यौन इच्छा को बढ़ाने के शानदार

यह आम धारणा है कि लोगों को सेक्स में अत्यधिक दिलचस्पी है. वैसे यह सत्य नहीं है. ऐसे कई कारण हैं जो इस यौन ड्राइव को कम कर सकते हैं, जिसे कामेच्छा के नाम से जाना जाता है. इसके कारण पुरुषों और महिलाओं में थोड़ा अलग हो सकता हैं. पुरुषों और महिलाओं में कम उत्तेजना के कुछ सबसे आम कारणों और इसके साथ कैसे निपटने के बारे में जानने के लिए पढ़ें.

पुरुषों में कम उत्तेजना के कारण:

• शारीरिक रूप से, सेक्स हार्मोन और उम्र के साथ बहुत प्रभावित है, क्योंकि परिसंचरण में इन हार्मोन की मात्रा में क्रमिक गिरावट आई है, इसलिए सेक्स ड्राइव भी कम हो जाती है. यद्यपि यह मामला नहीं होना चाहिए.
• तनावग्रस्त संबंध बेहद सामान्य हैं और हार्मोन एक बड़ी भूमिका निभाता है, और यहाँ माइंड भी सामान रूप से महत्वपूर्ण होता है. अगर एक कपल खुश नहीं हैं, तो सेक्स से दिलचस्पी भी खत्म हो जाती है!
• अत्यधिक धूम्रपान एक व्यक्ति के यौन उत्तेजना को कम कर सकता है और प्रदर्शन को भी प्रभावित कर सकता है.
• पर्चे दवाएं, व्यायाम की कमी, चिंता और अवसाद अन्य कारण हैं जो यौन इच्छा को भी कम करते हैं. प्रबंधन उपाय:
• पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन प्रतिस्थापन चिकित्सा अक्सर यौन ड्राइव को बढ़ावा देने के लिए प्रयोग किया जाता है.
• नियमित व्यायाम, धूम्रपान छोड़ने या नियंत्रित करने, जीवन प्रबंधन, स्वस्थ संबंधों सहित जीवनशैली में परिवर्तन यौन प्रदर्शन में सुधार करने में कारगर सिद्ध हो सकता हैं.
• यदि ऐसी दवाएं हैं जो यौन ड्राइव को प्रभावित कर रही हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें और एक विकल्प पर स्विच करें.
• काउंसलिंग जहां साझेदार भी शामिल है, भी बहुत महत्वपूर्ण है. महिलाएं: महिलाओं में कम यौन ड्राइव के कारण पुरुषों से बहुत अलग हैं.
• सांस्कृतिक मतभेद: सांस्कृतिक पृष्ठभूमि और पालन-पोषण एक बड़े तरीके से योगदान देता है कि एक व्यक्ति कितना उत्तरदायी है. जब सेक्स की बात आती है, हम एक देश के रूप में अभी भी बहुत स्पष्ट और खुले नहीं हैं और इसलिए इच्छा की कमी की हो सकती है. यह निश्चित रूप से रिश्ते के शुरुआती चरणों में होता है और कुछ समय देने पर चीजें बदल जाती है.
• रिश्ते के मुद्दे: शारीरिक संबंधों के लिए तनावग्रस्त संबंध निश्चित रूप से बहुत नुकसानदायक होता हैं. खुशहाल रिश्ते निश्चित रूप से जोड़े के बीच बहुत अधिक अंतरंगता को आमंत्रित करते हैं.
• हार्मोन: टेस्टोस्टेरोन जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में मौजूद है, महिलाओं में यौन अभियान को भी प्रभावित करता है. यह हार्मोन धीरे-धीरे उम्र से भी कम हो जाता है और कामेच्छा में नुकसान का कारण बनता है.
• चिकित्सा समस्याएं: अवसाद, चिंता, एंडोमेट्रोसिस, फाइब्रॉएड, थायराइड मुद्दे भी एक महिला के ड्राइव को प्रभावित करते हैं.

महिलाओं में इस मुद्दे के प्रबंधन में, मनोविज्ञान एक बड़ी भूमिका निभाता है. पहली बार महिला से बात करते हुए और यदि आवश्यक हो तो पार्टनर ज्यादातर महिलाओं में मुद्दों को हल करने में मदद करता है. यदि वर्तमान स्थिति में मौजूद है, तो इस मुद्दे को हल करने के लिए सही किया जाना चाहिए. यदि आवश्यक हो तो हार्मोन प्रतिस्थापन और दवा प्रतिस्थापन भी उपयोगी हो सकता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.