त्रि-दोष - शरीर के उचित कार्य में वे कैसे सहायता करते हैं?

आयुर्वेद वैकल्पिक चिकित्सा का एक लोकप्रिय रूप है. दवा की यह प्रणाली न केवल शारीरिक बीमारियों का इलाज करती है बल्कि एक व्यक्ति के पूर्ण मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण का भी ख्याल रखती है. आयुर्वेद के अनुसार मानव शरीर धत्स या ऊतक, माला या अपशिष्ट उत्पादों और दोषों या ऊर्जा तक बना है.

इन दोषों को वात, पित्त और कफ दोष के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है. ये त्रिशोष संवेदी कार्यों, सेल परिवर्तन और अपशिष्ट उत्पादों को हटाने से लेकर दिमाग और शरीर की सभी गतिविधियों को प्रभावित करते हैं.

वात दोष

यह शरीर में सभी तीन ऊर्जाओं में से सबसे महत्वपूर्ण है और मुख्य रूप से हवा और ईथर तत्वों से बना है. यह अन्य दो ऊर्जायों को चलाता है और एक वात असंतुलन अन्य दो दोषों में असंतुलन का कारण बन सकता है. वात शरीर के सभी चयापचय कार्यों के साथ सहायता करता है और मानसिक और शारीरिक दोनों गतिविधियों को स्वैच्छिक और अनैच्छिक, जैसे श्वास और मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करता है. यह पसीने, मूत्र और मल के माध्यम से शारीरिक अपशिष्ट के उन्मूलन को भी नियंत्रित करता है.

पित्त दोष

पित्त, आग और पानी के तत्वों से बना है और अग्नि तत्व से जुड़ा हुआ है. पित्त चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है और शरीर के आंतरिक तापमान को बनाए रखने में सहायता करता है. पित्त बाहरी छवियों को ऑप्टिक तंत्रिका आवेगों में परिवर्तित करने में मदद करता है और इसलिए दृष्टि से मदद करता है. यह भूख और त्वचा के रंग और बनावट से भी जुड़ा हुआ है. पित्त भी जानकारी की समझ के साथ मदद करता है और परिस्थितियों का सामना करने के लिए व्यक्ति को साहस देता है.

कफ दोष

यह दोष पृथ्वी और जल तत्वों का प्रावधान दिखाता है. कफ शरीर की संरचना और स्नेहन देता है और पिटा ऊर्जा की वेट ऊर्जा और चयापचय के आंदोलन को संतुलित करने में मदद करता है. कफ एक व्यक्ति को शारीरिक शक्ति देता है और शरीर के ऊतकों को द्रव्यमान और संरचना प्रदान करता है. यह दिमाग और शरीर को भी आधार देता है और प्रजनन क्षमता और कुरकुरापन में मदद करता है. स्नेहन प्रदान करके, कफ जोड़ों में घर्षण को रोकता है और अंगों को आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करता है.

एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए त्रिदोष संतुलन महत्वपूर्ण है. प्रत्येक दोष में कुछ गुण होते हैं जो बीमारी के प्रकार को निर्धारित करते हैं कि दोषों का असंतुलन हो सकता है. जबकि वात दोष ठंडा, सूखा और मोटा होता है और इसमें कणों के माध्यम से प्रवेश करने की क्षमता होती है, पित्त गर्म, तेज, खट्टा या गंध और प्रकाश होता है. कफ अभी तक भारी और घने, तेल और पतला है. इन असंतुलनों को प्राकृतिक कारणों से प्रेरित किया जा सकता है, जैसे उम्र और मौसमी परिवर्तन और अनुचित आहार और जीवनशैली और दर्दनाक घटनाओं जैसे अप्राकृतिक कारण. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप आयुर्वेद से परामर्श ले सकते हैं.