रोटेटर कफ टीयर: मेरे विकल्प क्या हैं?

रोटेटर कफ चार मांसपेशियों और उनके टेंडन को दिया गया नाम है, जो आपकी बाहों को अपने कंधे के सॉकेट में रखता है. इससे आप अपनी बाहों को उठा सकते हैं और अपने बालों को कंगी करना, सब्जियों को काटने जैसे दिन-प्रतिदिन की चीज़ें कर सकते हैं.

कंधे जॉइंट शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण जॉइंट है और यही कारण है कि रोटेटर कफ में जो भी टीयर होता है, जो विनाशकारी हो सकता है.

कारण

उम्र के कारण चोट और गिरावट जैसे कई कारकों के कारण रोटेटर कफ में टीयर हो सकते हैं. कंधे की चोट के कारण होने वाले टीयर को तीव्र कहा जाता है. अपमानजनक टीयर टीयर हैं जो समय के साथ कंधे के अपघटन के कारण होते हैं.

अपघटन के सामान्य कारण उचित रक्त परिसंचरण की कमी हैं, जो रोटेटर कफ की खुद को सुधारने की क्षमता को बाधित करता है. दोहराव वाला तनाव एक और कारण है जहां हम टेनिस, क्रिकेट इत्यादि जैसे खेल खेलते समय और उसी तरह की कंधे की गति दोहराकर कंधे पर जोर देते हैं, जिससे हमें अपनी बाहों को ऊपर तक बढ़ाने की आवश्यकता होती है. भारी वस्तुओं को उठाना भी टीयर पैदा कर सकता है.

लक्षण

आपके डॉक्टर को देखने के लिए पुरानी कंधे और हाथ दर्द अच्छे कारण हैं. यदि आप आराम से अपने कंधे में दर्द से पीड़ित हैं, तो अपनी बांह उठाने और कम करने के दौरान प्रभावित कंधे या दर्द पर सोते समय, प्रतीक्षा करने का कोई समय नहीं है.

डॉक्टर अपनी बांह को विभिन्न दिशाओं में ले जाकर शारीरिक परीक्षा करेगा. वह एक्स-किरणों और एमआरआई के साथ इसका पालन कर सकता है. यह जांचने के लिए कि आपके रोटेटर कफ में टीयर कितना बड़ा है.

इलाज

एक बार पुष्टि हुई कि आपके पास वास्तव में एक रोटेटर कफ टीयर है, तो आपका डॉक्टर उपचार शुरू कर देगा. किसी भी उपचार का लक्ष्य दर्द को कम करना और आपके कंधे के जॉइंट काम को फिर से ठीक करना है.

गैर-सर्जिकल उपचार:

कंधे की रक्षा और अपनी दैनिक गतिविधियों को संशोधित करने के लिए एक स्लिंग का उपयोग करते हुए, नॉनसर्जिकल उपचार में आराम शामिल है. इसका मतलब है कि आप उन गतिविधियों को करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, जो कंधे के दर्द का कारण बनते हैं. आपका डॉक्टर दर्द और विरोधी भड़काऊ दवाएं भी लिख सकता है. सुदृढीकरण और शारीरिक चिकित्सा इस प्रकार के उपचार के पीछे लाती है.

आपको क्या याद रखना चाहिए कि नॉनसर्जिकल उपचार दर्द से राहत देता है और कंधे में कार्य को बेहतर बनाता है, लेकिन कंधे की शक्ति में सुधार नहीं करता है. समय के साथ आपके टीयर का आकार भी बढ़ सकता है.

सर्जरी:

सर्जरी, जो आपकी हड्डी में रोटेटर कफ को जोड़ती है. यदि आप एक वर्ष या उससे भी अधिक समय तक लगातार दर्द और लक्षणों से ग्रस्त हैं तो किया जाता है. यदि आपके पास एक बड़ा टीयर है, रूढ़िवादी उपचार काम नहीं करेंगे और सर्जरी का सहारा लेना होगा.

यदि आप पुरानी कंधे या हाथ दर्द से पीड़ित हैं, तो प्रतीक्षा और देखना निश्चित रूप से एक विकल्प नहीं है. आपको जल्द से जल्द ऑर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श लेना चाहिए. याद रखें, अगर इलाज जल्द ही शुरू नहीं हुआ है, तो आपका रोटेटर कफ टीयर बड़ा हो जाएगा और केवल सर्जरी की आवश्यकता होती है.