ऑयली स्किन से छुटकारा पाने की उपचार

ऑयली स्किन के साथ, चिपचिपापन, अत्यधिक पिम्पल्स और कभी-कभी ताजा महसूस करने की लगातार भावना बेहद तनावपूर्ण हो सकती है. अपनी प्रकृति से त्वचा में अंतर्निहित परतों में आयल और मलबेदार ग्रंथियां होती हैं और इन ग्रंथियों की एक अतिरिक्त मात्रा त्वचा को अत्यधिक आयल से ले सकती है. हालांकि, बाजार में उपलब्ध विभिन्न उत्पाद हैं, जो विशेष रूप से ऑयली स्किन के प्रकार के लिए हैं. इसके अलावा, ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें नियमित त्वचा देखभाल के हिस्से के रूप में शामिल किया जा सकता है, ताकि ऑयली स्किन को अधिक चमकदार, कम ऑयल के साथ छोड़ दिया जा सके.

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1. फेस वॉश: रोजाना कम से कम दो बार नियमित सफाई, ऑयली स्किन का प्रबंधन करने के लिए सबसे अच्छी त्वचा देखभाल व्यवस्था में से एक है. चेहरे को धोने के लिए गर्म पानी और साबुन या नॉन सॉप क्लीन्ज़र करने वाले का उपयोग किया जाना चाहिए. इनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, ग्लाइकोलिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड जैसे पदार्थ होते हैं और आपको यह देखने के लिए कुछ उत्पादों को आजमा सकते हैं. यदि आपको मुँहासे है, तो बेंज़ॉयल पेरोक्साइड भी मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद करेगा. प्रारंभिक दिनों में, यह कुछ लाली और खुजली का कारण बन सकता है, लेकिन जल्द ही सुधार हो जाएगा. साथ ही, सावधान रहें कि आयल को लगातार धोने के प्रयास में इसे खत्म न करें. इससे सूखापन और जलन भी हो सकती है. यदि त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली होता है, तो दिन के दौरान आयल की सफाई को हटाने के लिए ब्लोटिंग पैड या टिश्यू पेपर का उपयोग करना उपयोगी हो सकता है.
2. सौंदर्य प्रसाधनों का चयन: आयल फ्री या पानी आधारित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अधिक फायदेमंद है और आयल की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करता है. इसके अलावा, सही मॉइस्चराइज़र चुनना और इसे सही तरीके से लागू करना बहुत जरूरी है. चेहरा समान रूप से आयल नहीं होता है, कुछ हिस्सों दूसरों की तुलना में अधिक ऑयली होता है. पेट्रोलियम या लैनोलिन के साथ एक मॉइस्चराइज़र से बचाना चाहिए.
3. त्वचा संपर्क: ऑयली स्किन के साथ, बालों को अपने चेहरे पर गिरने से बचाना चाहिए और साथ ही हाथों को भी दूर रखना चाहिए. विशेष रूप से यदि आपके पास नाखून हैं. मुँहासे लेने के लिए एक उच्च प्रवृत्ति है, जो केवल फैलता है.
4. स्किन टोनर: आयल फ्री, अल्कोहल फ्री टोनर का उपयोग सबसे पुराने पैच पर किया जाता है. यह त्वचा पर प्रकाश होगा और चिपचिपा महसूस को कम करने में मदद करेगा. इसका उपयोग करते समय, उन पैच को ध्यान में रखें जो ऑयली और सूखे हैं और इसे केवल उन क्षेत्रों पर लागू करें जो ऑयली होते हैं.
5. सूर्य का जोखिम: आयल मुक्त, पानी आधारित सनस्क्रीन उत्पादों का उपयोग करके सूर्य का एक्सपोज़र सीमित करें. यह छिद्रों को अवरुद्ध करने और सूर्य संरक्षण प्रदान करने के लिए आवश्यक है.
6. बढ़ते कारक: आमतौर पर स्नेहक ग्रंथियां युवावस्था के दौरान सक्रिय हो जाती हैं और कुछ वर्षों में कम हो जाती हैं. कुछ लोगो के लिए, यह वयस्कता में भी सक्रिय रह सकते हैं. यह मुँहासे का कारण बनता है और नमी या ठंड के मौसम, तनाव, या कुछ खाद्य पदार्थों से बढ़ जाता है. इन परिवर्तनों की पहचान करें और उनसे बचने की कोशिश करें.

ये सरल, आसान-पालन करने वाले उपाय निश्चित रूप से आयल त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में सहायता करेंगे. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.