नाक से खून बहना - इसे रोकने के लिए 8 टिप्स

विभिन्न प्रकार के नाक से खून बहना होता हैं जो विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकते हैं. हालांकि, उनमें से कुछ बहुत गंभीर नहीं हो सकते हैं, लेकिन कभी भी भारी और लगातार नाक से खून बहना नहीं होना चाहिए. नाक से खून बहना दो प्रकार के हैं: पूर्ववर्ती नाक से खून बहना और पीछे नाक से खून बहना. जबकि सभी नाक से खून बहने का 90% पूर्ववर्ती नाक से खून बहना होते हैं, बाद में नाक से खून बहना बहुत कम आम होते हैं और प्रकृति में थोड़ा अधिक गंभीर हो सकते हैं. एक पूर्ववर्ती नाक से खून बहना आमतौर पर नाक के सामने के हिस्से में मौजूद रक्त वाहिकाओं में होता है और आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है. एक पूर्ववर्ती नाक से खून बहना आमतौर पर नाक के पिछले भाग में धमनी के नुकसान से आता है. संक्रमण, आघात, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और ऐसे अन्य कारण नाक के पीछे हो सकते हैं.

चलो नाक से खून बहने को रोकने के लिए युक्तियों पर एक नज़र डालें.

1. नाक से खून बहने को रोकने के लिए नमक पानी और नमकीन नाक की बूंदों का उपयोग किया जा सकता है. यदि आप नियमित रूप से इन नाक से खून बहने का सामना कर रहे हैं तो इन्हें नियमित आधार पर लेना महत्वपूर्ण है.
2. आप डॉक्टर से परामर्श भी ले सकते हैं, जो रक्त पतले को निर्धारित कर सकता है ताकि रक्त न घुटने टेक सके और नाक से खून बहना हो जाए. आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि जब आप चिकित्सक इसे निर्धारित करते हैं तो आप केवल ऐसी दवा लेते हैं.
3. एस्पिरिन और अन्य गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाओं जैसे दर्दनाशकों का उपयोग सीमित होना चाहिए. कभी-कभी, इस तरह की दवा लेने से अक्सर नाक से खून बहना हो सकता है.
4. आप अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए अच्छा प्रदर्शन करेंगे क्योंकि उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप के अन्य रूप भी नाक से खून बहना का कारण बन सकते हैं. आपके आहार और व्यायाम जैसी लाइफस्टाइल में परिवर्तन अधिक स्थिर ब्लड प्रेशर स्तर को रखने में मदद कर सकते हैं ताकि आप लगातार नाक से खून बहने का शिकार न हो जाएं.
5. अपने घर को एक ह्यूमीडफाइर के साथ ह्यूमिडफाई ताकि हवा बहुत शुष्क न हो. कई बार, यह नाक से खून बहना का कारण बनता है. इसके अलावा, आप शयनकक्षों में गर्मी को नीचे रखना चाहते हैं. आप सोते समय बहुत गर्म तापमान के कारण कई नाक से खून बहना होते हैं.
6. नाक पिकिंग को भी निराश किया जाना चाहिए क्योंकि जब आप गंदगी को मजबूर करने की कोशिश करते हैं तो खरोंच या किसी अन्य प्रकार की क्षति होने पर नाक से खून बहना हो सकता है.
7. यह भी पाया गया है कि धूम्रपान नाक से खून बहने के साथ एक कनेक्शन है. अगर रोगी धूम्रपान छोड़ देता है तो यह तय किया जा सकता है.
8. किसी को डॉक्टर से पर्चे के बिना नाक स्प्रे का उपयोग नहीं करना चाहिए. इसमें एंटीहिस्टामाइन, सर्दी खांसी की दवा के साथ ही अन्य औषधीय स्प्रे भी शामिल हैं. ये हर समय रोगी के अनुरूप नहीं हो सकता है और नाक से खून बहना भी हो सकता है.

एक नाक से खून बहना होने की स्थिति में, आपको अपने सिर के पीछे पीछे झुकने की आवश्यकता होगी. यह खून बह रहा है. यदि यह संभव है, तो आपको कुछ मिनटों के लिए तत्काल कोशिश करनी चाहिए.