युवा दिखने के लिए 10 उपाय

हम सभी को उम्र के साथ उपस्थिति बदलने का डर है. हम उस समय के बाद उम्र बढ़ने से रोकना चाहते हैं जब त्वचा, काले धब्बे और झुर्रियाँ जैसे संकेत दिखने लगते हैं. लेकिन वृद्धावस्था एक अनिवार्य प्रक्रिया और प्रकृति का पूर्ण कानून है. हालांकि, इस प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता है. सरल घरेलू उपचार हैं जो आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करते हैं और आपकी वास्तविक उम्र को छुपाने में मदद करते हैं. अधिक जानने के लिए पढ़े.

1. हनी और नींबू का रस: नींबू, विटामिन सी में समृद्ध रक्तचाप प्रभाव है, जो झाई और काले धब्बे को कम करने में मदद करता है. शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और इसमें एक सुखद कार्रवाई होती है. संयोजन के रूप में उपयोग किया जाता है. यह एक महान छील-बंद मुखौटा है जिसे नियमित रूप से घर पर उपयोग किया जा सकता है.
2. ग्लिसरीन और रोज़वाटर: ग्लिसरीन एक महान मॉइस्चराइज़र है और गुलाब का पानी एक महान एंटीऑक्सीडेंट है. एक साथ मिश्रित, यह त्वचा को और अधिक लोचदार बनाकर और नमी को बनाए रखने में मदद करता है. जिससे एक छोटा सा रूप और चमक मिलती है.
3. पपीता: विटामिन ए में अमीर, पपीता आंखों, त्वचा और बालों के लिए अद्भुत काम करता है. यह एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है और एंजाइम पेपेन मृत कोशिकाओं को छीलकर एक साफ़ करने के रूप में काम करता है, जिससे त्वचा अधिक दृढ़ और लोचदार बन जाती है.
4. एंटी-बुजुर्ग सीरम: निम्नलिखित का उपयोग करके घर पर अपना खुद का बनाओ: 1 चम्मच एलो वेरा जेल, 5 बड़ा चम्मच गुलाब पानी, 2 विटामिन सी गोलियाँ और 2 बड़े चम्मच विटामिन ई तेल.
5. आलू के नीचे आंखों के नीचे और त्वचा के तनों को हटाने के लिए आंखों के नीचे काले घेरे और रेखाओं के इलाज के लिए आलू. आलू में आदर्श शीतलन और सुखदायक प्रभाव होता है, जिससे आप ताजा छोड़ देते हैं.
6. अंडे: अंडे की आपूर्ति प्रोटीन, त्वचा के लिए स्वस्थ और युवा रहने के लिए आवश्यक है. इसे संतरे के रस के साथ मिश्रित किया जा सकता है, जो कोलेजन उत्पादन में वृद्धि करेगा, त्वचा को लोचदार, फर्म और चमकदार दिखने, रंग सुधारने और त्वचा टोन को हल्का करने में मदद करेगा.
7. ग्रीन टी और नींबू: नींबू के रस के 2 चम्मच और ग्रीन टी के कप के साथ एक टोनर बनाएं. कपास की गेंद के साथ चेहरे पर डाला गया यह संयोजन सुस्त त्वचा की मरम्मत करेगा, धब्बे को रोक देगा, नमी बनाए रखेगा और लोच में सुधार करेगा.
8. चावल का पानी: चाहे कच्चे या पकाया जाता है, चावल के कटोरे से निकाला जाने वाला पानी त्वचा को फिर से जीवंत करने, त्वचा के स्वर में सुधार और बुढ़ापे की प्रक्रिया को धीमा करने में उपयोगी होता है.
9. नारियल का दूध: विभिन्न विटामिन और खनिजों का एक पावरहाउस, नारियल का दूध त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और इसे युवा, मुलायम, खुली और चमकदार रखता है. जब ताजा नारियल के दूध निकालने का उपयोग किया जाता है तो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होते हैं.
10. ककड़ी और दही: ककड़ी आंखों के चारों ओर अंधेरे सर्कल और फुफ्फुस को कम कर देती है. ककड़ी की शीतलन क्रिया और समृद्ध जल सामग्री भी त्वचा को हाइड्रेटेड रखती है. दही में लैक्टिक एसिड मृत कोशिकाओं पपड़ी उतारना द्वारा एक स्क्रब के रूप में कार्य करता है.

हालांकि, ये कुछ ही तरीके हैं. इसके अलावा यह महत्वपूर्ण है कि इन्हें अच्छी तरह से संतुलित आहार, व्यायाम की मध्यम मात्रा, अच्छी हाइड्रेशन, अच्छी नींद और निश्चित रूप से तनाव कम करने के साथ स्वस्थ जीवनशैली के साथ किया जाए. यदि आप किसी भी विशिष्ट त्वचा से संबंधित समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं.