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हेल्थ के लिए करेला जूस के लाभ

Written and reviewed by
Dr. Vinod Raina 91% (6502 ratings)
MD - General Medicine
Sexologist, Delhi  •  24 years experience
हेल्थ के लिए करेला जूस के लाभ
  1. मधुमेह: - कड़वा जूस के कई स्वास्थ्य लाभ है. यह ज्यादातर रक्त शुगर के स्तर को ट्रिगर करने के लिए उपभोग किया जाता है. मधुमेह एक आम बीमारी है, जो आज कई लोगों को प्रभावित करती है. कड़वा गाढ़ा रस का नियमित सेवन रक्त शुगर स्तर के उदय को रोकने में मदद करता है. यह किसी बाहरी दवा लेने के बिना इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज करने में भी मदद करता है.
  2. एंटीऑक्सीडेंट: - करला रस एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है. शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट आवश्यक है. साथ ही, यह शरीर की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करने में मदद करता है और मुक्त कणों को रोकता है. करेले का रस उन लोगों के लिए बेहतरीन टॉनिक है, जो धूम्रपान करने के आदी हैं. करेला रस लेना सिस्टम से निकोटीन परत को साफ करने में मदद करता है.
  3. अस्थमा: - अस्थमा रोगियों को करला के रस से अत्यधिक लाभ हो सकता है. यह फेफड़ों और श्वसन पथ में जमा होने वाले शुक्राणु को हटाकर पुरानी खांसी और सांस लेने की समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है.
  4. त्वचा: - करला रस त्वचा के लिए उत्कृष्ट है. यह त्वचा की ऊपरी सतह से ठीक लाइनों को हटाने में मदद करता है. यह रस होने से समय से पहले उम्र बढ़ने से भी रोका जा सकता है. यह प्रणाली के भीतर से रक्त को ठीक करने और शुद्ध करने में मदद करता है.
  5. पाचन: - करला का रस पाचन को बढ़ाता है. यह एंजाइमों का उत्पादन बढ़ता है, जो पाचन प्रक्रिया में सहायता करते हैं.
  6. वजन घटाने: - करेला रस वजन घटाने के लिए उत्कृष्ट है. वजन घटाने के लिए करला लाभ इसके उच्च फाइबर और कम कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी सामग्री के लिए जिम्मेदार हैं. यह उन लोगों के लिए आदर्श आहार बनाता है, जो वजन घटाने के कार्यक्रम पर हैं.

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