रतालू के फायदे और नुकसान

रतालू प्रारंभिक उम्र से ही जापान, कोरिया और चीन में एक पारंपरिक दवा है। इसमें सेल प्रसार और एलेंटोइन शामिल हैं जो फोड़े, व्रण और अन्य त्वचा रोगों पर शीर्ष पर लागू होने पर उपचार प्रक्रिया को गति देते हैं। यह श्वसन रोगों को ठीक करने और खांसी, श्वसनी जलन को दूर करने और श्वसन प्रणाली के स्वास्थ्य को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है।

रतालू में पर्याप्त मात्रा में विटामिन बी 6 होता है, जो हमारे शरीर द्वारा होमोसिस्टीन (एक पदार्थ जो रक्त वाहिका की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकता है) को तोड़ने के लिए आवश्यक है। होमोसिस्टीन की उच्च सामग्री से दिल का दौरा पड़ सकता है यदि आपके पास तुलनात्मक रूप से कम पित्त-सांद्रव का स्तर है। इसलिए, आपके शरीर में विटामिन बी 6 होने से यह दिल की बीमारियों से प्रतिरक्षा कर सकता है। रतालू में पोटेशियम की भी कुछ मात्रा होती है, यह फायदेमंद है क्योंकि यह उच्च रक्तचाप का मुकाबला करके रक्तचाप और हृदय गति को नियंत्रित करता है। यम कुछ हद तक उच्च रक्तचाप को भी रोकता है। यह यम में मौजूद किण्वक के कारण रक्तचाप में कमी और गुर्दे के प्रवाह में वृद्धि करता है

यम में किण्वक होता है जो रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है। यह किण्वक रजोनिवृत्त महिलाओं में हार्मोनल प्रतिस्थापन के लिए एक प्राकृतिक विकल्प प्रदान करता है। यह महिलाओं में अंतःस्त्रावी प्रणाली का समर्थन करता है क्योंकि इसकी जड़ फायदेमंद किण्वकों से भरी होती है। इसमें विटामिन बी 6 होता है जो पीएमएस (प्रागार्तव) से संबंधित लक्षणों से लड़ने के विकल्प के रूप में कार्य करता है जिसमें पेट में ऐंठन और मिजाज शामिल हैं।

रतालू में आहार फाइबर होते हैं, ये फाइबर खराब रक्तवसा को कम करते हैं और कब्ज को कम करते हैं। इसमें पोटेशियम की अनुग्रह राशि भी होती है जो स्वस्थ पाचन में मदद करता है और पेट में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को भी उत्तेजित करता है। यह बदले में लाभकारी आंत्र की आदतों की ओर जाता है।

नियमित रूप से रतालू के रस का सेवन करने से शरीर का पोषक अवशोषण बढ़ सकता है। यह शरीर को स्वस्थ कोशिकाओं को बनाने और शरीर को अच्छी स्थिति में रखने के लिए आवश्यक किण्वकों की भी रक्षा करता है। रतालू रस पीना बहुत उपयोगी है, क्योंकि पोषक तत्व शरीर द्वारा तरल रूप में आसानी से अवशोषित होते हैं।

रतालू में याददाश्त क्षमता और मानव मस्तिष्क की सीखने की क्षमता को बढ़ाने की शक्ति होती है। शोध के अनुसार, 6 सप्ताह की अवधि के लिए रतालू का सेवन करने वाले लोगों ने अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं में एक महान परिवर्तन देखा है । यह प्रतिउपचायक यौगिक के कारण होता है जो रतालू में मौजूद होता है। यह अल्जाइमर (भूलने की बीमारी ) को भी काफी हद तक ठीक कर सकता है।

कैंसर बहुत दर्दनाक और जीवन के लिए खतरा हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, लोग कैंसर से जूझते हुए अपनी जान गंवा देते हैं। यह परिवारों को तोड़ सकता है और कैंसर का इलाज बहुत महंगा है। विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी जैसे कैंसर का उपचार स्वयं बहुत दर्दनाक हो सकता है और इससे भारी असुविधा हो सकती है। हालाँकि, दैनिक आधार पर रतालू का सेवन आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है और कुछ हद तक कैंसर को रोक सकता है। अपने आक्सीकरण रोधी गुणों के कारण,रतालू पेट के कैंसर को होने से रोक सकता है। रतालू में मौजूद आहार फाइबर भोजन में विषाक्त यौगिकों को बृहदान्त्र श्लेष्म से चिपकाने से रोक सकता है। रतालू में मौजूद विटामिन ए मौखिक गुहा कैंसर और फेफड़ों के कैंसर से सुरक्षा प्रदान करता है।

रतालू में मौजूद विटामिन एक के शरीर में चयापचय समारोह को पूरा कर सकते हैं। रतालू में विटामिन ए होता है जो स्वस्थ श्लेष्म झिल्ली को बनाए रखता है और उसकी रक्षा करता है। यह दृष्टि में सुधार भी कर सकता है और हड्डी के विकास, घाव भरने, प्रतिरक्षा में सुधार और बुढ़ापे की और बढ़ने से रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।