कामेच्छा में नुकसान - यह 8 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी मदद कर सकती है

क्या आप बेड पर कम उत्तेजित होते है? क्या आपका कामेच्छा स्तर गिर रहा है? यदि हां, तो अपने कामेच्छा को बढ़ाने के लिए निम्नलिखित उपचारों का उपयोग करें. कामेच्छा का नुकसान आपके आत्मविश्वास के स्तर पर गंभीर नुकसान करता है, इसलिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप स्थिति को सुधारने के लिए कदम उठाएं.

यहाँ कुछ उपचार बताये गए है, जो अपने कामेच्छा स्तर को बढ़ाता हैं:

1. एक्सरसाइज: अगर आप नियमित एक्सरसाइज करते है, तो आपके कामेच्छा के स्तर को भी बढ़ावा मिलता है, क्योंकि यह आपको तनाव से मुक्त रखता है. तनाव कम कामेच्छा के स्तर के लिए एक ज्ञात कारण है. यह इरेक्टाइल डिफंक्शन जैसे समस्याओं का भी कारण बन सकता है. एक्सरसाइज उत्साह बढ़ाने और यौन संभोग के अच्छे दौर का आनंद लेने के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक है.
2. भोजन: स्वस्थ आहार एक स्वस्थ शरीर की कुंजी है, जिसका मतलब निश्चित रूप से बढ़ी हुई कामेच्छा का स्तर है. अपने आहार में फलों और सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थ शामिल करें, क्योंकि वे विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं जो स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक हैं.
3. चॉकलेट खाने शुरू करें: चॉकलेट में ऐसे रसायनों होते हैं, जो सेरोटोनिन और फेनिलथिलामाइन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं जिसमें मजबूत एफ़्रोडायसियक गुण होते हैं. बस सुनिश्चित करें कि आप इसे अधिक सेवन नहीं कर रहे हैं.
4. हर्बल: नियमित रूप से तुलसी और लहसुन जैसे जड़ी-बूटियों की सेवन शरीर में रक्त के संचलन को बढ़ाने में मदद करती है. यह तनाव संबंधी मुद्दों से निपटने में भी मदद करता है, जो आपके कामेच्छा को सीमित कर सकता है.
5. मेडिटेशन: मेडिटेशन और सेक्स एक दूसरे के निकटता से जुड़े हुए हैं; मेडिटेशन के पीछे पूरा विचार आपकी जागरूकता बढ़ाने के लिए है. एक बार जब आप अपने जागरूकता के स्तर को बढ़ाने के लिए प्रबंधन करते हैं, तो आपके यौन प्रदर्शन स्तर को भी बढ़ावा मिलता है.
6. शिलाजीत: शिलाजीत एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग इरेक्टाइल डिसफंक्शन के इलाज के लिए किया जाता है. यह जड़ी बूटी ग्रोन क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है, इस प्रकार कामेच्छा को बढ़ाता है.
7. कौंच: समय से पहले स्खलन से प्रभावित लोगों के लिए, कौंच इस स्थिति का इलाज करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय है. यह शुक्राणु के जीवनकाल और चिपचिपाहट को बढ़ाता है, जिससे समयपूर्व स्खलन से छुटकारा मिलता है.
8. अश्वगंध: यौन परिस्थितियों के इलाज के लिए एक बहुत ही सामान्य रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला जड़ी बूटी, अश्वगंध तंत्रिका तंत्र में जटिलताओं में सुधार करता है. स्वस्थ यौन जीवन के लिए एक अच्छी तरह से बनाए रखा तंत्रिका तंत्र एक निश्चित स्थिति है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श ले सकते हैं.