कैंसर उपचार से गुजर रहें है - 9 खाद्य पदार्थ जो आपके लिए बिल्कुल जरूरी हैं!

क्या आप कैंसर से पीड़ित हैं? जब आप कैंसर के इलाज से गुजर रहे हों तो आपका आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. कई प्रकार के खाद्य पदार्थ हैं, जो वास्तव में कैंसर को ठीक करने के लिए फायदेमंद हैं. इन नियमित वस्तुओं में इन वस्तुओं को शामिल करके, बेहतर उपचार की संभावना है. यहां 10 खाद्य पदार्थ हैं जो कैंसर को ठीक करने में मदद करते हैं:

1. हरी पत्तेदार सब्जियां: आपको हरी पत्तेदार सब्जियां, जैसे कि पालक, कोलार्ड ग्रीन्स, काले, जलरोधक और ऑरुगुला सलाद का उपभोग करना चाहिए क्योंकि उनमें विटामिन, खनिज, एंजाइम और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं. इसके अलावा वे कैलोरी, सोडियम, वसा और विषाक्त पदार्थों में कम होते हैं और एंटीबैक्टीरियल प्लस एंटीवायरल घटकों का भंडार होते हैं, जो कैंसरजनों को निष्क्रिय करते हैं और प्रोग्राम कैंसर कोशिकाओं को मारने में मदद करते हैं. ट्यूमर का गठन रोका जाता है. रसायन जैविक यौगिकों में बदल जाते हैं और कैंसर की कोशिकाओं को तोड़ देते हैं.
2. क्रूसिफेरस सब्जियां: ये सब्जियां सक्षम कैंसर हत्यारे हैं और विटामिन सी में समृद्ध हैं. क्रूसिफेरस सब्जियों के ब्रासिका परिवार से संबंधित सभी सब्ज़ियां में आइसोथियोसाइनेट होते हैं, जो कैंसर की रोकथाम में मदद करते हैं. ब्रोकोली और फूलगोभी जैसी सब्जी में सल्फोराफेन और इंडोल भी होते हैं, जो डीएनए संरचना की रक्षा करते हैं.
3. जामुन: बेरीज में एंटीऑक्सिडेंट्स और प्रोंथोसाइनिडिन एंटीऑक्सिडेंट होते हैं. ये मुक्त कट्टरपंथी क्षति को कम करने में सक्षम हैं. आपको अपने आहार में ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, गोजी जामुन और चेरी जोड़ना चाहिए.
4. ताजा जड़ी बूटी और मसाले: हल्दी में कर्क्यूमिन होता है, जो ट्यूमर के आकार को कम करने और स्तन और कोलन कैंसर से लड़ने में मदद करता है. इसकी गुण सूजन से लड़ने में मदद करते हैं. अदरक, लहसुन, अयस्क, तुलसी और अजमोद जैसी अन्य जड़ी बूटी शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करती हैं.
5. कार्बनिक मांस: चिकन या गोमांस यकृत जैसे कार्बनिक मांस कैंसर रोगियों के लिए प्रभावी माना जाता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि वे पोषक सामग्री में घने हैं और उच्च मात्रा में विटामिन बी 12 होते हैं. कार्बनिक मांस का उपभोग आपके यकृत की सफाई और पाचन तंत्र से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है.
6. संवर्धित डेयरी उत्पाद: संवर्धित डेयरी उत्पादों में प्रोबायोटिक्स या अच्छे बैक्टीरिया होते हैं. ये आंतों के माइक्रोफ्लोरा और बढ़ती प्रतिरक्षा में प्राकृतिक जीवाणु संतुलन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं. ये खाद्य उत्पाद ट्यूमर वृद्धि को रोकते हैं और कोशिका पुनर्जन्म के साथ मदद करते हैं. आपके पास दही, पनीर और केफिर जैसे कच्चे दूध के उत्पाद होना चाहिए.
7. नट और बीज: चिया के बीज और फ्लेक्स बीजों ओमेगा -3 फैटी एसिड और महत्वपूर्ण खनिज प्रदान करते हैं. कैंसर रोगी के लिए हेमप बीज, कद्दू के बीज और सूरजमुखी के बीज भी आवश्यक हैं.
8. स्वस्थ अपरिष्कृत तेल: नारियल, फ्लेक्स, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कॉड-लिवर तेल जैसे तेल आंत को पोषण देते हैं और आपके प्रतिरक्षा कार्यों को बढ़ाया जाता है.
9. मशरूम: मशरूम विभिन्न प्रकार के होते हैं और विभिन्न लाभ प्रदान करते हैं. आम तौर पर, सभी मशरूम कैंसर से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं. आपको अपने आहार में रीशी, मैटेक और कॉर्डिसप्स मशरूम जोड़ना चाहिए.

एक आदर्श आहार लेने के लिए, जिसमें कैंसर की रोकथाम और कैंसर से लड़ने वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं, आपको आहार विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए.

उपरोक्त भोजन कैंसर से रोकथाम और रिकवरी में मदद करता है. किसी भी मामले में, बाकी समान रूप से महत्वपूर्ण और तरल पदार्थ भी है. नियमित केमो सत्र के लिए आहार, लगातार मतली के साथ एनोरेक्सिक महसूस हो सकता है, इसलिए उन्हें सलाह देने में छोटे भागों में रखना. अच्छी गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए, इनमें से कार्बनिक संस्करणों का चयन कर सकते हैं. उन्हें पूरी तरह कच्चे उपभोग करने का प्रयास करें, तलना हलचल, उबला हुआ कुछ सिफारिश करने योग्य तरीके हैं. कैंसर बेहतर तरीके से निपटने के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए सबसे अच्छा सामना करने के लिए धैर्य परीक्षण रोग हो सकता है. यदि आप किसी विशिष्ट समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक आहार विशेषज्ञ / पोषण विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.