टेनिस एल्बो - लक्षण, उपचार और कारण

लेटरल एपीकॉन्डिलिटिस या इसे आमतौर पर टेनिस एल्बो कहा जाता है। यह एक स्थिति है जिसके द्वारा एल्बो का बाहरी हिस्सा कोमल और दर्द होता है। यह एल्बो के हिस्से को लेटरल एपीकॉन्डिलिटिस के रूप में जाना जाता है। यह फोरम के टेंडन और मांसपेशियों के दोहराव ओवरयूज़ की वजह से होता है।

टेनिस एल्बो बीमारी की साइट पर कोमलता और दर्द की ओर ले जाती है। किसी भी गतिविधि, जिसमें टेनिस खेलना शामिल है जिसमें अग्रदूत की विस्तारक मांसपेशियों के दोहराव के उपयोग शामिल हैं, एल्बो के लेटरल एपीकॉन्डिलिटिस में क्रोनिक टेंडोनिटिस का कारण बन सकता है। यह स्थिति श्रमिकों के बीच भी बहुत आम है जो हथौड़ा और सुतार चलाते हैं, जो एल्बो के अंदर के हिस्से में मध्यवर्ती एपीकॉन्डिलिटिस को प्रभावित करते हैं। कभी-कभी लॉन-टेनिस एल्बो और वॉशर महिलाओं की एल्बो के रूप में भी जाना जाता है, इस स्थिति की शुरुआत के बाद निरंतर गतिविधि में दर्द होता है जो सर्जरी के माध्यम से केवल इलाज योग्य होता है। एक बार जब आप इस बीमारी का निदान करते हैं तो डॉक्टरों द्वारा अनिवार्य आराम की सलाह दी जाती है।

जो लोग टेनिस एल्बो, व्यावसायिक चिकित्सा या शारीरिक चिकित्सा के गैर-आक्रामक चिकित्सीय उपचारों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, जो खींचने के अभ्यास, मालिश तकनीक, नम गर्मी और बर्फ पैक थेरेपी और लो वेव अल्ट्रासाउंड का उपयोग करने से इस बीमारी के कारक दर्द को कम कर सकते हैं। कभी-कभी एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं टेनिस एल्बो रोगियों को निर्धारित की जाती हैं, अगर रोग को शुरुआती चरण में निदान किया गया है। डॉक्टर चार से छह सप्ताह तक एल्बो ब्रेस पहनने के लिए इस बीमारी से ग्रस्त मरीजों को भी लिखते हैं।

टेनिस एल्बो से पीड़ित कई मरीजों को एक्यूपंक्चर थेरेपी से गुजरकर इस स्थिति से राहत मिली है। सामान्य एक्यूपंक्चर थेरेपी एक महीने की अवधि के लिए सप्ताह में दो दिनों के लिए किया जाता है। जब चिकित्सक इस बीमारी से पीड़ित होता है तो दर्द कम करने के लिए चिकित्सकीय चिकित्सक भी कोर्टिकोस्टेरॉयड इंजेक्शन का उपयोग करते हैं। इस बीमारी के निदान के लिए, डॉक्टर परीक्षण की बैटरी करते हैं, जिसके दौरान चिकित्सक प्रभावित क्षेत्र पर दबाव डालता है, जबकि रोगी को हाथ ले जाने के लिए कहा जाता है। दर्द के अन्य कारणों को खत्म करने के लिए कभी-कभी एक्स-रे भी किया जाता है, जैसे फ्रैक्चर या गठिया।

हालांकि इस बीमारी को निर्धारित करने के लिए चिकित्सा अल्ट्रासोनोग्राफी और एमआरआई सबसे अच्छा नैदानिक उपकरण हैं। टेनिस एल्बो से प्रभावित एथलीटों को एक स्मार्ट और प्रभावी तरीके से काम करना जारी रखना चाहिए। खेल के डॉक्टर प्रायः एथलीटों को न केवल अपने शरीर से अवगत होने में मदद करते हैं, बल्कि विविधता जोड़ने और आगे की चोटों से बचने के लिए अपने अभ्यास व्यवस्था में पार प्रशिक्षण समायोजन भी निर्धारित करते हैं।