इरिटेबल बाउल सिंड्रोम - लक्षण और प्रबंधन

मानव शरीर अपने कई अंगों के साथ एक बेहद जटिल संरचना है और कई कारणों से एक या अधिक अंग अक्सर खराब हो जाते हैं. हालांकि, कुछ के लिए इस समस्या के लिए कोई कारण नहीं पहचाना जाता है. ऐसा एक चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या आईबीएस है क्योंकि इसे आमतौर पर संदर्भित किया जाता है.

यह एक आम बीमारी है जो बड़ी आंत को प्रभावित करती है. जिससे दस्त, कब्ज, पेट की ऐंठन और पूर्णता की भावना के वैकल्पिक झटके होते हैं. यह 45 साल से कम उम्र के लोगों में आम है. हालांकि, यह पुरुषों से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है और इसके सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन निम्नलिखित कारणों को इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है.

शारीरिक / मनोवैज्ञानिक कारण:

1. मस्तिष्क और आंतों के बीच सिग्नल मुद्दे: विभिन्न या यहां तक कि अज्ञात कारणों से मस्तिष्क भोजन को संसाधित करने के लिए पेट को सही सिग्नल भेजने में सक्षम नहीं हो सकता है. इससे पेट अतिसंवेदनशील हो जाता है और दर्द या संवेदनशीलता या असुविधा की भावना बढ़ जाती है. न्यूरोट्रांसमीटर, विभिन्न अंगों को सिग्नल भेजने के लिए ज़िम्मेदार रसायनों में भी शामिल हो सकते हैं.
2. हार्मोनल कनेक्शन: मासिक धर्म की अवधि आईबीएस के लक्षणों में वृद्धि करती है. जबकि पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं बड़े पैमाने पर आईबीएस के लक्षणों से मुक्त होती हैं.
3. जेनेटिक्स: आईबीएस के पारिवारिक इतिहास वाले लोग आईबीएस भी विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं.
4. बढ़ते खाद्य पदार्थ: कार्बोहाइड्रेट, मसालेदार खाद्य पदार्थ, फैटी खाद्य पदार्थ, कैफीन और अल्कोहल में समृद्ध खाद्य पदार्थ आईबीएस के लक्षणों को बढ़ाते हैं. चीनी को अवशोषित करने की क्षमता भी एक कारण हो सकती है.
5. संक्रमण: आईबीएस वाले कुछ लोगों में अपने पेट में पहचाने जाने वाले कुछ बैक्टीरिया होते हैं, जो अत्यधिक गैस पैदा करते हैं और इससे आंत्र आंदोलनों में बदलाव हो सकता है.
6. जीआई गतिशीलता मुद्दे: पेट के माध्यम से भोजन के रास्ते में परिवर्तन या तो कब्ज (धीमी गति से चलने) या दस्त (तेज गति) हो सकता है. अगर तनाव का स्तर ऊंचा हो, खासकर खाने के बाद तो ऐंठन और संकुचन भी हो सकते हैं.
7. मनोवैज्ञानिक मुद्दे: आईबीएस रोगियों में पैनिक विकार, चिंता, अवसाद और बाद में दर्दनाक तनाव विकार आम हैं. यह संभव है कि वे अपने मनोवैज्ञानिक तनाव को व्यक्त करने में सक्षम न हों, यह शारीरिक लक्षणों के रूप में प्रकट होता है और इसके विपरीत तनाव आईबीएस के लक्षण बढ़ता है.

प्रबंधन:

1. तनाव का प्रबंधन: ध्यान, योग, सहायता समूह, दवा और गंभीर रूप से तनावग्रस्त लोगों में भी सम्मोहन तनाव को नियंत्रित करने में मदद करता है, आईबीएस के लक्षणों में बड़ी राहत प्रदान करता है.
2. जीवनशैली में परिवर्तन: शराब और धूम्रपान कम करें
3. आहार परिवर्तन: बढ़ते खाद्य पदार्थों से बचें, अगर आपके पास आंतों के अधिभार से बचने के लिए दस्त होता है और भोजन से बाहर निकलता है, तो फाइबर की मात्रा में वृद्धि करें
4. हर्बल उपचार: प्रोबायोटिक्स, पुदीना तेल और विभिन्न प्रकार की हर्बल दवाएं उपलब्ध हैं.
5. लक्षण दवाएं: लक्षण पेश करने के आधार पर संक्रमण और गतिशीलता दवाओं के लिए एंटीबायोटिक दवाओं सहित विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है. मनोवैज्ञानिक मुद्दों का प्रबंधन करने के लिए एंटी चिंता और एंटीड्रिप्रेसेंट भी निर्धारित किए जाते हैं.

कारणों, लक्षणों या उपचार के संदर्भ में आईबीएस को एक बहुत ही व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है और आपका डॉक्टर इस पर चर्चा करने और निर्णय लेने का सही व्यक्ति है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.