगभग 8 से 10 गिलास पानी पिएं। इसके अलावा, जब भी आप पानी पियें तो पीने से पहले पानी को उबालना याद रखें। आप हर्बल चाय, फलों के रस और ग्लूकोज के पानी का विकल्प भी चुन सकते हैं।
ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन) आपकी कम हुई तरलता (फ्लयूडीटी) को फिर से सही करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह उपाय डिहाइड्रेशन को रोकता है और टाइफाइड के लक्षणों की तीव्रता को कम करता है। आप मेडिकल स्टोर्स में उपलब्ध ओआरएस पैकेट का उपयोग कर सकते हैं जिन्हें डब्ल्यूएचओ द्वारा अनुमोदित किया गया है।
यदि आप उन्हें घर पर बनाना चाहते हैं, तो एक गिलास पानी में एक चुटकी नमक और एक चम्मच चीनी मिलाएं और इसे पी लें। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आप इसे दिन में कई बार पी सकते हैं।
सेब का सिरका एसिडिक है, यह शरीर में पीएच को संतुलित करने में मदद करता है। यह दस्त के कारण, शरीर में होने वाले मिनरल्स के नुकसान को फिर से सही करने में भी मदद करता है।
तुलसी के पत्तों में एंटी बैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
त्रिफला सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है क्योंकि यह साल्मोनेला टाइफी नामक बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, जो टाइफाइड बुखार पैदा करने के लिए जिम्मेदार है।
लौंग में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं। पानी में उबालने के बाद आप एक लौंग का सेवन कर सकते हैं।
केले में पेक्टिन नामक फाइबर होता है जो शरीर में तरल पदार्थों के अवशोषण को बढ़ाता है। केले में पोटैशियम भी होता है जो कि इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में भी मदद करता है।
सारांश: केला, लौंग, तुलसी के पत्ते, लहसुन, सेब साइडर सिरका, त्रिफला का सेवन करके टाइफाइड का इलाज किया जा सकता है। घर का बना ओआरएस लें। अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं और कोल्ड कंप्रेस लगायें।
टाइफाइड बुखार से सावधानी से निपटना पड़ता है और हालांकि टाइफाइड बुखार के इलाज के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, दिशानिर्देशों का ईमानदारी से पालन किया जाना चाहिए। घर के ओआरएस का अधिक मात्रा में उपयोग न करें और निर्धारित सीमा के अनुसार इसका सेवन करें। कुछ दुर्लभ मामलों में, वे आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।
कोल्ड प्रेस को शुद्ध और उपचारित पानी से किया जाना चाहिए। हर्बल चाय या जूस तैयार करते समय स्वच्छता बनाए रखें।बहुत ठंडे तरल पदार्थों के सेवन से बचें, क्योंकि इससे बुखार हो सकता है। यदि आपको अपनी स्थिति में कोई सुधार नहीं दिखता है, तो जल्द ही डॉक्टर से संपर्क करें।
सारांश: प्रभावी होने के बावजूद, कुछ घरेलू उपचारों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, इसलिए अपने घरेलू उपचार का चयन केवल तभी करें जब आप किसी विशेष पदार्थ के प्रति एलर्जिक या संवेदनशील न हों। अधिक मात्रा में किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग न करें क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।
सारांश: दिशानिर्देशों का पालन करें। ठंड के मौसम के संपर्क में आने से बचें और कठिन परिश्रम वाली गतिविधियों को करने से बचें। खूब पानी पिए। नियमित जांच के लिए जाएं।
टाइफाइड से पूर्ण स्वास्थ्य लाभ होने में एक सप्ताह से लेकर 10 दिन तक लग सकते हैं और यह निर्भर करता है कि आपके लक्षण कितने गंभीर हैं। आपको इन घरेलू उपचारों से उपचार के दौरान पूरा आराम करना है। किसी भी संदेह के मामले में, बिना देरी के चिकित्सा सलाह लें। अपने डॉक्टर से पूछें कि आप अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए किस तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
सारांश: टाइफाइड से उबरने का समय आमतौर पर 1 सप्ताह से 10 दिन है। यदि आप 10 दिनों के भीतर किसी भी सुधार का अनुभव नहीं करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
टाइफाइड का होना दुर्लभ है और यदि आप उचित सावधानी का पालन करते हैं, तो इसके होने की संभावना शून्य है। यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा हर समय हाइड्रेटेड रहे। तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करें। जहां तक संभव हो एंटीबायोटिक दवाओं से बचें और उनका उपयोग केवल तभी करें जब डॉक्टर उन्हें बताएं। आप लक्षणों से मुक्त होने के बाद भी जब भी संभव हो इन उपचार विधियों का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि वे आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद सुरक्षित हैं।
सारांश: यदि उचित सावधानी बरती जाती है, तो यह बहुत दुर्लभ है कि यह फिर से होगा।
इन उपायों को शुरू करने से पहले अपने शरीर के प्रकार को अच्छी तरह से जान लें और कुछ विशेष जड़ी-बूटियों के लिए अपने एलर्जी के स्तर को भी जान लें। ध्यान रखें कि आप ठंडे पेय पदार्थों का सेवन न करें, क्योंकि उनके कारण बुखार हो सकता है। डॉक्टर के निर्देशानुसार ओआरएस की सही मात्रा का उपयोग करें। यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो तुरंत एक चिकित्सक से संपर्क करें।
सारांश: नहीं, इन घरेलू उपचारों को करने में आसान होने के कारण प्रशिक्षण या विशेषज्ञ सहायता की कोई आवश्यकता नहीं है।
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