अंगूठे-चूसने की आदत - इन 7 बातों का रखे ध्यान

अंगूठे चूसने की आदत कई बच्चों में बहुत आम है, लेकिन यह आदतें अक्सर माता-पिता को परेशान करती है. इस आदत से निपटने से पहले, माता-पिता के लिए इस व्यवहार के कारण को समझना बहुत जरूरी है. अंगूठे के चूसने की प्रवृत्ति बच्चों के लिए काफी सामान्य है, क्योंकि इससे उन्हें आराम महसूस होता है.

अंगूठे चूसने के साथ होने वाली समस्याएं

कुछ समस्याएं तब होती हैं, जब बच्चा लंबे समय तक अंगूठे के चूसने की आदत विकसित करता है. मुख्य रूप से लंबे समय तक अंगूठा चूसने पर होने वाली समस्या बच्चों के दांतों के साथ होती है, जिसके परिणामस्वरूप बोलने की समस्याएं होती हैं. कुछ बच्चे किसी भी प्रतिकूल प्रतिक्रिया के बिना अंगूठे चूसने की इस आदत से छुटकारा पा लेते हैं. हालांकि, कभी-कभी लंबे समय तक अंगूठा चूसने से त्वचा पर जलन या छीलने का कारण बन सकता है, जिससे बच्चे को असुविधा और दर्द होता है. संभावना है कि अंगूठा चूसने के कारण होने वाली संक्रमण के कारण भी उंगलियों पर नाखून भी कुटिल तरीके से बढ़ते हैं.

अंगूठा चूसने की आदत से कैसे दिलाएं बच्चे को छुटकारा?

1. माता-पिता अपने बच्चों को इस आदत को छोड़ने या उन्हें परेशान होने के लिए मजबूर नहीं करते हैं, क्योंकि फिर बच्चे में इस आदत के विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है.
2. कोई भी बच्चा मुख्य रूप से आराम करने के लिए अपने अंगूठे को चूसते है. इस आदत को खत्म करने के लिए बच्चे को अंगूठे से ध्यान हटा कर या कुछ खिलौना या कोई स्पेशल ब्लैंकेट के द्वारा ध्यान भंग कर सकते है.
3. बच्चा के हाथ में कुछ समान पकड़ा देना बेहतर है, जो उसे सुरक्षित और आरामदायक महसूस करता है.
4. अंगूठे चूसने की आदत को रोकने से पहले यह आकलन करना बहुत महत्वपूर्ण है की क्या यह एक आदत है. लेकिन अगर यह आदत जारी रहता है, तो यह दांतों के संरेखण को प्रभावित कर सकती है.
5. सकारात्मक मजबूती और आपके बच्चे में व्यवहार में बदलाव को प्रोत्साहित करने जैसे तरीकों का उपयोग करना हमेशा बेहतर होता है. माता-पिता को एक इनाम प्रणाली स्थापित करनी चाहिए और उस दिन का ध्यान रखना चाहिए जब बच्चा अपने अंगूठे को चूसता नहीं है. यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने बच्चे की मौखिक रूप से प्रशंसा करें और उन्हें महीने के अंत में कुछ इनाम दें.
6. अंगूठे चूसने की आदत छोड़ने का सबसे अच्छा और सरल तरीका अंगूठे के गार्ड या मिट्टेंस के साथ अंगूठे को ढकना है.
7. अपने बच्चे को आदत छोड़ने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका उसे विचलित करना होगा और उन्हें उन गतिविधियों में शामिल करना होगा जिन्हें दोनों हाथों के उपयोग की आवश्यकता होगी. माता-पिता अपने बच्चे को पहेली या खेलने के लिए ब्लॉक देकर व्यस्त रख सकते हैं. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं.