समय बदल गया हैऔर लोग उच्च, अधिक उत्साही और दूसरी तरफ अधिक घातक दवाओं का इस्तेमाल करने लग गए हैं। कुछ समय पहले हमने नशीले पदार्थों के दुष्प्रभावों पर ध्यान केंद्रित करने वाले लेख लिखे थे जो बाद में लोगों को प्रभावित करेंगे। वह बाद में है। बाजार में बाध्य, महंगा, कमांडिंग एकाधिकार (banned, expensive, commanding monopoly) होने के कारण, स्कैंडरल्स (scoundrels) के गिरोहों की रोटी और मक्खन इस बिंदु पर निष्कर्ष निकाला नहीं है कि सभी दवाएं मौत की बुला रही हैं। उपरोक्त विशेषणों द्वारा विशेषता कुछ दवाएं अत्यधिक उपयोग किए जाने पर केवल हानिकारक होती हैं। इस लेख के हमारे मुख्य फोकस तंबाकू पर है और तम्बाकू को किसी भी परिचय की आवश्यकता नहीं है। केवल एक चीज जो मैं बताना चाहता हूं वह यह है कि यह एक धीमी और स्थिर दुःखी कारक है। जो लोग अब इसमें जमा करेंगे। तम्बाकू भयानक रोगजनक दवा श्रेणी (dreadful pathogenic drug category) में पड़ सकता है लेकिन यह निश्चित रूप से निकोटियाना और सोलानेसी (नाइटशेड) (Nicotiana and of the Solanaceae (nightshade)) परिवार के एक हिस्सा है जो कम सुख देता है और साथ ही साइड इफेक्ट्स (side effects) को प्रेरित करता है।
उपलब्धता (Availability): आज के समय में यदि एक तंबाकू उपभोक्ता (tobacco consumer) अपने बच्चे को तंबाकू लाने के लिए आदेश देता है, तो बच्चा आसानी से तम्बाकू लाकर दे देगा क्योकि ये ऐसी चीज़ है जो जो कोई भी कभी भी आसानी से हासिल कर सकता है, यह तम्बाकू में व्यवसाय करने में आसानी है, किसी भी उम्र के लोग इसमें शामिल हो सकते है ये ऐसा नशा है जो हर जगह मौजूद होता है।
मनोरंजन की कमी (Lack of Amusement): यह उस व्यक्ति पर निर्भर है जो एकान्त समय में खुद को पुन: बनाने में असमर्थता के कारण इन तरह के सुखों का मार्ग प्रशस्त करता है, लेकिन मुझे लगता है कि वह हर बार अपनी आंतरिक आवाज को अधिक शक्तिशाली बना सकता है जब वह हर बार उसे कुछ करने के लिए तैयार करता है एक छोटे से हल्के दिल की ओर एक ट्रांजिटरी पारस्परिकता (transitory transcendentalism) को शामिल करने के लिए निर्धारित है । सम्मेलन (Convention) (ग्रामीण इलाकों में): चाहे आप ग्रामीण इलाकों में जाएं, उपनगरों, सभी स्थानों में लोग तम्बाकू सेवन में शामिल होते हैं। शब्दों और आवाज में बहुत कुछ कहा जाता है लेकिन सभी व्यर्थ में। तंबाकू खपत सूचकांक (tobacco consumption index) ने कभी डुबकी नहीं ली है। यह एक उचित सम्मेलन के रूप में प्रतीत होता है कि यह श्रमिकों का समूह है या सिर्फ लोगों की एक कलीसिया (congregation) है, जो किसी दूसरे की मदद से एक हाथ पर खाली होने की दृष्टि देख सकता है।
तम्बाकू छोड़ने (Quit Tobacco) के कुछ सामान्य लक्षण हैं:
हेलुसिनेशन (Hallucinations): हम मस्तिष्क (brain) से बाहर मौजूद कुछ चीज़ों के संवेदी अनुभव के रूप में भेदभाव को परिभाषित करते हैं, एक तंबाकू सत्र (tobacco session) वापसी के बाद क्या होता है इसके लिए एक और शब्द, लेकिन वापसी के बाद एक लक्षण के रूप में अधिक जोर दिया जाता है। एक तेजी से यादगार समय को याद करता है और मन को अपनी आदत के विचारों में घूमने के लिए इच्छुक हो जाता है।
स्लैक (slack): स्लेक सेट (slack sets) की अवधि, शायद एक भयावहता के बाद बढ़ी है और व्यक्ति अब अपने दैनिक काम करने के लिए अपने छोटे काम करने वाले स्टार्टर (starter) के बिना काम करने के इच्छुक नहीं है और उसे काम करने के रास्ते में जा रहा है। इस आलसीपन से पूरी तरह से बचा जाना चाहिए क्योंकि इससे बाद में बाद में और बाद में विलंब हो जाएगा।
चिंता, गुस्सा, चिड़चिड़ाहट, असंतोष और बेचैनी (Anxiety,Anger, Irritability, Impatience and Restlessness): इन सभी विशेषताओं, क्वालीफायर, संशोधक, पहचानकर्ता, सहायक (attributes, qualifiers, modifiers, identifiers, adjuncts) का मतलब एक ही बात है। वास्तव में? केवल ये? एक कल्पनाशील लक्षण (imaginative symptom) शब्दकोश के कुछ हद तक उपयोगी शब्द तम्बाकू छोड़ने के लक्षणों के इस खंड को तैयार कर सकते हैं, लेकिन एक डबल मुट्ठी भर जो शायद सबसे ज्यादा है, हम जा सकते हैं क्योंकि हमारे पास दो हाथ हैं जो तम्बाकू छोड़ने के सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
हाँ उपचार, प्राप्त करने योग्य है। हम्म प्राप्त करने योग्य, मैं निराशा में क्यों शुरू करूं। तंबाकू छोड़ने (quit tobacco) के इलाज के लिए मैंने सीधे अंक लिखे होंगे लेकिन प्रचलित अभ्यास लोग अपने सर्कडियन लिलीपुटियन तम्बाकू खुराक (circadian Lilliputian tobacco dose) में वापस आते हैं। सकारात्मक भावनाएं (Positive feelings) : अगर हम यह सोचने की कोशिश करते हैं कि तंबाकू छोड़ना हमारे अपने अच्छे के लिए किया जा रहा है, तो इस कथन के रूप में सरल होने के बाद प्रभावों से आपका सरल तम्बाकू लड़ाकू जीवन एक मनोरंजन भरा और प्रेरणा हर जगह जीवन ढूंढ सकता है। यदि आप नियमित तम्बाकू निवासी थे और आपने रफ पाउडर (ruff powder) का उपभोग करने की अपनी आदत पर विजय प्राप्त की है तो आपको शायद जीवन में कुछ भी बदलने या प्राप्त करने की प्रेरणा मिलती है और इसके लिए आपको कोई सलाहकार नहीं चाहिए। यह मनोरंजन की ओर जाता है, हां यह। सामग्री लेखन।
हंसमुख होने के कारण (Being cheerful): बुराई से निपटने की कोशिश न करें, या बदतर, बदतर के साथ बुरा। आप जो चाहते हैं उस पर फ़ोकस करें और नकारात्मक पहलू (negative aspect) खत्म हो जाएगा। नकारात्मक पहलू (negative aspect) से मेरा मतलब है कि अवसाद जैसे नकारात्मक भावनाएं (negative emotions), किसी तात्कालिक गतिविधि की कमी और पसंद। अंत में एक व्यक्ति केवल वह करता है जो वह प्यार करता है, एक खुशहाल जीवन केवल खुश क्षणों की एक स्ट्रिंग (string) है, लेकिन आप में से अधिकांश केवल एक खुशहाल जीवन बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
हम तंबाकू छोड़ने के बाद के दुष्प्रभावों (side effects) से पहले ही जानते हैं। सबसे पहले किसी को तम्बाकू की खपत से स्पष्ट होना चाहिए था, लेकिन अगर कोई और काम नहीं करता है तो इसका कोई मतलब नहीं है कि कोई और काम नहीं करता है, जो कहता है कि रोकथाम इलाज से बेहतर है। दूर रहें और कंपनी में न रहें जिसमें तंबाकू खाने वाले हैं। एक इंसान के रूप में आप भी निरंतर उपयोग के बारे में जागरूक कर सकते हैं जो लंबे समय तक उपयोग के बाद हानिकारक और छोड़ने के लक्षणों को छोड़कर अधिक डरावना है। हमने लक्षणों के लक्षणों का भी उल्लेख किया है, अभी यह आवश्यकता है कि आपको क्या पसंद है, यह काम करना है और यह हमेशा आपको भयानक गतिविधियों (horrendous activities) में शामिल होने का कोई रास्ता नहीं छोड़ने के लिए अच्छा महसूस करेगा।
निकासी के लक्षण शब्दों के लक्षणों को कम करने के शब्द के विपरीत बिल्कुल विपरीत हैं। इसका मतलब है कि वे तब होते हैं जब किसी को उनके आगमन या तम्बाकू (Tobacco) के दैनिक खुराक की शुरुआत छोड़ दी जाती है। अधिक शांत और रचनात्मक तरीके से निपटने के तरीके उपलब्ध कराने के बाद, मैं आखिरकार तकनीकी बिंदुओं को रखना चाहता हूं। एक निकोटीन ( nicotine) के लिए गहन लालसा महसूस करता है, हाथों और पैरों, मतली, आंतों में दर्द, पसीना, सिर दर्द, खांसी, गले में दर्द, अनिद्रा, (feet, nausea, intestinal cramps, sweating, headaches, coughing, sore throat, insomnia) नींद में कमी, चिड़चिड़ाहट और ध्यान में कठिनाई होती है।
Shield360 
Ask a Question
Book Appointment
Consult Online
