पेपरमिंट टी - 6 कारण आपको इसे क्यों पीना चाहिए !

पेपरमिंट चाय हर्बल चाय का एक प्रकार है, जो हमें इंफ्यूशन या टिसन के रूप में भी जाना जाता है. यह एक सुखद पेय है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है. खासतौर पर सिरदर्द, साइनस की समस्या या पेट के मुद्दों से पीड़ित लोगों के लिए. यह आपके शरीर के लिए एक प्रभावी स्वास्थ्य टॉनिक भी है. पेपरमिंट चाय सबसे व्यापक रूप से उपयोग में से एक है और इसके उपयोग और लाभों के लिए सबसे सम्मानित है, जिसे आपको अवश्य पता होना चाहिए.

सदियों से, इस चाय का प्रयोग औषधीय रूप से किया जाता है और विभिन्न बीमारियों के उपचार के रूप में हर्बलिस्ट, वैकल्पिक चिकित्सकों और अन्यों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है. यह भी एक स्वस्थ शरीर और दिमाग के लिए एक सामान्य स्वास्थ्य टॉनिक प्रभावी के रूप में लेने की सलाह दी जाती है. एक स्वादिष्ट पेय होने के अलावा पेपरमिंट चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, खासतौर से पेट की समस्याओं, सिरदर्द और साइनस समस्याओं वाले लोगों के लिए. पुदीना चाय के लाभों के बारे में जानने के लिए पढ़ें और क्यों लोग इसे अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए सराहना करते हैं.

पेपरमिंट चाय पीने के लाभ:

1. सिरदर्द के लिए एक उपाय: सिरदर्द का इलाज करने में पेपरमिंट चाय बहुत उपयोगी है. यह तनाव या खराब आहार के कारण होने वाले सिरदर्द को कम करने में अधिक प्रभावी है. ये सिरदर्द आमतौर पर मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को प्रतिबंधित करते हैं, जिससे दर्द होता है. आमतौर पर, दर्दनाशक मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को आराम से दर्द से छुटकारा पाता है. पेपरमिंट चाय भी वही करता है, यह मस्तिष्क के संकुचित रक्त वाहिकाओं को खोलता है, जिससे तत्काल राहत मिलती है. सिर दर्द और सर्दी के लिए अरोमाथेरेपी में पेपरमिंट तेल का भी उपयोग किया जाता है.
2. साइनस की समस्याओं के लिए एक उपाय: पेपरमिंट में मेन्थॉल होता है जो इसे अपने ताज़ा स्वाद देता है. मेन्थॉल पेपरमिंट से साइनस की समस्याओं से लड़ने में भी मदद करता है. पेपरमिंट में मेन्थॉल साइनस और गले में सूजन श्लेष्म झिल्ली को शांत करके साइनस की समस्याओं में मदद करता है और श्लेष्म को पतला करके साइनस मार्गों को अवरुद्ध करने की संभावना कम होती है. मेन्थॉल भी एक सर्दी खांसी की दवा के रूप में कार्य करता है जिसका मतलब है कि यह कफ और श्लेष्म भीड़ टूट जाता है. आप अपने साइनस को श्लेष्म मुक्त होने में मदद करने के लिए पेपरमिंट चाय की भाप में सांस ले सकते हैं.
3. पेट में परेशानियों के लिए एक उपाय: पेपरमिंट चाय एक असली पेट हीलर है क्योंकि यह सूखता है और पेट दर्द और ऐंठन को ठीक करता है. पेपरमिंट्स भी दिल की धड़कन, गैस / पेट फूलना, अपचन और दस्त से छुटकारा पाता है. पेपरमिंट तेल चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या आईबीएस के खिलाफ बेहद प्रभावी है.
4. मस्तिष्क का एक उपाय: पेपरमिंट चाय मस्तिष्क के कार्य को बेहतर बनाता है और आपको मानसिक रूप से सतर्क बनाता है और स्मृति पुनर्प्राप्ति में भी सुधार करता है. यदि आप एक तनावपूर्ण दिन के बाद घर वापस चला रहे हैं तो पेपरमिंट इस प्रकार बेहद उपयोगी है. यह छात्रों और तनाव से प्रेरित स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त लोगों के लिए भी उपयोगी है क्योंकि यह आपको शांत करता है.
5. मासिक धर्म ऐंठन के लिए एक उपाय: पेपरमिंट चाय मांसपेशियों को संकुचित करने के लिए जाना जाता है. यही वजह है कि एथलीटों के साथ-साथ चिंता से पीड़ित लोगों के लिए यह बहुत उपयोगी है. इस कारण से, यह गर्भाशय की दीवारों में मांसपेशियों को संकुचित करने के कारण होने वाली ऐंठन के इलाज में भी विशेष रूप से प्रभावी होता है.

इसके अन्य तरीकों से यह इसकी एंटीमाइक्रोबायल और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण होता है, जो इसे प्रभावी त्वचा क्लीनर का नरक बनाता है और शीर्ष पर लागू होने पर जीवाणु संक्रमण से लड़ने के लिए बहुत अच्छा बनाता है. यह एक एनाल्जेसिक और चकत्ते जैसे त्वचा विकारों के लिए एक उपचार के रूप में भी कार्य करता है. यह ''पित्त पत्थरों'' को तोड़ने और बुरी सांस को कम करने के लिए दिखाया गया है.

यदि आपको कोई चिंता या प्रश्न है तो आप हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.