पैरेंटल डिप्रेशन क्या होता है? इस दौरान एक-दूसरे को कैसे साथ देना चाहिए?

पैरंटल डिप्रेशन एक पहलू है जो निर्दोष बच्चे को प्रभावित करती है, ठीक उसी समय जब वह मां के गर्भ में होती है.

पारिवारिक अवसाद से लेकर खराब स्वास्थ्य तक विभिन्न कारणों से मातृ अवसाद हो सकता है. दुर्भाग्यवश, एक निराश मां के निराशावादी विचार उसके अंदर शुद्ध आत्मा को पारित कर सकते थे. तो प्रभाव गर्भाशय में शुरू होता है. जन्म के बाद, वह एक ऐसे बच्चे की लापरवाही और लापरवाही हो सकती है जिसकी सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता प्यार है. और इन माताओं के बच्चे व्यवहारिक और संज्ञानात्मक समस्याओं और गरीब स्कूल कलाकारों के पीड़ित बन जाते हैं. वे अंततः अवसाद की बीमारी भी प्राप्त कर सकते हैं.

एक निराश पिता दिलचस्प सीखने या अन्य गतिविधियों में युवा दिमाग को जोड़ने के बजाय तनाव और आंदोलन प्रदर्शित करेगा.

इसलिए, माता-पिता में कदम उठाने से पहले, शारीरिक रूप से स्वस्थ होना न केवल मानसिक रूप से फिट होना महत्वपूर्ण है. व्यायाम और ध्यान बहुत मददगार और निश्चित रूप से एक सुखद घर पर्यावरण है.

चीजों को फिर से ट्रैक करने की कुंजी एक दूसरे का समर्थन करना महत्वपूर्ण है.

अपने पति / पत्नी से बात करें: अपने पति के साथ चैट करें, स्नेह दिखाएं, उनके साथ चीजें करें और उन्हें घर से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है.

उसकी प्रशंसा करें लेकिन अपने परिवार का सम्मान करें: उसे देखने में मदद करें कि परिवार को उसकी जरूरत है और वह उम्मीद कर रही है कि वह उम्मीद कर रही है. ऐसा करने के दौरान यह सुनिश्चित करना कि आप अपने परिवार के सदस्यों की भावनाओं का सम्मान करते हैं.

विशेषज्ञ देखभाल का चयन करें: एक चिकित्सक को देखने की पेशकश करें और उसे दवा लेने के लिए प्रोत्साहित करें. एक विशेषज्ञ की मदद प्राप्त करना मुश्किल परिस्थितियों को संभालने के लिए मार्गदर्शन प्राप्त करने में मदद करता है.

उसके साथ भावनात्मक रूप से उपस्थित रहें: जितना आप कर सकते हैं उतने प्रसवपूर्व चेकअप पर जाएं, और सुनिश्चित करें कि आप अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए हैं. यह एक महिला को प्रोत्साहित करता है और उसे संतुष्टि देता है कि उसका साथी शामिल है.

उसकी प्रशंसा करें और उसे ध्यान दें: गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को अपने शरीर में बदलावों का सामना करना मुश्किल लगता है. वह खिंचाव के निशान के बारे में चिंतित हो सकती है, वजन बढ़ाने के बारे में चिंतित हो सकती है या सिर्फ अपने पुराने स्वभाव की तरह महसूस नहीं कर सकती है. उसे बधाई देना सुनिश्चित करें और उसे बताएं कि आप उससे कितना प्यार करते हैं.

उसके लिए रोने के लिए एक कंधे बनें: उसकी सभी चिंताओं को सुनें, और उसे वास्तव में आश्वासन और समर्थन की ज़रूरत है.

मदद करने के लिए वहां रहें: जन्म के बाद, आपके साथी को ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होगी. वह थक जाएगी, कष्टप्रद और हार्मोनल, और समर्थन के लिए आप पर भरोसा करेगी. बच्चे के साथ मदद करें, और जितना संभव हो उतना करें.