अवलोकन

Last Updated: Jun 23, 2020
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नागफनी के लाभ और इसके दुष्प्रभाव

नागफनी नागफनी का पौषणिक मूल्य नागफनी के स्वास्थ लाभ नागफनी के उपयोग नागफनी के साइड इफेक्ट & एलर्जी नागफनी की खेती

नेपल्स, जिसे आमतौर पर 'नागफनी' कहा जाता है। यह कैक्टस का एक प्रकार है जो मानव शरीर को प्रदान किए जाने वाले अपने लाभों के लिए बेहद लोकप्रिय है। वास्तव में, इसका उपयोग सूजन, अनिद्रा, वजन घटाने आदि जैसी स्थितियों का इलाज करने के लिए किया जा सकता है। कुछ अन्य संभावित लाभों में हड्डियों की रक्षा करना और अनिद्रा से निपटना शामिल है। यह हृदय को कुछ बीमारियों और विकारों से बचाने में भी सहायक है। यह उपयोगी कैक्टस आमतौर पर मैक्सिको में पाया जाता है और इसका उपयोग या तो अचार या डिब्बाबंद वस्तु के रूप में किया जाता है।

नागफनी

नेपोलियन, जिसे आमतौर पर नागफनी के रूप में जाना जाता है, एक सनसनीखेज कैक्टस है जो अक्सर इसका उपयोग करने के लिए किया जाता है क्योंकि इसके कुछ बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ उत्पन्न होते हैं। इस प्रकार की कैक्टि थोड़ा कांटेदार कैक्टि (नाशपाती प्रकार) के नरम पैड से बनाई जाती है। एक कैक्टि पैड अक्सर एक मानव हाथ का आकार होता है और या तो हरा या बैंगनी होता है। नॉपलेस मध्य अमेरिका और मैक्सिको का मूल निवासी है। कुछ का कहना है कि, इसकी स्थिरता कुछ हद तक हरी फलियों और मिर्च के बीच है । यह अक्सर अचार या डिब्बाबंद रूप में पाया जाता है और संयुक्त राज्य अमेरिका और टेक्सास के कुछ हिस्सों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

नागफनी का पौषणिक मूल्य

नागफनी अपने विटामिन और पोषक तत्वों के समृद्ध स्रोत के लिए बेहद प्रसिद्ध है। नैपोल में कुछ फाइटोकेमिकल्स और कुछ पॉलीसेकेराइड की उपस्थिति एक अतिरिक्त लाभ है। यह पोटेशियम , मैंगनीज, मैग्नीशियम , और कैल्शियम से भरपूर है । यह विटामिन ए , विटामिन सी , विटामिन के , विटामिन बी 6, तांबा, लोहा और फाइबर जैसे विटामिनों में भी बहुत समृद्ध है । इन विटामिनों और खनिजों की उपस्थिति के लिए नोडल के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों को जिम्मेदार ठहराया जाता है।

नागफनी के स्वास्थ लाभ

नागफनी के स्वास्थ लाभ
नीचे उल्लेखित सेब के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभ हैं

उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ गुण

नागफनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी वाहक की मौजूदगी इसे एक परफेक्ट इंफ्लेमेशन फाइटिंग वाहक बनाती है। शोध बताते हैं कि, नागफनी से निकाले गए तेल को इन कैक्टि में फेनोलिक और बीटैलेंस की मौजूदगी के कारण त्वचा पर लगाया जा सकता है। यह तेल मदद करने के अलावा सूजन या कीड़े के काटने के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, डर्मेटाइटिस और सोराइसिस जैसी चरम त्वचा की स्थिति से लड़ता है।

मौखिक स्वास्थ्य की रक्षा करता है

हमारे दांतों और हड्डियों की सुरक्षा के लिए कैल्शियम का पर्याप्त स्तर बहुत आवश्यक है। इसलिए हमारे आहार में कैल्शियम की एक उदार मात्रा शामिल करने की आवश्यकता है । अध्ययन से पता चलता है कि एक कप नैपोल में हमारी हड्डियों और दांतों को मजबूत करने और बढ़ाने के लिए कैल्शियम की आवश्यक मात्रा होती है (जैसा कि एफडीए द्वारा अनुशंसित है)।

हृदय की रक्षा करता है

नोडल में फाइबर का उदार स्तर शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर (खराब कोलेस्ट्रॉल, जिसे एलडीएल भी कहा जाता है) को कम करने में मदद करता है। शरीर में स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखना रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने के लिए बहुत आवश्यक है। यह उच्च रक्तचाप को कम करने और नियंत्रित करने में भी मदद करता है । उसी की विफलता से कुछ घातक हृदय रोग हो सकते हैं। नागफनी में फ्लेवोनोइड्स की मौजूदगी प्लेटलेट्स को सामान्य करने में मदद करती है, जिससे आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है। इस प्रकार, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने और बेहतर बनाने में, नोडल बहुत फायदेमंद हो सकते हैं, इस प्रकार सभी बीमारियों को दूर रखा जा सकता है।

लिवर की सुरक्षा करता है

लीवर हमारे शरीर के आवश्यक अंगों में से एक है, और इसे विभिन्न संभावित बीमारियों और अन्य स्थितियों से बचाने के लिए एक दबाव की आवश्यकता है। कार्सिनोजेन शानदार आइटम अक्सर जिगर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और हम उन खाद्य पदार्थों का उपभोग करते हैं जो इसमें समृद्ध हैं। यह यकृत पर महत्वपूर्ण तनाव (ऑक्सीडेटिव) पैदा करता है । इसलिए, यह किसी भी संभावित रूप में आमतौर पर संदर्भित किया जाता है, क्योंकि यह आमतौर पर nopales रस या नागफनी पीने के लिए सिफारिश की है। नोडल्स में एंटीऑक्सिडेंट की एक उदार राशि की उपस्थिति महत्वपूर्ण तनाव को कम करने की क्षमता रखती है। यह शरीर की एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियों को बढ़ाकर मुक्त कणों को खत्म करने में भी मदद करता है, इस प्रकार यह जिगर को होने वाले नुकसान को कम करता है

कैंसर से बचाता है

नेपोलियन / नागफनी कैंसर को अच्छी तरह से बचाने या उससे निपटने में मदद कर सकते हैं । यदि आप नहीं जानते हैं, तो नागफनी में फ्लेवोनोइड यौगिकों की उदार मात्रा की उपस्थिति प्रोस्टेट कैंसर , स्तन कैंसर , डिम्बग्रंथि, फेफड़ों के कैंसर , अग्नाशय के कैंसर और विभिन्न अन्य प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करती है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नेपोलियन कैंसर कोशिकाओं को रोकने में सक्षम है। वे शरीर में प्रो-ऑक्सीडेंट एंजाइमों को बढ़ाकर मुक्त कणों को हटाने में भी मदद करते हैं, जिससे कैंसर का खतरा कम होता है

वजन घटाने में मदद करता है

दुनिया भर में लोगों को हमेशा वजन कम करने का एक तरीका मिल रहा है जो वे अक्सर उन सप्लीमेंट्स का उपयोग करते हैं जो रात भर शरीर से कुछ वजन कम करने में मदद करने का दावा करते हैं। ये पूरक, कुछ गंभीर दुष्प्रभाव पैदा करने के अलावा, किसी भी संकेत परिणाम के बारे में भी नहीं ला सकते हैं। तो हम जल्द से जल्द मोटापे को नियंत्रित करने के लिए क्या करते हैं ? क्या कोई हल है? हां, जरूर है। हमारे शरीर के वजन पर नज़र रखने के लिए वहाँ बहुत सारे प्राकृतिक उपचार हैं। नोड्यूल में फाइबर की उदार मात्रा की उपस्थिति आपको अधिक समय तक पूर्ण रहने में मदद करती है। यह आहार वसा को खत्म करने में भी योगदान देता है, इसे सिस्टम से बाहर निकाल कर, इस प्रकार आपको वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है

खुले घावों से बचाता है

नैपोल में फेनोलिक यौगिक खुले घावों और कटौती के उपचार में एक अतिरिक्त मील तक जा सकते हैं। इन कैक्टि से निकाले गए तेल का उपयोग विभिन्न त्वचा संक्रमणों और मुहासों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है । यह लगभग सभी निशान और घावों को ठीक करता है।

बालों को बढ़ाता है

नागफनी विटामिन, खनिज, और विभिन्न अन्य फैटी एसिड में बहुत समृद्ध है जो आपके बालों के पोषण में बहुत उपयोगी हो सकते हैं। स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए खोपड़ी और बालों की जड़ों को स्वस्थ और साफ रखा जाना चाहिए, और बालों में विटामिन ई की मौजूदगी बालों को कंडीशन और मजबूत करने के लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है।

त्वचा को निखारता है

नागफनी के तेल का उपयोग त्वचा पर किया जा सकता है क्योंकि यह एक उत्कृष्ट त्वचा चमक और बढ़ाने वाले वाहक के रूप में कार्य करता है, जो त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है।

एंटी-एजिंग एजेंट

नागफनी में विटामिन ई और विटामिन के की उपस्थिति इसे एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग एजेंट बनाती है, इस प्रकार झुर्रियों और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकती है

पाचन प्रक्रिया को बढ़ाता है

उचित पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए फाइबर का पर्याप्त स्तर बहुत आवश्यक है। एक अनुचित पाचन तंत्र आपको बीमार बना सकता है और कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। नोडल में फाइबर के उदार स्तरों की उपस्थिति पाचन प्रक्रिया में मदद करने वाले एंजाइमों को ट्रिगर और बढ़ा सकती है, इस प्रकार हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को तोड़ना और अंततः शरीर से कचरे के उचित उन्मूलन में सहायता करना।

नागफनी के उपयोग

नागफनी के वर्णित स्वास्थ्य लाभों से, नेपोलियन (नागफनी) के संभावित उपयोगों को जाना जा सकता है। यह दुनिया के कई हिस्सों में स्थानीय चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है ताकि विभिन्न स्थितियों जैसे कब्ज , निमोनिया और कई अन्य स्थितियों का इलाज किया जा सके । इसका उपयोग खुले कट, घाव, निशान, सूजन और जलन के उपचार में भी किया जा सकता है । त्वचा और स्वास्थ्य की रक्षा करने में एक उत्कृष्ट एजेंट के रूप में कार्य करने के अलावा, यह कोलेस्ट्रॉल के मुद्दों को नियंत्रित करने में मदद करता है, इस प्रकार हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। यदि आप अपनी सभी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार की तलाश में हैं, तो हमेशा याद रखें कि नागफनी नामक कैक्टस है जो मदद कर सकता है।

नागफनी के साइड इफेक्ट & एलर्जी

हालाँकि, नोडल का उपयोग उपर्युक्त लाभों के साथ जुड़ा हुआ है, यह लोगों में कुछ दुष्प्रभाव लाता है। यह मधुमेह के रोगियों को कुछ गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को भी बदल सकता है। गर्भवती महिलाओं को भी नागफनी का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है।

नागफनी की खेती

हालाँकि, नोडल का उपयोग उपर्युक्त लाभों के साथ जुड़ा हुआ है, यह लोगों में कुछ दुष्प्रभाव लाता है। यह मधुमेह के रोगियों को कुछ गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को भी बदल सकता है। गर्भवती महिलाओं को भी नागफनी का उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है।

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Written By
PhD (Pharmacology) Pursuing, M.Pharma (Pharmacology), B.Pharma - Certificate in Nutrition and Child Care
Pharmacology
English Version is Reviewed by
MD - Consultant Physician
General Physician
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