मुँहासे में डाइट की भूमिका

मुँहासे एक आम त्वचा रोग है, जो तब होता है. जब बाल कूप मृत त्वचा कोशिकाओं और त्वचा से गुप्त तेल से भरा हो जाता है. मुँहासे मुख्य रूप से ब्लैकहेड और मुँहासे के विशाल क्षेत्रों द्वारा विशेषता है. मुँहासे से पीड़ित व्यक्ति की उपस्थिति अक्सर चिंता का कारण बनती है और चरम मामलों में भी अवसाद का कारण बनता है.

मुँहासों के कारण:

1. जेनेटिक्स मुँहासे के कारण बाल गिरने के मुख्य कारणों में से एक माना जाता है. यह जुड़वां अध्ययन और अध्ययन दोनों द्वारा समर्थित है जिन्होंने पहली डिग्री रिश्तेदारों के बीच मुँहासे की उच्च दर दिखाई है. मुँहासे संवेदनशीलता पॉलीजेनिक है क्योंकि यह रोग मेंडेलियन विरासत पैटर्न का पालन नहीं करता है.
2. मुँहासे के लिए एक अन्य कारण हार्मोनल गतिविधियों से संबंधित है, जैसे मासिक धर्म चक्र और युवावस्था के दौरान एन्ड्रोजन वृद्धि नामक यौन हार्मोन, जो कूपिय ग्रंथियों को सामान्य से बड़ा होने का कारण बनता है. टेस्टोस्टेरोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, डीहाइड्रोपेइंडोस्टेरोन सल्फेट और ग्रोथ हार्मोन जैसे कई हार्मोन मुँहासे के साथ संबंध दिखाए गए हैं.
3. एनारोबिक बैक्टीरिया जैसे कई बैक्टीरिया मुँहासे के पीछे एक कारण होने का संदेह है. परजीवी डेमोडेक्स के कारण संक्रमण मुँहासे पैदा करने के लिए भी जिम्मेदार है.

मुँहासे में आहार की भूमिका:

p>आहार और मुँहासे के बीच संबंध स्थापित करने के लिए विभिन्न अध्ययन किए गए हैं. लेकिन साबित करने के लिए कोई सबूत नहीं है. कुछ परीक्षणों ने उच्च ग्लाइसेमिक आहार के कारण मुँहासे तीव्रता की विभिन्न डिग्री दिखाई हैं. एक और अपरिचित अध्ययन से पता चलता है कि डेयरी दूध का उपभोग उच्च घटनाओं और मुँहासे की तीव्रता से जुड़ा हुआ है. एक हालिया प्रयोग ने मुँहासे और मोटापा के बीच एक रिश्ता दिखाया है. हालांकि, मुँहासे और इंसुलिन चयापचय के बीच कोई संबंध नहीं मिला है. विटामिन बी 12 मुँहासे के समान त्वचा की समस्याएं पैदा कर सकता है.

जीवविज्ञानी के बीच उच्च बहस के लिए सिगरेट धूम्रपान और मुँहासे जमीन है. कुछ मेडिकल रिकॉर्ड्स ने दिखाया है कि सिगरेट धूम्रपान मुँहासे की गंभीरता को बढ़ाता है. कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि तनाव या अन्य मनोवैज्ञानिक कारण मुँहासे खराब करते हैं. मुँहासे गंभीरता उच्च तनाव के स्तर से जुड़ा हुआ है.

लक्षण:

1. निशान मुँहासे का एक आम लक्षण हैं. मुंहासे के निशान त्वचा की त्वचीय परत में सूजन के कारण होते हैं. सूजन के बाद उपचार के असामान्य रूप से बनाई जाती है. इन निशानों को इस आधार पर वर्गीकृत किया जाता है कि अतिरिक्त कोलेजन या कोलेजन नुकसान असामान्य सूजन के कारण होता है.
2. नोडुलर मुँहासे घाव पिगमेंटेशन का कारण बनता है. घाव ठीक होने के बाद भी यह अक्सर लाल, सूजन का निशान छोड़ देता है.

उपचार:

1. मुँहासे के इलाज के लिए ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कम आहार की सिफारिश की जाती है.
2. बेंजोइल पेरोक्साइड हल्के से मध्यम मुँहासे के इलाज में पहला कदम है. यह इसकी उच्च प्रभावशीलता और हल्के साइड इफेक्ट्स के कारण है. पेरोक्साइड त्वचा के दुष्प्रभाव के रूप में सूखने का कारण बनता है.
3. एंटीबायोटिक्स मुँहासे के इलाज के लिए बहुत अधिक उपयोग किया जाता है. मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है. यह उनके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण है.
4. 20% एकाग्रता पर लागू होने पर एजेलेइक एसिड हल्के से मध्यम मुँहासे के इलाज के लिए प्रभावी है.
5. प्राकृतिक उपचार विधियों में मुँहासे में घावों की मात्रा को कम करने के लिए चाय के पेड़ के तेल या मधुमक्खी जहर लागू करना शामिल है.