गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर के 3 सामान्य प्रकार

अधिकांश लोगों ने अपने जीवन में किसी बिंदु पर पेट में दर्द का अनुभव किया है. पाचन संबंधी विकारों से प्रभावित लोग पाचन क्षमता में कमी से पीड़ित हैं, जिससे पोषक तत्वों को अपर्याप्त रूपों में अपर्याप्त रूपांतरित किया जाता है. पेट विकारों की एक विस्तृत श्रृंखला है जो लोग पीड़ित हैं, कार्यात्मक विकारों से लेकर चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम कब्ज और कई अन्य लोगों तक.

पेट की कार्यात्मक विकार

पेट की कार्यात्मक विकार तब होती है जब आंत्र आंदोलन सामान्य दिखाई देता है, फिर भी वे उचित तरीके से कार्य नहीं करते हैं. यह सबसे आम गैस्ट्रो-आंतों की समस्याओं में से एक है और कब्ज सहित गुदाशय और कोलन को प्रभावित करता है. यह मुख्य रूप से विभिन्न कारणों से होता है जैसे आहार की नियमित खपत, जिसमें कम फाइबर सामग्री होती है, पर्याप्त व्यायाम नहीं होता है, और बड़ी मात्रा में डेयरी उत्पादों का उपभोग होता है. जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं या आंत्र आंदोलन के आग्रह का विरोध करते हैं तो आपको पेट के कार्यात्मक विकारों से पीड़ित होने की संभावना है. कुछ लोगों के पास किसी भी प्रकार के विनियमन के बिना लक्सेटिव्स लेने का प्रवृत्ति होता है, और यह समय के दौरान पेट की मांसपेशियों को कमजोर कर देता है, और गैस्ट्रो-आंतों के मुद्दों को कम करता है.

कब्ज की आम समस्या

कब्ज मूल रूप से प्रतिबंधित आंत्र आंदोलन होता है और आहार में अपर्याप्त मात्रा में खुरदरापन या फाइबर के कारण होता है. यह मल को गुजरने के दौरान एक व्यक्ति को तनाव पैदा करता है और कठिन और छोटे मल की ओर जाता है, और अंततः पुरानी समस्याएं जैसे फिशर्स और बवासीर का कारण बनता है. आप अपने आहार में और रोजाना व्यायाम करके इन मुद्दों से बच सकते हैं. यद्यपि लक्सेटिव इस स्थिति को कम कर सकते हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह स्थायी समाधान नहीं है, और आपको टिकाऊ समाधान के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से छुटकारा पाना चाहते है (आईबीएस)

स्पास्टिक कॉलन के रूप में भी जाना जाता है, आईबीएस एक नैदानिक स्थिति है जहां कोलन की मांसपेशियों को लगभग तुरंत अनुबंध कर सकते हैं. ऐसे कई कारक हैं जो इस समस्या का कारण बन सकते हैं, जैसे कि कुछ दवाएं और खाद्य पदार्थों के साथ-साथ भावनात्मक तनाव. सबसे अधिक देखी जाने वाले लक्षण पेट की ऐंठन और दर्द, अत्यधिक गैस गठन और सूजन, और आंत्र आदतों में बदलाव होते हैं. यदि आप आईबीएस से पीड़ित हैं, तो कैफीन से दूर रहना महत्वपूर्ण है. उन खाद्य पदार्थों की निगरानी भी करें जो आईबीएस को ट्रिगर करते हैं और उनसे दूर रहते हैं.

यदि ये उपचार आपकी पीड़ा का समाधान नहीं दे पा रहे हैं, तो डॉक्टर से बात करना और पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए इलाज करना महत्वपूर्ण है.