डायबिटीज से निपटने के लिए हेल्थ गाइड

डायबिटीज को अक्सर चिकित्सकों द्वारा डायबिटीज मेलिटस के रूप में जाना जाता है, जिसका प्रयोग मेटाबोलिक से संबंधित बीमारियों के समूह का वर्णन करने के लिए किया जाता है. डायबिटीज के रोगियों में ब्लड में हाई ब्लड शुगर (ब्लड ग्लूकोज) होता है, जिसका कारण इंसुलिन का उत्पादन अपर्याप्त होता है या शरीर इंसुलिन का सही उपयोग करने में असमर्थ होता है. डायबिटीज दोनों के संयोजन का भी परिणाम होता है.

तीन प्रकार के डायबिटीज होते हैं:

1. टाइप 1 डायबिटीज जिसे पहले इंसुलिन-निर्भर डायबिटीज या किशोरावस्था डायबिटीज के रूप में जाना जाता था, इस तथ्य के कारण कि लक्षण आमतौर पर छोटे बच्चों और किशोरों में निदान किए जाते हैं. लगभग 10% डायबिटीज रोगी टाइप 1 डायबिटीज हैं जहां शरीर इंसुलिन उत्पन्न करने में असमर्थ होता है.
2. टाइप 2 डायबिटीज को नॉन इंसुलिन-आश्रित डायबिटीज या एडल्ट ऑनसेट डायबिटीज के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह ज्यादातर वयस्कों में होता है. दुनिया भर में लगभग 90% डायबिटीज रोगी टाइप 2 डायबिटीज हैं, जो तब होता है क्योंकि शरीर उचित कार्य करने के लिए आवश्यक मात्रा में इंसुलिन उत्पन्न करने में असमर्थ है. पेट में मोटापा से पीड़ित अधिक वजन वाले स्वस्थ शरीर के वजन वाले लोगों की तुलना में टाइप 2 डायबिटीज के विकास के जोखिम में अधिक होते हैं, क्योंकि मोटापा उन रसायनों की रिहाई को मजबूर करता है जो शरीर के कार्डियोवैस्कुलर और मेटाबोलिक प्रणाली को अस्थिर करते हैं. टाइप 2 डायबिटीज बढ़ते उम्र के साथ जोखिम भी बढ़ता हैं.
3. डायबिटीज का एक और प्रकार गर्भावस्था के डायबिटीज है, जो मुख्य रूप से गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है जिनके ब्लड में हाई ग्लूकोज का स्तर होता है. इन महिलाओं के शरीर ग्लूकोज की प्रगतिशील वृद्धि के कारण सभी ग्लूकोज को अपने कोशिकाओं में ले जाने के लिए आवश्यक मात्रा में इंसुलिन उत्पन्न करने में असमर्थ होते हैं. अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था से पहले पशु का फैट और कोलेस्ट्रॉल समृद्ध आहार खाने वाली महिलाएं इस प्रकार के डायबिटीज के विकास का अधिक जोखिम रखते हैं.

लक्षण:

डायबिटीज के लक्षणों में अत्यधिक प्यास, निर्जलीकरण, पेशाब में वृद्धि और भूख शामिल हैं. लक्षणों में थकान, त्वचा की समस्याएं, धीमी चिकित्सा घाव, धुंधली दृष्टि और पैर में झुकाव भी शामिल हो सकता है.

निदान

1. टाइप 1 डायबिटीज से पीड़ित मरीजों को जीवन भर इंसुलिन इंजेक्शन लेना होता है. सख्त आहार के बाद उचित ब्लड ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखना चाहिए और नियमित रक्त परीक्षण किए जाने की आवश्यकता होती है.
2. टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों को वजन सामान्य रखना होता है. उन्हें आम तौर पर गोलियों के साथ इलाज किया जाता है, लेकिन कभी-कभी इंसुलिन इंजेक्शन की सिफारिश की जाती है. इन डायबिटीज रोगियों को सख्ती से स्वस्थ आहार का पालन करने, नियमित रूप से व्यायाम करने और उनके रक्त ग्लूकोज के स्तर की निगरानी रखने की आवश्यकता होती है. मोटापे से ग्रस्त लोगों के लक्षणों को कम करने का एक और विकल्प बेरिएट्रिक सर्जरी है.
3. जबकि गर्भावस्था के डायबिटीज को उचित आहार और नियमित व्यायाम के साथ नियंत्रित किया जा सकता है, डायबिटीज के 10-20% हैं जिन्हें रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की आवश्यकता होती है. अनियंत्रित और इलाज न किए गए गर्भावस्था के डायबिटीज प्रसव के दौरान जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाता है और उसके परिणामस्वरूप वह बच्चा सामान्य से अधिक बड़ा होना चाहिए.

डायबिटीज की गंभीर जटिलताओं में हाइपरग्लेसेमिया या हाइपोग्लाइसेमिया हो सकता है, जबकि पुरानी जटिलताओं में रक्त वाहिकाओं की बीमारियां शामिल हो सकती हैं जो आंखों, नसों, किडनी और दिल को नुकसान पहुंचा सकती हैं. यदि आपको लगता है कि आपके अंदर डायबिटीज का लक्षण हैं, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए.