पिगमेंटेशन - इसके प्रकार और निदान करने के टिप्स

ऐसे बहुत कम लोग होते है, जो अपने त्वचा के रूप से खुश होते हैं. जबकि मुँहासे और पिम्पल्स छोटी उम्र में चिंता की बात होती हैं, लेकिन उम्र के साथ चिंता को डार्क सर्कल और पिगमेंटेशन में स्थानांतरित किया जाता है. हल्के और काले रंग के दोनों रंग चिंतिजनक स्थिति होती हैं और आप लगातार उन्हें प्रबंधित करने के तरीकों की तलाश करते है.

त्वचा में मेलेनिन नामक एक वर्णक होता है, जो रंग के लिए जिम्मेदार होता है. मेलेनिन घटक जितना अधिक होता है, रंग उतना यही गहरा होता हैं. यह किसी भी आयु या लिंग के लोगों में कम या बढ़ सकता है और प्रभावित करता है. आप चाहे पिगमेंटेशन का शिकार हों या नहीं, आनुवंशिकी, सूर्य का संपर्क, त्वचा देखभाल व्यवस्था, हार्मोनल परिवर्तन (युवावस्था, गर्भावस्था), तनाव के स्तर और हार्मोनल परिवर्तनों पर निर्भर करता है. जबकि वृद्धावस्था के साथ हाइपर पिगमेंटेशन बहुत आम है, हाइपोपीग्मेंटेशन बहुत सामान्य नहीं है और सलाह दी जाती है कि अधिक गंभीर अंतर्निहित बीमारियों को उपचार करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें. हाइपर पिगमेंटेशन के सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:

लेंटिगो: इसे झाई के रूप में भी जाना जाता है. अगर यह विशेष रूप से सूर्य के संपर्क के कारण होता है, तो इसे सौर लेंसिगिन या डार्क स्पॉट या आगे स्पॉट कहा जाता है.

मेलस्मा: यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, खासकर गर्भावस्था के दौरान होता हैं.

हाइपर पिगमेंटेशन को कैसे रोके:

1. सूरज क्षति को कम करना पिगमेंटेशन की शुरुआत और गंभीरता को कम करने में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है. सनस्क्रीन का नियमित रूप से प्रयोग करें, जिसमें कम से कम 15 का एसपीएफ़ होता है. यह सिर्फ धूप वाले दिनों में नहीं क्षति करता है. यदि आप बाहर जा रहे हैं (बादलों के दिन भी), इसका मतलब है कि सूर्य आपको नुकसान पहुंचा सकता है. यदि आप जानते हैं कि आप पिगमेंटेशन के लिए प्रवण हैं तो सूर्य के संपर्क से बचने की कोशिश करना चाहिए.
2. स्क्रब्स और एक्सोफाइएटरों का नियमित उपयोग सुनिश्चित करता है कि मृत कोशिकाओं का निर्माण हटा दिया जाता है, जो स्वयं कई लोगों में अतिसंवेदनशीलता की ओर जाता है. शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए, सप्ताह में 1 से 2 बार एक्सफोलिएट करें. तेल की त्वचा के लिए, सप्ताह में 2 से 3 बार एक्सफोलिएट करें. मुँहासे पर स्क्रब्स से बचने की कोशिश करें, क्योंकि घर्षण प्रभाव स्थिति को खराब करता है.

हाइपर पिगमेंटेशन के लिए उपचार:

पिगमेंटेशन समस्या परिवार में चलते हैं. यदि आपकी मां और दादी इससे पीड़ित हुई है, तो संभावना है कि आप भी हाइपर पिगमेंटेशन के लिए प्रवण हैं. इन मामलों में, बेहतर त्वचा देखभाल दिनचर्या उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं. सुनिश्चित करें कि त्वचा देखभाल उत्पादों में कम से कम 15 एसपीएफ़ और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) जैसे अन्य सक्रिय तत्व होते हैं. ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड एएचए के उदाहरण हैं, जो त्वचा पर बने मृत कोशिकाओं को हटाने में सहायता करते हैं. यह कम विघटन के साथ स्पष्ट त्वचा पैदा करता है. हाइपर पिगमेंटेशन के इलाज के लिए विटामिन सी और ई और कोजिक एसिड भी प्रभावी होते हैं. अन्य त्वचाविज्ञान उपचार-

1. केमिकल पील्स: केमिकल पील्स एक अधिक गहन उपचार हैं जो लगातार पिगमेंटेशन के मामलों में या सामयिक पर्चे उत्पादों के हल्के प्रभाव को तेज करने के लिए उपयोग किया जाता है. पील्स आपकी त्वचा की सबसे ऊपरी परत और इसके साथ डार्क क्षेत्र को एक्सफोलिएट द्वारा काम करते हैं. कई प्रकार के पील्स होते हैं और वे आम तौर पर समाधान होते हैं कि त्वचा विशेषज्ञ त्वचा पर लागू करते हैं.
2. दवा: हाइड्रोक्विनोन, एजेलेइक एसिड, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, ट्रेटीनोइन क्रीम, जीए, और ट्राइक्लोरोएसिटिक एसिड जैसे ट्रॉपिकल उपचार उपयोग होते हैं. त्वचासाफ़ करने वाले उत्पादों पोस्टइंफ्लेमेटरी हाइपर पिगमेंटेशन के नैदानिक उपचार के लिए उपयोग किया जाता है.

इनके अलावा, सुनिश्चित करें कि ताजे फल और सब्जियों के साथ स्वस्थ आहार खाते हैं, हमेशा हाइड्रेटेड रहें, सूर्य के संपर्क को कम करें और आप निश्चित रूप से पिगमेंटेशन से निपटने में सक्षम होंगे